ファスティングの第一人者である山田豊文先生が 今夜TVに出演されます！
今夜11:15～
テレビ朝日系
“ビートたけしのTVタックル”
で ファスティングについてお話しされるそうです。
山田豊文先生は杏林予防医学研究所の所長ですが
私がファスティングの勉強をした
分子整合医学美容食育協会の顧問もされています。
山田先生は全く何も食べない断食ではなく、ミネラルファスティングという人間が生きて行く上で必要とするミネラルやビタミンを摂取しながらのファスティングを開発 そして指導されています。
先生の著書
“脳がよみがえる断食力”
は、エキスパートファスティングマイスターという資格を取る際の必読本で、この本を読み 更に断食恐るべし…
と感動しました。
芸能人 アスリートが何故こぞってファスティングをするのか。
ファスティングがもたらす身体の変化とは…
とても奥が深いファスティング！
ファスティングに興味がある方もまだ知らない方も 是非今夜のテレビをご覧になってください✨
私がミネラルファスティングを実践してからは数々の変化がありました。
まず
• アトピーの改善
• 宿便が出た
• 身体が軽い
• ウエストが細くなった
など
細胞レベルでの美と健康を求めるにはピッタリではないでしょうか。
しかし、最近口元が荒れていた私（甘い物を食べるのが続いてしまいました
）
分かっちゃいるけどついつい
腸内環境のバランスが崩れていたのがよく顔に出ていまして
甘い物をやめ、食事を減らし フルーツ生野菜を多めに摂取（身体を冷やさない程度に！）
ソフトなファスティングで
「マナ酵素」を飲み腸内環境を整えるとすっかり良くなりました。
お肌は体内の変化を如実に表します！
春はデトックスシーズン！
冬の間に溜め込んだ毒素を出してしまいましょう。
ファスティングをするには最適のシーズンというわけです。
先週デトックスを目的とした3日以上のファスティングをはじめるつもりだったのですがチョット予定がずれており
そろそろはじめられるように準備食 食べてます。
ファスティングのメリットは？お客様の感想など こちらからご覧ください✨
画像右の
“夫婦で楽しむファスティング入門”
は これから読みます！
ファスティングサポートいたしますので
興味のある方 お気軽にご連絡ください✨
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