ゆっきー♪@セカオワ担当★摂食障害でHappyに生きる♡

アメンバー限定記事ブーメラン

小さな一歩を。

アロハ〜♡ゆっきーだぉ♪(ꈍʚ ꈍ*)❤︎先日の、ちょっとした発見。モグモグした翌朝、ふと思ったの。「昨日アタシが　“やりたかった”ことは　何だったんだろ？」　(｡• . •｡) ??ꪔ̤̫ꪔ̤̱ꪔ̤̮ꪔ̤̥ ꪔ̤̫ꪔ̤̱ꪔ̤̮ꪔ̤̥ ꪔ̤̫ꪔ̤̱ꪔ̤̮ꪔ̤̥ ꪔ̤̫ꪔ̤̱ꪔ̤̮ꪔ̤̥モグモグした、ってことは、、、好きなモノを、食べたいモノを、普段制限(ガマン)しているモノを、たくさんたくさん食べたかったんだろう。何も気にせず、制限することなく思い切り食べたかったんだろう。(アタシの症状は過食嘔吐なので過食がメイン？だと思っている)そう思っていた。だからいつも、モグモグを振り返る時は「本当に食べたかったのは　何だったのかなぁ？」とか、「何(食べ物)を我慢したのかなぁ？」とか、、、食べることだけじゃなくて「何がストレスだったのかなぁ？」とか、「何かイラッとしたり　我慢したことあったかなぁ？」とか、、、食べ物に対する自分のガマンやそれ以外の外的要因などを(対人関係や日常の環境面でのストレス)振り返ってばかりだった。でもいつも、バチッとハマることはほとんど無かった。(たぶん←)本当に食べたかったのは、、、？分からないなぁ。(^_^;)だったし、何かしらのストレスは、、、？〇〇←という出来事はあったけど、それほどストレスだったかなぁ？とか、、、なんかピンと来ないことが多かった。自覚できてないだけで実は負担になっている、なんてことも多々あるのだろうが。。。だけど、先日ふと思ったそれは、、、アタシが本当に“欲しかった”モノって何だったんだろう？アタシが本当に“やりたかった”ことって何だったんだろ？？？だったの。モグモグ＝「食べたかった」じゃないのでは？？？と思ったの。自分に対してそう思った時、ストンと腑に落ちた、というか。。。モグモグをしたかった、(もしくは「食べたかった」)わけではなくて。本当はやりたい何かがあるのに、それに手をつける代わりにモグモグで誤魔化したりやりたいそれを見ないようにしているのではないか？？？そんな気がしたの。その時ふっと出てきたアタシの“たい”は、、、「じゃあ、何がしたい？」と自分に問うてみた。ゆっくり寝たい(休みたい)。( ᵕᴗᵕ )✩⡱とか、お部屋のお掃除したい。←∑(๑ºдº๑)ｴｴとか、集中してドラマを見たい。(￢_￢)ｼﾞｰ(モグモグの最中はあまり集中できてない)とか、本が読みたい。p■q・_・´)(読みたいのに読めてない本がたくさんある)とか、冷え冷えのアイスコーヒーが飲みたい。𖠚𓈒𓏸とか、とかとか、、、、、そんな、他愛もないとても些細なことで、「“そんな”こと？」レベルの何時でも簡単にすぐさま出来そうなことだった。↑それが分かると余計に、モグモグを理由にしてそれらをやっていないことを改めて実感するのだ。アタシにとって苦手意識があったり嫌いな(と思っている)ものだったり。めんどくさくて後回しにしているものだったり。そしてやっぱり、アタシ自身が「そんなちっぽけなこと」に分類しているものだった。でも分かったよ。本当にやりたいこと、本当に欲しいモノ、って。そういう、ちっぽけだったり他愛もなかったりなんてことない、小さな小さなものなんだよね。( ´͈ ᵕ `͈ )それが分かったから、と言ってモグモグが消えるわけでもない。ただ。まずは、そこに辿り着いたことにアタシはアタシを褒めてあげよう♡ꈍ .̮ ꈍそして。少しずつ、ちょっとずつ、でいいから、本当にやりたいこと本当に欲しいモノそっちに目を向けてそっちに向かって進めるように。ちょっとずつでいいからそっちを大事にする度合いを大きくしていけたらいいな♡♡♡(モグモグより、ね)一歩ずつ、半歩ずつ、ゆっくりでいいから前に進めたらいいな♡♡(❁´⌔`❁)♡飲みたかった『冷え冷えのコーヒー』は、缶コーヒーでもぜんぜんOKなのだぉ♡♡( ˶ｰ̀֊ｰ́ )੭”少しずつでもいいから〜って言うとさ、、、甘やかしてる！！生ぬるい！！保険かけてる！！！٩(๑`^ ´๑)۶って、自分に思っちゃうのよ。。。(^∀^;)↑今までいつもそうだったから、今度はちょっと緩めてみようかな♪(ゆるすってこと)と思っているのでアール。(ﾉ≧ڡ≦)モグモグさんはね、ホント、自分に厳しいのよ。(^_^;)↑それは自覚してます。www愛すべきモグモグさん♡アタシはアナタの同志だよ♡一緒に歩もう♡♡♡愛と感謝と祈りをこめて♡∩ꈍ◡ꈍ∩♡ゆっきー♪でした‪‪❤︎‬ゆっきーメニュー＊“ゆるし”のカウンセリングについて★撮影のご依頼・お問合せは↑クリック★ID：@uwb3747c★ゆっきーへのお問い合わせはコチラ↓お問い合わせフォーム＜＜ 最高アクセス記事 ＞＞‪‪❤︎‬こじらせちゃった後者だった、ということ

