自分の気持ちにフタするのは
良くないよ！
うん。
そんなの
分かってるつもりだった。
けどね…
まー…
未だに
やってしまう。
つい、この間も
自分が感じた
ネガティブな気持ちを
早く乗り越えたくて
頭で考えて
分析して
プラスに変換して
「ちょっと凹むけど…
なんとか…大丈夫…うん！！」
って、思おうとしてた。
けど
人に話すと
声に出すと
溢れ出る。
夜、夫に
「今日、こんなことがあってさー」
軽く話したら
涙じわー…
ポロポロ…
自分にびっくりしつつ
「そんなにダメージ受けてたんか！」
と気付き
夫に抱きついて
わんわん泣いて
なぐさめられて
落ち着きました😌
心のこと学んでいる仲間にも
シェアして
さらに
癒された
&気付きました😌
私
「こわい」
って気持ちを
受け取らないようにしてたみたい。
ひー！
なんでやねん！
「こわい」
って、SOSやん！
なんで受け取ったらへんねん！自分！
かわいそうやないか！
と、謎に関西弁になる自分に笑いつつ
「そうやって
がんばってきたんだね😌
でも
なにを思っても、大丈夫だからね😌」
伝えて、受け取りました😌
あーーー
気付けてよかった😌
性教育や、心のこと
学んでるおかげで
やっと
自分の気持ちをそのまま
出したり
受け入れたり
できるようになってきた😌
あなたは
自分の気持ち
フタしてないかな…？
気付いたこと、感じたこと
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