思考が動いたら☆

私はまだ

思考がいつの間にか

優位に立ってることも多く

今ココ を感じる

トレーニング中です

先日は

からあげ食べたい！今すぐ食べたい！

と感じてたのに

旦那さん夕飯作ってるだろうなーわるいかなぁ

と思考を優先させて

撃沈した

でもありがたいのは

それに気付かせてくれる仲間がいること

で、私に必要なワーク

思考が動いたら

150回ジャンプ！！

最近さぼってたけど

やっていくぞー

今日は

「太陽の光を浴びたい」

をちゃんとキャッチできて

思う存分浴びた

はあぁーー幸せ

朝日も夕日も大好き