キライな言葉

こんちゃ♪̊̈♪̆̈ゆっきーです♡( ᵒ̴̶̷̤ᗜᵒ̴̶̷̤ )ﾉ最近ね。ある言葉がモーレツにキライなんです。「相手は変わらないのだから　自分が変わればいい。」↑この言葉が、、、キラーーーイ！！！( ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾ｼﾞﾀﾊﾞﾀってなってるナウ、です。wwwお気に入りのTシャツ♡(*///◡///*)ｽｷぢつはコレ、同じもの2枚目。wwwお気に入り過ぎてサイズ違いを今年追加購入w再販に感謝♡♡(ㅅ´꒳` )他人や環境などに不満があってとある第三者さんに愚痴をこぼしたとき、その↑言葉を言われたの。【相手は変わらない】それはもちろん分かってる。これまでもイヤと言うほど体験してきた(と思ってる)しね。はじめはもちろん受け入れたよ。そーだよね。相手は変わらないよね。変えようとするのは傲慢だよね。こっちが見方や受け取り方を変える方がいいよね。(´ー｀*)ｳﾝｳﾝそう素直に思ったりもした。でも。そう言われると今度は、「アタシは相手を変えたかったのか！」と、そのつもりじゃなかったけど気づかされた気になって反省したり。「“アタシが”変わらなきゃ！！」と、自分への強要が始まったり。挙句の果てには「変われない(受け入れられない)　自分が悪いんだ！！」と自分を攻撃し始める。。。…なんせね、自分責めのプロなもんでね。(￣▽￣;)そんな自分へのプレッシャーがさ、なんか地味ーーーにシンドかった！のよ！！(後になって気づいたこと)何回目かの、その言葉を言われたとき。何度かそういう場面があったの。その度に毎回、諭すように「相手は変わらないですよ」って、そればっかり。。。(- -；)またその言葉を言ってくるその第三者さんに対してっモーーーレツにイラッとして。( ꐦ꒪꒫꒪ )💢これから毒を吐きます、ご容赦ください。<(_ _)>いや、そんなんわーっとるわい！！相手が変わらないことはこっちも100も承知じゃい！！相手を変えようとしてるわけじゃないんじゃい！！ただ、不満をぶちまけたいだけなんじゃい！！！アタシはこのイライラモヤモヤを【消したい】わけじゃなくてただ外に出したかっただけなんじゃい！！アドバイスとか説教(？)とか要らんのじゃいっ！！！(ﾉꐦ ◎曲◎)ﾉ=͟͟͞͞ ⌨という怒りでいっぱいになり。wwwそれでも一生懸命(？)に「相手は変わりませんよ。　その人が悪いわけでもなくて、　かと言って　(ゆっきー)さんの“怒り”が　間違いとか悪いとかでもなくて。　ただ、イラッとするその部分は　その人そのものなんだと　“ありのまま”として見る、　しかないんですよ。　相手に対する怒りは　自分のタブーや制限を　気づかせてくれる　ひとつの指標なんですよ。」と、相変わらず同じことを言ってくるその第三者さんに対して、(↑ええ、ちょいKY的な、ねwww)ウっっっザ！！！！！(°ㅂ°╬)てなってダンマリを決め込んだよね。wwwwwその時、あー、なんかこの感覚、懐かしいなぁ……（´-`）.｡oOって、ちょっと黄昏ちゃった。wwwwwアタシたぶんね、“怒り”の感情を出すのがヘタクソで、しかも自分のそれが怖いんだと思う。自分の意地悪さ冷酷さ恐さが露呈してしまうのがイヤで。自分のそれを思い知るのが怖くて。そもそも、自分のその姿(素質)自体が、恐ろしいんだろうな。。。(それが本来の自分なのに)だからね。↓黙り込んじゃう。www出すくらいなら閉じ込めるほうを選ぶ、をやってる。実際その「ウっザ！」のときも遠くを見たまま聞いてるのか聞いてないのかろくすっぽ返事もしなかった。(イジワルっ！！空気ワルっ！！www)↑なんて分かりやすくて幼稚なやり方。wwwww最近そんな場面が無かったからかなぁ〜。あー、アタシ学生時代からコレやってたなぁ〜。( ﾟ ρ ﾟ )って懐かしくなっちゃったの。当時を思い出しても、、、自分のイライラも自分が黙り込むそんな状況ももちろん不快だし、そのうえ、嫌な空気を作ってしまう自分を、、、責めちゃうんだよね〜。(￣▽￣;)(イライラと自分責めが同時進行)……って、過去のそんな自分をなんか冷静に分析(？)してた。www過去の自分を理解したうえで。「ウっザ！」のときは、まずはこの不快さ(イヤな空気感)も味わおう〜♪って、そのままにしておいた。(つまりダンマリのまま。←w)今回は不思議と、罪悪感は特になかったの。イライラするし！！！不快な空気かもしれんけどアナタが言うその、【相手は変わらない】(←ゆっきー)だと思って、それはアナタの中で処理して！！٩(◦`^´◦)۶という気持ちでwwwアタシはアタシの不快感をそのまま味わっていた。まぁ、お仕事中だったので、ね。←やり切ったかどうかは知らんけど。wビミョーな空気感だった…のも含めてwwwその間もぜんぜん「どーでもいいや！」感でいっぱいだった。↑投げやりとかじゃなくて、ビミョーでもいい。空気悪くていい。不快でもいい。やなヤツと思われてもいい。やなヤツでいい。やなヤツのままでいい。(↑そもそもそうだしwww)のオンパレードで。このまんまでいい。👍🏻 ̖́-(この状況、この感覚、この雰囲気)でいっぱいになった。今思うと。あー、アタシ、「自分にやさしく」が出来たんだなぁ♡♡ꈍ .̮ ꈍって、ちょっと嬉しくなる。(* ´ ˘ ` *)同志のみなさん♡♡「自分にやさしく」してますか〜？？？( ¯﹀¯ )???↑この言葉も、もしかしたらイラッ(ꐦ꒪⌓꒪)とする人居るんじゃないかなぁ〜？……アタシがそうだったから。(^_^;)正確には。アタシはイラッとしたというより自分責めの材料にしてたのよね。「自分にやさしく」できないからダメなんだ！「自分にやさしく」が出来ないからいろいろうまくいかないし摂食障害も治らないんだ！！ってね。(￣▽￣;)別バージョンの1枚。wwwこのイラストレーターさんの女の子が好き過ぎ♡(ぢつは今年、他にももう2枚追加購入してるwww)「相手は変わらないから　自分が変わればいい」その言葉に罪は無い。←wwwアタシはその言葉キライ！！と思ったけれども、否定しているわけでも拒絶しているわけでもない。【相手は変わらない】それは確かに真理。全くもって、そのとおり。( ᴗ ̫ ᴗ )その真理を理解したうえで、「今は」キライなのだ。正確には「その言葉を言われたその時」ね。それで済ますな！！それでまとめるな！！٩(◦`^´◦)۶‪ꔛ‬的な、ね。それですべてが解決する、とかそれでひとの心がおさまる、とか。そういうことにしないで！！そう決めつけないで！！と、アタシの心は叫んでいた。あーそっか。アタシは、「決めつけられた」と思っちゃったんだね。(^∀^;)すべてがそれに当てはまる、と思い込んで。それさえクリアしたら解決する、と信じてしまって。そうやって決めつけてきたのは他ならぬアタシ自身だった、ことにも気づいたよ。(￣▽￣;)だからある意味、決めつけんな！！！は、アタシ自身への言葉、だったんだ。相手は変わらない。「それだけ！」じゃないし、「いつも」「すべて」がそれじゃない。真理は真理として理解して受け止める。(受け止めている。)そのうえで、その時その都度、自分の感情と擦り合わせながら臨機応変に活用していけばいい。(◦ˉ ˘ ˉ◦)ボソッ)お仕事での「臨機応変」はけっこう得意なんだけどね〜。←そこ(^∀^;)アタシには、かつそのときは、当てはまらなかった、だけ。自分の感情を宥(なだ)めたかったわけではないから、誰かにそうされて腹が立ったんだろうな。……と思うと、アタシは常日頃からこの第三者さんのように、自分(の感情)に対して宥めたり説得したり大人しくさせているのかもしれないなぁ……2019年8月。(もう4年も前だ！www)Rock In Japan フェス@茨城ひたちなか公園に初参戦してコレGETしたの♡←1枚目www……ひたちなか公園でのロッキンはこの年が最後になった…なんて、、、ねぇ。。。ひたちなか、また行きたかったな♡( ´•̥̥̥ω•̥̥̥`)ｸｽﾝ愛すべきモグモグさん♡アタシはアナタの同志だよ♡一緒に歩もう♡♡♡愛と感謝と祈りをこめて♡∩ꈍ◡ꈍ∩♡ゆっきー♪でした‪‪❤︎‬ゆっきーメニュー＊“ゆるし”のカウンセリングについて★撮影のご依頼・お問合せは↑クリック★ID：@uwb3747c★ゆっきーへのお問い合わせはコチラ↓お問い合わせフォーム＜＜ 最高アクセス記事 ＞＞‪‪❤︎‬こじらせちゃった後者だった、ということ

