riverロマンチック日本代表!!!のドラマー、ケンゴの個人的な日記。
特に無し。
仕事のみ。
寝るか。
①仕事
②腹筋(6分メニュー)
以上。
①ジョギング 5kmくらい
②腹筋 6分
③午後寝落ち 1時間
④夕方 譜面の読み方勉強 1.5時間
⑤買い物
③が無ければ...
まあ、いいか。
明日も頑張りまっしょい。
仕事
今日は休日。
ジョギング 8km
懸垂3回
鉄棒(逆上がり2回、空中逆上がり2回)
買い物(日常品)