昨日お客様から、オーガニック・マクロビカフェ「月待ち」さんの、ひよこちゃんサブレを頂きました♪
以前リュクシーで、実施したお食事チェックと、アドバイス後は、食べるものをとても気を付けておられるそうです。
再チェックしてみると、甘いもの、小麦の量もかなり減り何を食べるかしっかり選択され
足りていなかった鉄分の摂取も意識されています。
体調のチェック項目が２つも減っていました。
たまに食べるスイーツは、このように素材の良いものにされたり。
毎回ではなくても、何が自分の身体にとって良くないのかを頭に入れておくだけで違います。
昨日からケイ素もスタートされ
「早速色んなものに入れて飲んでます〜」とご連絡下さいました！
デトックスにも挑戦です。
食べるものが変われば身体も変わります。
この調子で体調管理していきましょうね‼︎
体の内から美しく健康であるために
本日もお読みいただきありがとうございました。
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