今。

ずいぶんご無沙汰してしまいましたね。(´•ᴗ•;ก)ﾃﾍﾍこんちゃ♡ゆっきーです♪○-○/最近ね。これまでとは少し違う方面から『モグモグ』と向き合ってます。※ゆっきーは、自身の摂食障害のことを　『モグモグ』と呼んでいます。　症状は過食嘔吐。　過食、、、つまり“モグモグ”するからです。6月はじめにまたカラーしたの♡テンション(↑▽↑)⤴︎⤴︎⤴︎⤴︎心のお勉強を始めたのは、モグモグを治したかったからです。「心が安定すれば　モグモグも治るはず！」と思っていたから。……てことは、まぁ、自分の心に問題がある、と思っていたわけです。^^;まぁ実際、それ↑も確かにありましたよ。心のお勉強をして、心理カウンセラーの認定も受けて、心の仕組みとか自分の心のクセとか思考と感情の違いとか自分なりに理解して、自分がいかに生きづらさを持っているか、自分がいかに自分を窮屈にしているか、、、それまで知らなかった自分を知ることも出来たし、もっと楽になれる術や考え方を知ることも出来た。それらを持ってモグモグさんと向き合ってきたけれども、、、やっぱりなかなか治らない。( ᐪ꒳ᐪ )‬「治らなくてもいいんじゃない？」とか「治らないことを受け入れてみて！」と言われては、やっぱりショックで。( ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )「モグモグは悪じゃない」は理解してるつもりだけれども、身体的、精神的、経済的、環境的なダメージや影響はやっぱりどうしたって大きいわけで。ここ最近、やっぱり「心だけ」ではないんだな。と思うようになってきた。(オソイwww)心だけ、をケアしても身体は身体。身体には物理的機能があるわけでそこへのアプローチが必要なのではないか、と。。。そう思ったときにふと思い出した、ずっとフォローしていたある方のブログ。フォローだけしていて、ずーーーっと読めずにいた。心の学びを優先したためにその方の情報はちょっとキツかったのだ。そんな、当時はキツかったその方の情報に手をつけてみようかな、と思えたことには、なんとなく自分を誇らしくさえ思ったりする。( ˭̵̵̵̵͈́ ꇴ ˭̵̵̵͈̀ )ﾅﾊﾊまぁ、そんなこんなで。今アタシは、身体の機能面から『モグモグ』へアプローチすることに“頑張って”います。( *ˊᵕˋ)❅॰ॱ具体的なことは、、、またこれから少しずつ書いていこうかな。…いや、なかなか書くのが難しいというか、、、頭ん中、整理するのもけっこー大変なのよ。(・・;)しかもそれを文字として書き出すことはめちゃんこ大変！！！(アタシには、ね。)なもんで、この方の記事や情報はほんっとスゴイなーーー！！！("☆▽☆")って尊敬MAXなのです。摂食障害・生き辛さからラクになる『本物のダイエット』～18年の摂食障害を越えてステップあやさんのブログです。最近の記事は「■食事増やしたのに食欲が増えた、運動減らしたのに疲労がとれない‥は脳が回復して（リブログ」です。ameblo.jp【身体】へのアプローチ、とは言ってるけど、そこには【心】ももちろん多大に関わりがあるわけで。あやさんはそこ(心)もしーーーっかりフォローされていてさすが！！なわけです。心と身体。どちらも相互に緊密に密接に関わりがあってどちらも切り離せない。だからこそ、「心が改善すれば……」と思って今までやってきたけど。それ(心)だけでは無理があるというのも、自分なりに納得しているわけで。そういう意味では、心のお勉強をしてきてあー良かったな〜♡なんて思ったりもしているわけです。あやさんも書いてらっしゃるけど。心と身体どっちが先とかどっちが大事とか、順番も重要度も無いのだ。どちらも！！なのだ。今現在の経過を伝えるならば。アタシは自分の、「太るのが怖い」の思いがどれだけ大きくてどれほど強いのか、を知った。だからこそこの摂食障害という病気になっているわけで。(あえて今は「病気」と言います)それを自覚できたことで、ようやくアタシは「食べる」ことに向き合おうと思えることが出来てきた。「食べる」ことに向き合う、とは体重が増えることでもあり自分の「太るの怖い」と対峙することでもあるわけで。日々、心の浮き沈みは大きいし(そりゃー凹むことの方が多いwww)独りになりがち、だったりする。それでも。少しずつでも自分を、自分の望む方へ歩みを進めてゆこう、と。地道に、アタシなりに、やっていきます。摂食障害でつらい思いをしている人がいる。そんな人たちの力になりたい。ずっとそう思っていたけれども。それはそれで、おこがましいね。なんか、ごめんなさい。^^;そもそも。アタシ自身、まだ治ってもいないし。www(治ることが全てではないけれどもね)その前に！！だったよ。^^;アタシは、アタシの力になりたい。アタシの思いを掬いたい。アタシを救いたい。アタシの望みを叶えたい。アタシ自身を守りたい。それが、今のアタシの想いです。愛すべきモグモグさん♡同士よ、共に歩もう♡♡♡(୨୧ᵕ̤ᴗᵕ̤)あ、そうだそうだっ！！！明日(6/27)から、ふふさんこと野崎ふみこ/江里碧乃 さんの京都個展が始まります！！！野崎ふみこ『京都個展は6/27からです！』くろおさん🐈‍⬛！回復中！そして漫画の〆切！個展準備！ひゃーっ！と、あれやこれやしてたら個展まであと1週間！大事な個展のアピールをしていない！大きな壁画も描く…ameblo.jp⁡⁡⁡野崎ふみこ/江里碧乃 京都個展〜アラウンド・ヘブン〜日時 6/27(月)〜7/2(日)時間 11:00〜18:00(最終日は16:00まで)gallery ちいさいおうち　地下鉄　烏丸線「四条」駅　阪急 京都線「烏丸」駅　徒歩すぐ⁡⁡展覧会情報６月１３日（火）～２５日（日）6/19(月）休館 北海道～沖縄まで、全国の７５人の作品が、１階２階で展示します。 一部、即売しても、最終日まで、売約済みで展示する作品はありますが、即売しいたします。 1,000点以上の作品が、皆様のお越しをお待ちしております。www.gallerylh.com今回も。ゆっきー、スタッフとして在廊しますよ〜ん♡昨年2022年の京都個展。↓京都ギャラリー『ちいさいおうち』さん♪ギャラリー玄関で皆さまを出迎えてくれた1枚。『My Birthday』の表紙、圧巻♡ドットアートだから、とドット柄のお洋服でご来場くださった方ステキ♡♡♡お着物でのご来店も♡これまたステキ♡♡♡会場にはキャンバスが用意され、みんなで作る1枚のドットアート♡パラレルワールド♡漫画の原画も見れちゃう感動♡ともちゃん♡絵のエネルギーを感じてる♡男子も……『My Birthday』wwwパ、パンダも……？『My Birthday』(￣▽￣;)wwwドットアート体験会も開催♡みんなのドットアート完成！！すんごいステキなんですけど！！！( ᵒ̴̶̷̤ᗜᵒ̴̶̷̤ )♡♡♡ともぴもお着物でお出迎え♡♡今回も、いつものみんなでお出迎えしますよ♡♡あ、もちろんゴンちゃんも♡♡♡やだもう、可愛すぎ♡♡♡(ᐡ•͈ ·̫ •͈ᐡ )オマケ。ゆっきーのバッグに器用に乗っかるゴンちゃん♡wwwふふさんワールドへ是非ぜひ遊びに来てください♡♡♡アタシたちにも愛に来てね♡♡♡あ、ゆっきーへの応援も大募集♡www待ってま〜〜〜す♡♡♡(*ˊᗜˋ*)ﾉリアル今朝。wwwピンクがもうめっちゃ抜けてるのー！( ᐪ꒳ᐪ )‬京都の前にリタッチカラー行きたかったなぁ。。。…ﾄﾎﾎ( ×ω× ;)↑そこwww愛と感謝と祈りをこめて♡∩ꈍ◡ꈍ∩♡ゆっきー♪でした‪‪❤︎‬ゆっきーメニュー＊“ゆるし”のカウンセリングについて★撮影のご依頼・お問合せは↑クリック★ID：@uwb3747c★ゆっきーへのお問い合わせはコチラ↓お問い合わせフォーム＜＜ 最高アクセス記事 ＞＞‪‪❤︎‬こじらせちゃった後者だった、ということ

リブログ記事思考のクセ

はろはろ〜♡ゆっきーです♪ヾ(✿❛◡❛ฺฺ)ノなんかね。自分の思考や心の反応のクセがよーやく分かってきたよ。おそい(-_-;)とにもかくにも、←『無い無い、出来ない』前提から全てがスタートしてる！ということ。(￣▽￣;)アタシにはそんな発想が無い。アタシはそれが出来ない。アタシには能力が無い。アタシには感謝が足りない。etc……まぁ、他人や何かと比べるから(↑それもクセ)出てくることでもあるんだけど。でもふと思ったよ。『無い』『出来ない』だとしても、そこから生まれる感謝はあるんだよね。‪(*ˊᵕˋ* )例えば、なんだけど。例1.体調を崩した知人がね、「今までどれほど　自分の身体を酷使してきたのか、　ごめんねと同時に　頑張ってくれてありがとう！と　感謝でいっぱいになった。」とSNS投稿しているのを見て。あーーー。アタシはこんなにも自分の身体を粗末に扱っているのに労うことも感謝も出来ない(していない)。。。߹𖥦߹と嘆いてはSNSをそっと閉じたよね。(￣▽￣;)↑これが、アタシの思考のクセ。アタシの心の反射的反応。www自分の身体に感謝できない、のは仕方ない、のよ。今までして来なかった、のも、今も感謝できてない、のも全部事実だから。で、思ったの。自分の身体に感謝してないけど。それでも！アタシの身体は頑張って動いて生きてくれてる。それって感謝！じゃん！！！だから。感謝できないのに、感謝してないけど、頑張ってくれてありがとう♡♡でいいよね。(ﾉ ꈍ◡ꈍ)♡例を、もひとつ。例2.前回の記事。↓このブログ内にもあるように、あー、アタシはこの人みたいに言えないなぁ。思えないなぁ。。。（т-т）って自分を責めたよね。↑これもアタシがよくやるクセ。www他人のように思えない。その人のような発想が出来ない。すぐそうやって自分に無いものや自分が出来ないことに対して‪‪✕‬をつけて自分を蔑む。他人のような発想が出来ないのも仕方ないじゃん。そもそも違う人間なんだし。(^_^;)今の自分には湧いてこないんだもん。しょーがない。で、結局さ。↑その、前回のブログにも書いてるけど。「一生懸命生きてる」ってアタシが思えなくても。それでも！アタシの身体「生きてる」じゃん。アタシの意思とは関係なく、生きものとしては一生懸命生きてるんだよね。だからさ。「一生懸命生きてる」って思えないけど(思えなくても)、一生懸命生きてくれて、アタシありがとう♡♡なんだよね。(*´˘`*)♡『無い無い』でも『出来ない』でもいいのよ。その向こう側には感謝がある♡ってことだよね。(୨୧ᵕ̤ᴗᵕ̤)そう思ったら、、、なんとなく『無い無い、出来ない』前提もダメじゃないし怖くも嫌でもないなぁ〜。( ´‎ࠔ`* )なーんて、自分に甘ちゃんのゆっきーでした。( ´•ᴗ•ก )ﾃﾍ忘れた頃にやってきたセカオワからのバースデーカード♡♡こんなのが、いちいち嬉しい♡大好き♡♡♡(੭ु´͈ ᐜ `͈)੭ु⁾⁾♡♡愛すべきモグモグさん♡アタシはアナタの同志だよ♡一緒に歩もう♡♡♡愛と感謝と祈りをこめて♡∩ꈍ◡ꈍ∩♡ゆっきー♪でした‪‪❤︎‬ゆっきーメニュー＊“ゆるし”のカウンセリングについて★撮影のご依頼・お問合せは↑クリック★ID：@uwb3747c★ゆっきーへのお問い合わせはコチラ↓お問い合わせフォーム＜＜ 最高アクセス記事 ＞＞‪‪❤︎‬こじらせちゃった後者だった、ということ

