LIFE STUDIO Ki-nari（き・なり）のブログを
ご覧くださいましてありがとうございます。
昨日は『ケ・アロハクッキング』を開催いたしました
5月のテーマは
「解毒作用と利尿作用を即す食材で春のデトックスをアップ！」
（メニュー）
・チアシードとえんどうの変わり素麺
・ひじきとニラのエスニック風 新たまサラダ
・春ニンジンとパイナップルのスコーン
今回ご参加の皆さんは、常連の方や、お久しぶりの方、
初めて参加の方と様々な顔ぶれがそろいました
ケ・アロハクッキングのHP→☆
さとみ先生のケ・アロハクッキングは、
「食」を通じて、健やかないのちをはぐくむ事を教えてくれる・・・。
こんな風に書くとなんだか難しく感じるでしょうか？
難しくないんです。本当にワクワクするのです。
「（食を選んで取り入れていく）根っこの理由が
‘恐れ‘や‘不安‘であってはならない」
こういう風に食材を選ぶと・・・
こういう風に調理すると・・・
こういう風に食べると・・・
「もっと良くなるし、楽しくなるよ♪」っていうお料理教室
体とココロが喜ぶお料理を学んでみませんか？
次回は、
6月19日（日） 11:00～15:00
【テーマ】
体の中から湿邪を取り除く～水分の排出を促すメニュー
①アジのかぼちゃサンドソテー らっきょうタルタルソース
②ザワークラウトとアーモンドの酵素たっぷりスープご飯
③甘酒青じそプリン
さらに・・・ ちょこっと早いお知らせですが・・・
《夏休み特別企画！》
「高校生以上男性の為のケ・アロハクッキング！」
日時 ： 8月28日（日） 11:00～15:00
受講料 ： 4000円（材料費・レシピ込）
近い将来、大学や社会人生活などで親元を離れることが
あるかもしれません。
一人暮らしを始めたら、やっぱり食は基本中の基本！
男性のためのお料理教室を開催しますよ！
お母さま方！息子さん達送り出しましょ～
いまどき男子は、お料理必須！
お申し込み・お問い合わせは→こちら♪
ＬＩＦＥ ＳＴＵＤＩＯ ki-nari
＜所在地＞
愛知県春日井市高山町1丁目８－２
エステート高山104号室
（5階建ての白い建物です）
＊駐車場有