続トレーニング最近は忙しい。さあ トレーニングも終盤にさしかかってきました。要するにスクワット 腕立ては最終的には片方でやることみたいですね。片足スクワット 片手腕立て懸垂も片手懸垂みたいな感じになってるけどこれはさすがにムリ。