一生懸命生きている。

アタシが唯一、毎日欠かさずチェックして読んでいるブログ。NONSTYLEの石田明お兄さん♡(本命は、その奥様のブログなのだが。www)石田明（NON STYLE）『東大生に教えてきます』不思議ですね。僕は高卒です。中の中の高校を中くらいの成績で卒業しました。そんな僕が今から東大生に授業をします。人生なにがあるかわかりませんね。一生懸命生きてみ…ameblo.jpこんにちわ♡ゆっきーです♪( ⑉¯ ꇴ ¯⑉ )「一生懸命生きている」そう言える人って素敵だなぁ♡♡(*´ `*)って思うよね。アタシ、すぐ自責め入っちゃうからさ。←アタシは「一生懸命生きている」って言えないなぁ…（т-т）って、この記事読んで思ってしまったよね。ｿｺ(^▽^;)でも。自分のその思いとは裏腹に、毎日ちゃんと「生きている」んだよね。生きている。↑その時点でもう、アタシという存在もちゃんと『一生懸命生きている』んだよね。人生何が起こるか分からない。こうだからこうなる！なんて決まりは無い。アタシは、アタシなりの『一生懸命生きている』を生きていこう♪(๑ ᐢ ᵕ ᐢ ๑)アタシが大好きなパン屋さんのシナモンとリンゴのパン♡🍞初めて食べたら想像より生地がもっちりでリンゴがゴロッ🍎あらまあ♡なんて美味しいっ！！！*。ヾ(｡>ｖ<｡)ﾉﾞ*。ますます好きになっちゃった♡♡(*´ `*)愛すべきモグモグさん♡アタシはアナタの同志だよ♡一緒に歩もう♡♡♡愛と感謝と祈りをこめて♡∩ꈍ◡ꈍ∩♡ゆっきー♪でした‪‪❤︎‬ゆっきーメニュー＊“ゆるし”のカウンセリングについて★撮影のご依頼・お問合せは↑クリック★ID：@uwb3747c★ゆっきーへのお問い合わせはコチラ↓お問い合わせフォーム＜＜ 最高アクセス記事 ＞＞‪‪❤︎‬こじらせちゃった後者だった、ということ

思考を止める。

最近。「試みていること」があります。感情や思考を眺める。@DGDD福岡Nakajinからの狙い撃ち〜♡♡♡www※ 写真はすべてゆっきー個人の趣味の範疇です。　本文とは何ら関係がございませんが、(^▽^;)　その点は何卒ご容赦くださいませ。<(_ _)>こんちわ♡ゆっきーです♪( -͈ ̫ -͈)𓂃ꢭいいことを聞いたの。(アタシ的に)思考や感情ってね。【自分】が上に立つことでそれは消える(終わる)、と。『呑み込まれる』から頭の中のグルグルが終わらないのだ、と。あ、それが思考を『止める』とか『無になる(する)』ということですよね？と聞くと、そうじゃない、と言われた。ww思考や感情は、『止める』でもなく、『無にする』でもなく、『呑み込まれない』『支配されない』がコツ。だそう。自責めの多いアタシは思考を止めた方がいい、というのは分かっていた。自責め＝思考、だからね。でも、思考ってそうそう止めていられるものじゃないじゃん？「止めた！」と思っても、その、「止めるんだ！」と思ってるソレも思考じゃん？？wwwんですぐに「止まってる？止まってない？」とか「何も“考え”ちゃダメ！！」とか“考え”出すじゃん？↑ソレも思考じゃん？？？www『思考を止める』ってなかなか至難の業よね。その時点で迷子になってたのも事実。wwwでももちろん、「思考を止めよう！」という意志は大事！！！↑その意識ひとつで自責めを止めるトリガーにもなるし実際に自責めが終わったりもする。でも、実際に『止める』ってやっぱりムズいのよ！！……そしてアタシ迷子。。。そのループ。wwwアタシたち人間には毎秒毎瞬、感情や思考が生まれていて、それとともに生きている。既に有るものを消す(無にする)、とかさ、勝手に出てくるものを出てこないようにする(止める)、とか、、、やっぱ無理じゃね！？不可能じゃね？？？@DGDD福岡あらやだ♡Loveちゃんにも撃たれてたやん♪̊̈♪̆̈自責めの多くて多すぎるwwwアタシは、それに振り回されている。思考に『呑み込まれて』生きている。つまりは、【自分】が思考や感情に支配されている。イメージで言うならば下に居る、感じよね。うんうん、なんか分かる。↑そうじゃなくて。【自分】が、思考や感情の上に立つ。イメージで言えば、「上から眺めている」感じ。ここでアタシがめっちゃ分かりやすかったのが『遊ばせる』という表現。「感情や思考の上に立つ」とは、支配する、でもコントロールする、でもないの。(つまり、消すとか止めるも違う)眺める。見守る。俯瞰する。そこに、ジャッジも判断も選別も無いの。ある意味、受け入れる。肯定する。触らない。何もしない。遊ばせておく。面白がるように。手のひらで転がすように。イメージしてみて。お釈迦様の手の中で右往左往している孫悟空の姿を。www↑それと一緒よ。自分がお釈迦様。思考や感情が孫悟空。www孫悟空がどんなに騒いでも暴れても。お釈迦様はただただ眺めている。孫悟空の世界は、所詮、お釈迦様の手のひらの中。思考も然り。所詮、思考なんて【自分】の中から外へは出ていかない。出ていけない。だから何も起こらないし、怖くなんかない。つまりこれを『妄想』と言う。wwwだから、【自分】は、お釈迦様のようにどーーーんと構えて、「ほぉほぉ、またやっとるのぉ。」( ˶¯ 灬¯˵)と、思考や感情を眺めておけば良いのだ。孫悟空を、『遊ばせて』おけばいいのだ。(๑ ᐢ ᵕ ᐢ ๑)@DGDD福岡Fukaseっち♡近い〜〜〜♡:*(〃∇〃)*:ｷｭﾝこの話をしてくれた人は、お休みの日、起きたら「思考を眺める」10分間 ‪✕‬ 3セットやってるらしい。wwwなに？仙人にでもなるつもり？？？wwwwwまぁ、、、【習慣化】させるためらしい。日常で、すぐに取り出せるようにトレーニングなんだって。ふむふむ。。。アタシはそこまでストイックに出来ないので、、、(^▽^;)とりあえず、その日の帰り道、歩きながらwwwやってみたの。思考を眺める。思考の上に立つ。思考を遊ばせる。。。(ㅎ.ㅎ )ﾌﾞﾂﾌﾞﾂそしたらさ。なんか分かったのよね。結局さ。【自分】が感情や思考の上に立つ。つまり思考を眺める(遊ばせておく)、ってさ、、、↑それこそが『思考を止める』『思考が止まる』ことに他ならないんだな、と。「あ〜、また思考が騒いでるなぁ」「ほほぉ、○○って思ってるんだね〜」って遊ばせてww眺めていると、思考を外から眺めてるからさ、この【自分】の頭の中は空っぽになるわけさ。だって。思考が出てきたらまたそれを眺めればいいわけで。それを繰り返す。眺める、とは、思考を【自分】の中から外に出すイメージ。出して眺める。【自分】から出すわけだから、【自分】の中(頭の中)は空っぽになるよね。つまりは、頭の中が『無になる』。『思考が止まる』。なんとなく分かる？？イメージわく？？？まぁ、これはあくまでも、アタシの勝手なイメージであり解釈なので。(* ´ ˘ ` *)皆さまもご自由にどうぞ♡(*´ㅂ`*)♡で、結局そのときね。なーんかめっちゃ『楽』になったのよ。そっかーーー。ただ、「生きる」だけでいいんだ〜。( ꈍᴗꈍ)みたいにホンワカした感覚になって、、、特に自責めをしていたわけでも何かに悩んで凹んでいたわけでもなかったけど。でも勝手に“軽く”なって「なんだ、アタシ生きてるからそれでいいじゃん！」って自分に全てに○してたよ。そんな不思議な感覚。それでいいんだ、と思ったの。それが、アタシが欲しかった『思考を止める』(アタシの場合は、自責めを止めたい)だと思ったの。だからね。仙人を目指してる(かどうかは知らんwww)その人みたいには出来んけど。アタシなりに、好きなタイミングで、できれば、時間さえあれば←、自分のペースでやっていこうと思ってる。それこそ、習慣化するために、ね。(◦ˉ ˘ ˉ◦)@DGDD福岡よーやく近くまで来てくれたSaori姫♡可愛いなぁ♡♡♡(〃´-`〃)♡悩みや迷いや罪悪感や自責めを止めたいならさ。「止める」とか「無にする(消す)」とか「変換する・切り替える」とか「逃げる・無視する」とか、、、そういう『抵抗』じゃないのよね。思考を止めたいなら。やっぱり、、、途中にも書いたけど。眺める。見守る。遊ばせる。自由にさせる。つまりは受け入れる。ゆるす。ꈍ .̮ ꈍそこには擁護も否定もジャッジも選択もnothing。ただただ、“あるがまま”に、そのままに。『北風と太陽』☀️🍃の太陽さんのようだね♡ほんと、『ゆるす』って尊いね。( -͈ ̫ -͈)𓂃ꢭ(結論そこwww)@DGDD福岡はい尊い〜〜〜♡♡♡(⸝⸝⸝´ꇴ`⸝⸝⸝)‪‪❤︎‬愛すべきモグモグさん♡アタシはアナタの同志だよ♡一緒に歩もう♡♡♡愛と感謝と祈りをこめて♡∩ꈍ◡ꈍ∩♡ゆっきー♪でした‪‪❤︎‬ゆっきーメニュー＊“ゆるし”のカウンセリングについて★撮影のご依頼・お問合せは↑クリック★ID：@uwb3747c★ゆっきーへのお問い合わせはコチラ↓お問い合わせフォーム＜＜ 最高アクセス記事 ＞＞‪‪❤︎‬こじらせちゃった後者だった、ということ

