[茨城県日立市] ストレッチスタジオHAYASHI-YA代表 林 康子 です！
ご訪問頂きましてありがとうございます😊
茨城県日立市河原子町
ストレッチスタジオHAYASHI-YA
林 康子です💕
4/23(火曜日)は
HAYASHI-YAオープンDAY❤️
10:00〜11:00 美姿勢コース
Eさま！
Hさま！
Uさま！
オンラインにて Iさま！
ご参加頂きまして
ありがとうございました😊
ストレッチ-ズを使用して
股関節エクササイズ
スモールボールでのエクササイズや
首にタオルを巻いて回転するなど
面白いストレッチにも
チャレンジして頂きました💪
股関節の可動域を広げて
歩きたくなるカラダづくり
していきましょう🚶
また来週も
お待ちしています❣️
そして
13:40〜14:40
久慈川南交流センターにて
「ペルビックストレッチの会」
講師担当させて頂きました❣️
今日もたくさんの皆様に
ご参加頂きまして
ありがとうございました😊
ゴールデンウィークは
休館日となりますので
次は5/21
お待ちしています💕
夜のHAYASHI-YAは
お休みとなり
のんびりさせて頂きました😃
来週
お待ちしています❣️
遅くなりましたが
5月のレッスンスケジュールを
本日
会員の皆様に
お送りさせて頂きました🗓️
5/1
5/2は
臨時定休日と
させて頂きます🙇♀️
5/3
5/4
オープンしますので
なかなか参加出来ない方は
お休みにぜひいらしてください❣️
パーソナルレッスンご希望の方は
お休みの日でもレッスン可能ですので
一度ご連絡くださいませ🧡
ご訪問頂きましてありがとうございます😊
茨城県日立市河原子町
ストレッチスタジオHAYASHI-YA
林 康子です💕
4/22(月曜日)は
ひたちみなみスポーツクラブ
久慈サンピア日立にて
10:30〜11:30
「シェイプリーキック」
講師担当させて頂きました🤛
ご参加頂いた皆様！
ありがとうございました😊
2週間お休みなので
5/13
お待ちしています👋
そして
油縄子交流センターにて
13:55〜14:55
「体幹クラブ」
講師担当させて頂きました❣️
ご参加頂いた皆様
ありがとうございました😊
そして
体協スポーツクラブ
池の川さくらアリーナにて
15:30〜16:30
「ペルビックストレッチ」
講師担当させて頂きました❣️
ご参加頂いた皆様
ありがとうございました😊
月曜日のご参加の皆様は
次回
5/13
お待ちしています💕
明日は
HAYASHI-YAオープン日
お待ちしています💕
ご訪問頂きましてありがとうございます😊
茨城県日立市河原子町
ストレッチスタジオHAYASHI-YA
林 康子です💕
4/20(土曜日)は
HAYASHI-YAにて
10:00〜11:00 パーソナルレッスン
Oさま！
ご参加頂きまして
ありがとうございました😊
姿勢改善目指して
また来週も
頑張りましょう💪
それから
車に乗って都内へ🚗
息子のアパートへ
こたつ布団セットを
受け取りに行って来ました！
狭いアパートなので
こたつ布団セットを
しまう場所がないので
一回実家に
持って帰ることにしました！
と
いうか
息子に会いたいのが
1番です（笑）
息子と
都内ドライブ🚗を楽しんで
前回行った
美味しかった焼き鳥屋さん
「鳥晶」へ
砂肝の
写真を撮ったら
あとは
あっという間に食べてしまいました（笑）
とっても
美味しかったです〜❣️
二次会は
息子とカラオケへ🎤
息子の歌う曲は
ほとんどわかりませんが（笑）
「今日はとっても楽しかった〜」
と
息子が喜んでくれました😃
日曜日は
朝6時に
息子のアパートを出発して
日立市へ戻ってきて
娘の部活の役員会に出席して
午後に
どうにか終了しました😃
部費の運営は
めちゃくちゃ大変でしたが
どうにか終了出来て良かったです😃
忙しい週末でしたが
とても楽しい時間でした💕
やっぱり
毎日ストレッチしているから
こんなに元気なんだなあ〜と
感じます😃
さあ〜
今週もストレッチで
元気なカラダ目指しましょう💪
ご訪問頂きましてありがとうございます😊
茨城県日立市河原子町
ストレッチスタジオHAYASHI-YA
林 康子です💕
4/19(金曜日)は
東海村中央公民館にて
10:00〜11:00
「ストレッチ-ズ体験会」
開催させて頂きました❣️
体験して頂きまして
ありがとうございました😊
初めてで
カラダの変化を感じて頂けたら
とっても嬉しいです💕
そして
さくら茶房さんにて
14:00〜15:00
月一回の
「ひめトレエクササイズ」
開催させて頂きました❣️
満員御礼🈵
ご参加頂きまして
ありがとうございました😊
少しずつ
骨盤底筋群の
筋肉を動かす感覚が
良くなってきました😃
確実に
ウエストが細くなっています‼️
来月も
5/17
開催させて頂きますので
ご予約を頂いた皆様！
来月も
お待ちしています💕
ご訪問頂きましてありがとうございます😊
茨城県日立市河原子町
ストレッチスタジオHAYASHI-YA
林 康子です💕
4/18(木曜日)は
さくら茶房さんにて
10:30〜11:30
「ペルビックストレッチ」
開催させて頂きました🌸
ご参加頂いた皆様！
ありがとうございました😊
今回は
スモールボールを使用して
骨盤調整ストレッチに
チャレンジして頂きました❣️
会員様は
いつもチャレンジして頂いて
いますが
今日は特別に
皆様にチャレンジして頂きました💪
「私の坐骨がやっとわかった‼️」
と
皆様にびっくりして頂きました😃
ボールを使用して
猫背解消ストレッチなど
たくさんチャレンジして頂きました💪
またお時間ありましたら
チャレンジしていきましょう❗️
そして
HAYASHI-YAにて
14:00〜15:00 美姿勢コース
Hさま！
Oさま！
Tさま！
ご参加頂きまして
ありがとうございました😊
今日も
ストレッチ-ズ使用して
たくさんチャレンジして頂きました💪
また次回も
たくさんチャレンジしていきましょう❗️
最後は
19:00〜20:00 出張レッスン！
ストレッチポールをして
たくさんチャレンジして頂きました❗️
ストレッチポールの素晴らしさを
感じて頂けたら嬉しいです😃
また来週
お願いします💕
明日の
さくら茶房さんでの
ひめトレエクササイズは
満員となっておりますので
次回キャンセルが出ましたら
またご案内させて頂きます🙇♀️
