4カ月半の全貌

先日やらさせて頂いた

SUMMER STYLE AWARD

皆様のお陰で何とか無事終える事が出来ました^ ^

その中で自分も選手と同じ気持ちで身体作りを行なって来ました。途中までフィットネスダイエットの方に載せてましたが

今回全てを載せます^ ^

まず3月25日の写真

ここまで頑張って増やした感じですね

笑うな^ ^

多分79キロくらい

ここから約１０日のスパンで写真を撮ってました。

どうぞ

この辺で少し変わって来てますね^ ^

胸の下部が見えて来ました^ ^

最後は69キロ^ ^

苦しかった～

体脂肪率4.5%でした。

Before AFTER

こう見るとかなり違いますね^ ^

努力は最大の近道！

覚えておいて下さい^ ^

これからも日々精進して行きます！