自分の間違いや失敗を認めるのが怖い。

こんにちわ♡ゆっきーです♪ᐠ( ᐢ ᵕ ᐢ )ᐟ……って、あれ？？？2023年初、だね？(前回の記事は大晦日に書いたから)明けましておめでとうございます♡だね！？新年のご挨拶、遅くなってすみません。(^^;)2023年もどうぞ宜しくお願いします♡♡ヽ(๑╹◡╹๑)ノFacebookやインスタでは挨拶投稿したからこっちでの挨拶を忘れちゃってたよwww自分の間違いや失敗を真正面から認める、って怖い　よね。相手や誰かに嫌われたくないから、とか怒られたくないから、とか、、、もちろんそんな側面もある、のだろう。うん、あると思う。(www自覚無し)でもふと思ったよ。アタシが怖いのは、自分の間違いや失敗を自分自身に認めることだ、と。(^▽^;)相手や外に対して認める、よりも。自分に認める受け入れるが怖くて仕方ないのだ。自分は正しいと信じたくて。いつも自分に期待していて。だから。間違ったり失敗した自分に対して「そんなはずない！」「そうでないはず！」と誤魔化して言い訳して正当化して目を逸らしているのだ。間違ったり失敗した自分を受け入れられていないのだ。自分は正しい、とか自分は出来る、とか自分はスゴい、とか自分は完璧！　とか、、、アタシ、ホントに本気で(というか潜在意識？？？)そう思ってるんだなぁ〜……と思ったら、、、なんかすげーな！！(𖦹‎ࡇ𖦹‎)ってちょっぴり尊敬すらするしwwそれってどーよ……( ･᷄ᯅ･᷅ )って呆れたりもする。wwwまぁそこまで盲目的に期待できるのって自分だから、だよね。なにはともあれ。期待は、してもいいけど自分から目を逸らす材料にしちゃイカンよね。(^▽^;)そんなこんなで。自分が怖いのは他人の目を隠れ蓑にした自分の目。ということを実感した2023年の幕開けなのでしたwww(..◜ᴗ◝..)相も変わらず自分のお世話でいっぱいいっぱいのゆっきーを、今年も変わらずあたたか〜く見ていてくださいませ♡( ´͈ ᵕ `͈ )♡ｱﾘｶﾞﾄｳ♡ ←先にお礼を言うwww2022年大晦日の紅白歌合戦♡habit♡♡紅白終わりの- ̗̀ 𝕃 𝕆 𝕍 𝔼 ̖́-なひとたち♡♡2023年も、『好き♡』全開全力で行きますよ〜♪٩(ˊᗜˋ*)و✧*｡愛すべきモグモグさん♡アタシはアナタの同志だよ♡一緒に歩もう♡♡♡愛と感謝と祈りをこめて♡∩ꈍ◡ꈍ∩♡ゆっきー♪でした❤︎ゆっきーメニュー＊“ゆるし”のカウンセリングについて★撮影のご依頼・お問合せは↑クリック★ID：@uwb3747c★ゆっきーへのお問い合わせはコチラ↓お問い合わせフォーム＜＜ 最高アクセス記事 ＞＞‪‪❤︎‬こじらせちゃった後者だった、ということ

2022年ありがとうございました♡(*ˊᵕˋ*)ﾉ

※この記事を書き始めたのは　2022/12/31 22:30　です。www　↑　それを踏まえてお読みください。<(_ _)>𓈒𓏸𓈒꙳𓂃 𓈒𓏸𓈒꙳𓂃 𓈒𓏸𓈒꙳𓂃 𓈒𓏸𓈒꙳𓂃 𓈒𓏸𓈒꙳𓂃ゆっきーです♪(｡☌ᴗ☌｡)♡♡今日は大晦日。大晦日から元旦にかけて。時間軸では、普段となんの違いもなくて。アタシ自身、普段とさほど変わらない過ごし方と感覚でいるけれども。でもこうして、1年を新しく切り替える瞬間があるって、、、とてもステキなことだなぁ♡(｡ᵕᴗᵕ｡)って、思ってしまったよ。(漠然とし過ぎww)大晦日から元旦を迎える。その一瞬で、2022年が2023年に世界中が一変する。すべての人の意識が切り替わる。その一瞬で。考えてみたら、なんかスゴイことだなぁ。(,,꒪꒫꒪,,)アタシは、2022年を振り返って…なんて大それた(？)ことはしないけど。(しないんかいwww)でも2022年も、「生きた」ね♡今ここに居る。それが2022年の成果だね。(｡ᵕᴗᵕ｡)自分を褒めるとか労うとか、相変わらず下手くそだけど。(^_^;)2022年さん、ありがとう♡♡♡アタシをここ(今)に連れてきてくれてありがとう♡♡♡(*ˊᗜˋ*)/♡2023年さんは、どんなアタシを、アタシにプレゼントしてくれるかな〜？(◦ˉ ˘ ˉ◦)ﾌﾌﾌ↑すべてはアタシからアタシへのプレゼントだけどね。(*´∇｀*)さぁ♡♡2022年の締めくくりはセカオワいっぱいで幸せこの上ない♡♡♡( ᵒ̴̶̷̥́ ᵕ ᵒ̴̶̷̣̥̀ )(結局そこwww)SEKAI NO OWARI『Habit』第64回日本レコード大賞優秀作品賞受賞♡そして！！！レコード大賞受賞〜♡♡ｷｬ─(*ᵒ̴̶̷͈᷄ᗨᵒ̴̶̷͈᷅)─♡大賞発表されてステージへ向かう4人♡FukaseっちのWピースは大正義だ！！！(๑ˊ͈ ꇴ ˋ͈)♡॰ॱ「2種類の人間がいるとか言うキミたちが標的♪」Saori姫はますますキレイになるにゃあ♡♡Loveちゃんの「originalな習性〜♪」Nakajin、おめでとーーーう！！！(*ˊᗜˋ*)/♡Saori姫の「フツフツ〜と〜♪」きゃわわ♡♡૮ • ·̫ •̥ ა綺麗なお顔だなぁ……♡♡(⸝⸝⸝! - !⸝⸝⸝)あ、個人的感想です←ちょっとボケボケだけど。Fukaseっちスマイル♡かわゆ♡♡(  ்́ꇴ ்̀)♡受賞後のメンバーのインスタ、Twitterにて。Wピース♪(*^^)v(*^^*)v(*^^*)v(#^^#)v♪Fukaseっち真顔wwwwwすべてがかぁいい♡♡♡ꉂꉂ(ˋ͈ ࠔ ˊ͈ ︎‪︎‬︎‪︎‬︎)↓↓↓日本レコード大賞公式Twitterではおすましセカオワ♡♡♡ꉂꉂ(ˊᗜˋ*)ʬそして大晦日の今日は、紅白歌合戦、紅組での出場です♡❀.(*´▽`*)❀.そうそうたるアーティストさんたちと共演！！(ᵒ̤̑ ◁ ᵒ̤̑)wow!Fukaseっちの真骨頂だなぁ♡この歌詞♡♡(*´ㅂ`*)♡Nakajinも楽しそうだったなぁ♡♡(՞ ̳o̴̶̷̤ ̫ o̴̶̷̤ ̳՞)Saoriちゃんの「フツフツ〜♪」♡胸には、隊長(息子ちゃん)が大好きなオオカマキリのブローチ？が居るんだよ♡ㄟ(｀∀´)ㄏｶﾏｷﾘｰ!はい、Loveちゃんの「originalな習性〜♪」٩(ˊᗜˋ*)و”うぇーーーい♡Fukaseっちの舌ペロ＆Wピース♡♡\(*´✺`*)/ﾜｰｲ櫻井くんも踊ってくれてるの、なんか嬉しいんだけど♡♡♡(*´ `*)セカオワってちょっぴりアウトサイダー的なイメージだけど(アタシの勝手なイメージwww)こんなアイドルたちと一緒に共演ってなんか不思議♡♡(  ்́ꇴ ்̀)♡メンバーのインスタ、Twitterより。↓↓↓ちょっとどこ見てるか分かりませんwwwやだカワイイ♡♡ちょっぴり妬いちゃう♡♡ᐡ‪⸝⸝- ̫ -⸝⸝ᐡ↑…な写真だったそうです♡♡www2022年。みなさま、遊んでくださって関わってくださって心を寄せてくださって見守ってくださっていっぱいいっぱいありがとうございました！！𝙏𝙝𝙖𝙣𝙠 𝙮𝙤𝙪‪(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)*.ﾟ2023年も、いっぱいたくさん仲良くしてください♡(⸝⸝ɞ̴̶̷ ·̮ ‹⸝⸝)☆宜しくお願いします♡♡♡(*ˊᵕˋ*)ﾉあーーーかわゆ♡♡♡(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ❤︎愛すべきモグモグさん♡アタシはアナタの同志だよ♡一緒に歩もう♡♡♡ゆっきー♪ でした‪‪❤︎‬愛と感謝と祈りをこめて♡∩ꈍ◡ꈍ∩♡ゆっきーメニュー＊“ゆるし”のカウンセリングについて★撮影のご依頼・お問合せは↑クリック★ID：@uwb3747c★ゆっきーへのお問い合わせはコチラ↓お問い合わせフォーム＜＜ 最高アクセス記事 ＞＞‪‪❤︎‬こじらせちゃった後者だった、ということ

人生って思い通りにならないことの方が多いよね。

はろはろぉ〜♡ゆっきーです♪ᐠ( ᐢ ᵕ ᐢ )ᐟ♪♪めっちゃお久しぶりになっちゃった。(^_^;)相変わらず潜ってますよーwwwみなさんご存知www♡Fukaseっち♡♡(⌯･֊･⌯)あ、↑本文とは全く関係ないぉwwwあ、↑でも、photobyゆっきー♪だぉ♡www人生は、自分の思い通りにならないことの方が多い。そのことを、分かっているつもりだった。受け入れてるつもりだった。でもふと思った。数々の絶望や悲しさ、寂しさ、憤り、悔しさ、やるせなさ、虚しさ、不甲斐なさ、もどかしさ、、、それらの感情を抱く度にこれまでアタシはきっと、、、自分の思い通りにしたくて。どうにか自分の思い通りにならないものかともがいてもがいて。どこかで「きっと思い通りに出来るはず！」と自分に期待して。だけど、そうならない現実を受け入れられずに抵抗を続けたり。そうならない自分に腹を立てたりガッカリしたり。ずっとずっとアタシは「思い通りにならない」を受け入れてなんかいなかったんだな、と。セカオワ2022ドームツアー『Du Gara Di Du』のスターライトリング♡かわいいー♡ツアーマスコットのガルルくんだぉ♡(ะ`♔´ะ) ｶﾞﾙﾙアタシの人生の目的は、「自分の思い通りにならないことの方が多い。」を、受け入れることなのかもしれないなぁ、と。身をもってそれを思い知るために、アタシは様々な体験をしいろんな感情を味わっているのだ。人生をかけて。自分をかけて。大袈裟かもしれないけれども。でもそう思うと、なんだか納得できたんだよね。( ˙ ˡ̼̮ ˙ ) ←なんだこの顔文字wwwことある毎に、アタシはそこに立ち戻ってみようと思う。なにかに迷って悩んでウジウジネジネジしてたら。あ、アタシまた思い通りにしようともがいてるんだな、と。自分のもどかしさに刃を向けてることに気づいたら。あ、アタシまた自分は思い通りに出来るはずと期待してたな、と。それを(もがいたり期待したりを)辞めるとか払拭するとか、そういう必要はなくて。何もかも思い通りにしたがる自分。自分は思い通りに出来るはずと期待しちゃってる自分。ただそんな自分を、知ろうと思う。自分を知る。それこそが「受け入れる」であり「ゆるす」だよね。(˶´˘`˶)♡♡はあぁぁぁ♡もう大好き♡♡♡(ᵒ̴̶̷̥́_ᵒ̴̶̷̣̥̀)♡あ、photobyゆっきー♪だぉ♡(しつこいwww)ウツウツして潜っていたり(←アタシかwww)自分に刃を向けてるなら。「ゆるす」を体感してみませんか？ゆっきーが、ゆるします♡♡(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)愛すべきモグモグさん♡アタシはアナタの同志だよ♡一緒に歩もう♡♡♡ゆっきー♪ でした‪‪❤︎‬愛と感謝と祈りをこめて♡∩ꈍ◡ꈍ∩♡ゆっきーメニュー＊“ゆるし”のカウンセリングについて★撮影のご依頼・お問合せは↑クリック★ID：@uwb3747c★ゆっきーへのお問い合わせはコチラ↓お問い合わせフォーム＜＜ 最高アクセス記事 ＞＞‪‪❤︎‬こじらせちゃった後者だった、ということ

リブログ記事原宿個展へ来ませんか？ 待ってます♡(｡◠‿◠｡)

お久しぶりです♪ゆっきーです♡どどーーーん♡漫画家で。ドットアーティストで。めっちゃ元気で頼もしい先輩でお友だちでカウンセラーな天才ふふさん(野崎ふみこさん)が。今年も原宿で個展を開催します♡ヾ(●´∇｀●)ﾉ昨年の個展が、初でしたね。昨年の様子♡↓原宿の、ちょっと奥まったところにある心地の良いギャラリーで。壁一面に並ぶ『My Birthday』表紙は圧巻。ドットアートの作品もどれも精巧で緻密で圧巻。※↑これらは昨年の展示作品たちです。今年もそんな個展を開けることもふふさんの新しい作品を見れることもとっても楽しみね♡(´︶`艸)♡アタシもまた、スタッフとして在廊します♡ふふさんや作品たちと皆さまの素敵な楽しい時間を、カメラ片手にサポートさせていただきます。ᕙ( ˙-˙ )ᕗ10/27(木〜10/30(日)11:00〜19:00漫画家で。ドットアーティストで。〜アラウンド・ヘヴン〜野崎ふみこ/江里碧乃atガレリア表参道原宿ガレリア表参道原宿表参道・原宿エリアにあるギャラリー＆レンタルスペース「ガレリア表参道原宿」galleria-oh.com昨年の個展での『My Birthday』表紙の壁のところのこの景色が、なんか好き♡( ˶´˘`˶)↓この背景が、今回も見れる、、、かもよ？？？ヽ(〃^･^〃)ﾉ ♪見に、会いに、来てほしいな♡♡♡°˖✧◝(⁰▿⁰)◜✧˖°ぜひ♡来てね♡♡♡((ʚ(˶´˘`˶)ɞ))ふふさんの最新漫画『天国堂喫茶店』vol.1絶賛、発売されました！！！ヾ(●´∇｀●)ﾉ野崎ふみこ『満たされたいなら。』天国堂喫茶店①本日10月17日発売です！漫画家で。ドットアーティストで。野崎ふみこ／江里碧乃　です。天国堂喫茶店にちなんで個展では飲んでいただくコーヒーまで作…ameblo.jp個展でも、ふふさんのサイン入り単行本の販売もありますので♡♡♡来てね♡♡♡((ʚ(˶´˘`˶)ɞ))天国堂喫茶店 ～アラウンド・ヘヴン～ ： 1 【電子コミック限定特典付き】 (ジュールコミックス)Amazon（アマゾン）730円ゆっきー、カメラマンのご依頼を絶賛、承っております♡📷✨wwwメールやコメント、もしくは↓こちらでお問い合わせください。★撮影のご依頼・お問い合わせ★↑クリックしてね！※料金もご相談ください。ではでは。10/27より。原宿にてお待ちしております♡٩( ´◡` )( ´◡` )۶ゆっきー♪お待ちしてます♡愛すべきモグモグさん♡アタシはアナタの同志だよ♡一緒に歩もう♡♡♡ゆっきー♪ でした‪‪❤︎‬愛と感謝と祈りをこめて♡∩ꈍ◡ꈍ∩♡ゆっきーメニュー＊“ゆるし”のカウンセリングについて★撮影のご依頼・お問合せは↑クリック★ID：@uwb3747c★ゆっきーへのお問い合わせはコチラ↓お問い合わせフォーム＜＜ 最高アクセス記事 ＞＞‪‪❤︎‬こじらせちゃった後者だった、ということ

.え゛。。。 ( °ᯅ° )ちょっとまって。ウソでしょ。...

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.︎SEKAI NO OWARI︎メジャーデビュー11周年おめで...

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“ゆるす” と “甘やかす”の ボーダーライン。

⁡“ゆるす”と“甘やかす”の区別が分からなかった。ボーダーラインを知りたかった。⁡けど分からなくて、それがずっと苦しかった。⁡⁡うぇ〜〜〜い♪ Blue sky♡ ٩(ˊᗜˋ*)وⁿ꙳めーーーっちゃお久しぶり〜！！ヾ(o´∀｀o)ノ♪な、ゆっきーです♡逆に。こんなに長いこと書いてなかった、なんて知らんかったわ！(￣▽￣;)……しかも。めっちゃ長文になってもーたがな！！(⊙_⊙)wwwゆっきーは摂食障害です。症状は過食嘔吐。(自分のそれを「モグモグ」と呼んでます)“ゆるす”と“甘やかす”の境界線を知りたかったのは、モグモグを克服・解消したかった、から。モグモグを克服したい！！！病気なのか個性なのか癖なのか…とにかくこの忌々しいアタシの一部を、やっぱりアタシは拭い去りたい！！その思いはずっとずっと有る。心の世界に入ったのも、そのためである。※『克服する』ものでもないし、　モグモグが悪ではないことも理解しているけれども、　「忌々しい！！」と思ってしまうことも　「克服したい！」の思いも、　確かに有るのだからそこは認める、というスタンス。「克服したい！」はいつの間にか「モグモグしてはいけない！！」になり(禁止)、無意識にそれに固執してしまう。その無意識の禁止は当然ストレスで、それに囚われるからこそ引きずり込まれることも多い。それでなくても。何かしらのキッカケでモグモグ欲がムクムクっと出てくると、一気に流されて呑み込まれてモグモグに陥る。そうやってモグモグしてしまったあとは、ただひたすら自分を責めるしかない、という悪循環。この悪循環を終わらせるには、、、モグモグを止めるためには、、、禁止、抑制、抑圧を緩めるんだ！！自分を“ゆるす”んだ！！と思って、それをずっと試みてきた。「自分を“ゆる”そう！！」と意気込んで欲に身を委ねては、、、(欲を許可すればいいと思っていた)結局、モグモグを許した自分を後悔しては責めに責めるのだ。⁡責めるポイントはたいてい、「また自分を“甘やかし”てしまったーー！！」(˚ ˃̣̣̥ω˂̣̣̥ )だった。どれだけそれを繰り返しただろう。どれだけ自責めに時間を費やしただろう。どれだけ自分に刃を向けて蔑んだだろう。⁡⁡だから。“ゆるす”と“甘やかす”の境界線を知りたかった。“甘やかす”を撲滅して“ゆるす”を迎え入れたかったから。そうすれば、モグモグはきっと消える！と期待したから。(叶うかどうかは別www)“ゆるす”と“甘やかす”の区別に苦しんで、自分を責めることも含めてこれまでいろいろやってきて、今ようやくたどり着いたことがある。⁡⁡⁡“甘やかす”とは結果論。後付け。⁡ということ。⁡⁡“甘やかす”は“ゆるす”の先(延長線上)にあって、自分が「甘やかした」と認定した結果論であるということ。“甘やかす”さえも(それを自覚したとして)自分に許可できるのならそれでいい。ある意味、それ↑は理想。“甘やかす”は“ゆるす”の一種(一部)なのだから、本来はおそらく許せて当然。ただ、アタシは出来なかった。アタシは“甘やかす”ことに苦しんだ。“甘やかす”をジャッジした。(否定した。)“甘やかす”を⭕️にしたくてジャッジしないようにしよう！“甘やかす”を受け入れよう！！と思ったとき。アタシのこれは、“甘やかし”ではなくて“ゆるし”なのだ！！と自分に言い聞かせていた。“甘やかす”を“ゆるす”にに変換する(置き換える)ことで、⭕️にしようとしていた。つまり、、、ゆるす＝⭕️甘やかす＝❌は変わっていなかった。(－－;)ジャッジし続けていた。…ということにこうして書いてて気づいたわけだが。(￣▽￣;)だから、苦しさはずっと変わらなかった。“ゆるす”と“甘やかす”の区別に余計にこだわり続けた。Pink sandals 👡　サンキュー元気♡(◦ˉ ˘ ˉ◦)ﾌﾌﾌ“甘やかす”が結果論だと気づいた今。思うことがある。アタシがこれまで苦しんできた、「“甘やかし”では？」と疑って責めてきたそれらはすべて確実に“甘やかし”だった、のだ。それは紛れもない事実なのだ。疑ったり責めたりした時点で、既にそう見てしまってるのだからその通り！なのだ。^^;疑念や自責を自覚した時点で、立派な(www)“甘やかし”の出来上がりなのだ。(￣▽￣;)自分認定の“甘やかし”をまるっとそのまま許せるのならそれに越したことはないけど。アタシはそれが出来なかった。“甘やかし”を受け入れられなかった。ジャッジが入った。甘やかした。←それは事実。そこに「⭕️か❌か」を持ち出すから結果、自分に刃を向けることになる。今は、⁡「“甘やかし”だろうと、それも“ゆるし”の一つだから、それでいいのだ！！！」⁡と開き直りたいわけではなくて。そもそも、そんな必要もないわけで。⁡⁡“甘やかし”は確かに“甘やかし”であって。アタシはそれを実行した。行動した。ただそれだけ、なのだ。↑これが、ようやく“甘やかし”を受け入れた瞬間だと理解した。⁡受け入れよう！ゆるそう！！と意気込む時点で、それはもう受け入れてないし、ゆるしてないし、その後も“ゆるす”には向かえないのだ。励むのは、受け入れよう、ゆるそうとする、そこ↑じゃなくて。受け入れてない自分を、ゆるしていないという事実を、まずは自覚すること。自覚したら自然と、受け入れよう！とかゆるそう！としなくていい、ってことが腑に落ちるんだね。⁡許した。それ↑は理想形。でも現実は、、、甘やかした。失敗した。やっちまった。出来なかった。⁡だったりする。(自分の認識が、ね。)⁡いずれにしても、自分が思った(認定した)それが、そのままの事実。そんな現実が起きた。そうなった。それで？？？⁡なんだよね。www⁡許した。→グッジョブ♪甘やかした。→あらそう。そっか〜。失敗した。→じゃあもう一度やってみたら？やっちまった。→テヘペロ(๑´ڡ`๑)出来なかった。→今回はそうなのね！⁡⁡そんな感じでいいのだ。⁡ジャッジを介入させず。起こったこと、やったこと、それらの【事実】をただそのまま受け止めること。⁡それが、アタシが求めていた“ゆるす”なんだよね。Flags 🇯🇵🇦🇺🇸🇹🇨🇩🇧🇹アタシが長年苦しんできた“ゆるす”と“甘やかす”の区別は？？？ボーダーラインはどこ？？？その答えは、、、ボーダーラインなんて無いっ！だった。wwwこれは、過去のこれまでの“甘やかす”を受け入れられたから、だろうな。イメージとしては、、、“ゆるす”と“甘やかす”は同一人物！！(人だとしたら、ね)まったく同じもの。“甘やかす”は、“ゆるす”の一部である。“ゆるす”の延長線上にある。ってさんざん書いてきたけどさ。wwwでも今、じっくり味わってみると、、、＞でも＜でも≧でも≦でも≒でもなくて。全くの＝。名前(表現)が2つある、みたいな、本名とあだ名、みたいな、、、…いや、ちょっと違うな。あ、分かった。“ゆるす”は、人間だとするとそのひとそのもの。例えば、四方八方から見たような、客観的に全体像を把握できてる感じ。そのひとをまるっとそのまま見ている感じ。“甘やかす”は、“ゆるす”の見え方の一つ。例えば、“ゆるす”の横顔だったり後ろ姿だったり。(“ゆるす”が人だとしたら、ね)“ゆるす”を見るときの角度の一つであって、手だけとか、足だけ、とか、そういう『一部分』ではない、てこと。“ゆるす”に内包されている、限定的な『一部分』ではない、ということ。2つは本来はまるっきし同じモノなのよ。陰と陽、とか、そういう話でもなくて、見え方の違い。モノは同じ。“甘やかす”は見る角度が少し偏ってるだけ。そういう意味での『一部分』。(ちょいややこしいw)そういうものなんだと思う。……書けば書くほど、その通りじゃん！！ってなるし、分かってたつもりなんだけど！？ってなる。これこそが腑に落ちてなかった証拠よね。(－－;)だからさ。だから責めなくていい、というわけではなくてさ。ボーダーラインなんて考えなくていい、んだよ。これが⭕️で、あっちが❌なんて、決めなくていいの。ゆるした。甘やかした。へーほーなるほどねー。そうなのねー。以上！！しゅうりょ〜〜う♪\(´O`/)で良いのだよね♡‪(*ˊᵕˋ* )そんなわけで。“ゆるす”と“甘やかす”のボーダーライン問題、ゆっきー的に解決〜♪(๑´▽`๑)ふにゃにゃ〜〜〜♡‪( ˶ ᷇𖥦 ᷆ ˵ )‬今、こんな感覚のゆっきーナウ♡この、ボーダーライン問題。色んな場面で応用できそう♡って思ったの。(˶ᵔᵕᵔ˶)まぁね、考え過ぎないように。適当に、ね♪アタシ、答えや正解を決めたがる性分だからさ！(ﾉ≧ڡ≦)ゆるゆるっと、いこう♪〜(*´꒳​｀*)〜いや〜、にしても、ここにたどり着くまでが、、、長かったな〜。。。(￣▽￣;)Twins 👯‍♂️　ꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)愛すべきモグモグさん♡アタシはアナタの同志だよ♡一緒に歩もう♡♡♡ゆっきー♪ でした‪‪❤︎‬愛と感謝と祈りをこめて♡∩ꈍ◡ꈍ∩♡ゆっきーメニュー＊“ゆるし”のカウンセリングについて★撮影のご依頼・お問合せは↑クリック★ID：@uwb3747c★ゆっきーへのお問い合わせはコチラ↓お問い合わせフォーム＜＜ 最高アクセス記事 ＞＞‪‪❤︎‬こじらせちゃった後者だった、ということ

『期待は裏切られる』を受け容れるために期待してみようと思う♡

お久しぶりで〜す♡ゆっきーです♪‪( ´ ᵕ ` *)⁾⁾なっかなかブログ書けなかった〜。今振り返ってみたら、、、ここ数ヶ月間、かなりしんどかったんだな、って。今更ながら分かったよ。自分のことだけどね。ほんとニブチン(鈍い)なのよね。(^_^;)あ、髪切った＆カラーしたぉ♪(いや、もう1ヶ月経っとるけどなwww)ぢつを言うとね。⁡⁡⁡大っ好きなセカオワの、、、2年ぶりの、待ちに待ったLIVEなのにお休みしてしまったり。⁡大切な、お祝いいっぱい(2年越し)のデビュー10周年記念イベントにもどうしても行けなかったり。⁡楽しみにしていた期間限定の秘密の展覧会も数回見送ってしまったり。。。⁡⁡⁡そのたんびに、⁡セカオワへの「ごめんなさいごめんなさい…」でいっぱいになって。…(╥﹏╥)⁡自分で自分が情けなくて情けなくて悔しくて悔しくて。。。⁡⁡大好きな大好きなセカオワなのに……⁡⁡動けない自分。動かない自分。そう決めた自分。そうしてしまった自分。↑責めたよね〜。悔いたよね〜。www⁡⁡⁡それでも容赦なくやってくる大好きなセカオワのイベント。wwwこれだけは！！これだけはゼッタイ！！ゼッッッタイに行くんだ！！！٩(.› ‹. )۶と、マヂ→気力だけでwww自分を動かして行ったセカオワ秘密の展覧会【The Secret House】最終日の最終回。オーラス。(1日に時間指定で数回開催なの)⁡開演時間ちょうどに入場する、というね。ギリギリにも程がある。いつもならめっちゃ早く行くくせに、ね。↑それくらい、本当に“頑張って”行ったの。⁡オープニングでね。とある楽曲が流れたんだけど。その時点でもう勝手にひとりで号泣よ。｡°(°´ᯅ`°)°｡www『tears』Fukaseっちが、お友だちが亡くなった連絡を受けて三重の伊勢へ一人旅をしたときに作ったという曲。天国のお友だちへ語りかけるようなその歌詞を聴いていたら、、、あー、アタシはこの人たちに出逢うために生まれてきたんだ♡この人たちとの時間のためにアタシは生きてるんだ♡…と、思っていいや〜！！(*´˘`*)♡(ちょい遠慮がちwww)ってジーーーンとなって、、、泣けた。(T ^ T)キツかったの。しんどかったのよ。ずっと。いろいろ、うまくいかないし。(そう思い込んじゃう)悲しかったり寂しかったり、その感情に呑み込まれるし。モグモグも容赦なくやってくるし止まらないし。おかげで身体もキツいし、それがまた心にも刃を向ける。。。アタシ何のために生きてるの？生きてる意味ある？？？アタシなんなの？生きる意味無くない？生きてる価値無くない？？なんでここに居るの？？？ってなって、、、そこから抜け出せなくなってた。※ゆっきーは摂食障害です。自分の摂食障害(過食嘔吐)のことを「モグモグ」と呼んでいます。オープニングのその歌を聴いたとき。ふっと思い出したの。セカオワと出会って(彼らを知って)まだ間もない頃。お仕事帰り、最寄り駅に降り立った時に夜空を見上げながら「あー、アタシ、治るかもなぁ。(←モグモグが)彼らに、彼らの歌に出会ったおかげで、モグモグ治っちゃうかもなぁ。」‪(*ˊᵕˋ* )って思ったことを。↑それ、なぜか鮮明に覚えてるんだよね。wwでもね。そんなすぐに「はい、治った〜！！」って、なるわけないのよ！(当たり前)んで、もちろんwww治る気配なんてぜんぜん無いしさ。そうすると今度は、「期待するからダメなんだ。出会えたから治るなんて、そんな都合のいいことなんかあるもんか。甘えるな。そんな簡単に治るなら警察なんか要らんわ。(ちょっと違うけどwww)」っていう、自分が期待したことに対する自分へのバッシングがスゴいのよ。(￣▽￣;)それでそう思っちゃいけない。期待なんかしちゃいけない。そんなんで治るわけない。誰かや何かに甘えちゃいけない！頼っちゃいけない！になっちゃってさ。。。だから余計に、自分がやらなきゃ！！！自分が頑張らなきゃ！！！自分で治さなきゃ！！！って、自分への強制になってた。今、思うの。その頼っちゃいけない！甘えちゃいけない！！があった(強かった)からこそ、アタシはこうやってセカオワに依存しちゃってるのかもしれないなぁ……ってね。(これを『依存』と言っていいのか分からないのだけれども。でもアタシのこれはひとつの依存だよね。)禁止しているからこそ、その反対が露呈(？)する、という、、、【陰と陽の法則】とでも言うのだろうか。(知らんけどw)アタシは完璧主義な性質なので、0か100か、白か黒か、どっちかに偏っちゃうのよね。中庸、真ん中、曖昧、適当、が苦手。(らしいwww)だから。「頼っちゃいけない！」がゆえに、セカオワに心酔するというね。www何が言いたいのか分からなくなったけど。(￣▽￣;)その、セカオワ秘密の展覧会のオープニングで「この人たちとの時間のためにアタシは生きてるんだ！！」と感じた瞬間。ふっと思ったんだよね。あの、出会った頃(9年前)の、夜空を見上げながら思った「この人たちに出会えたからモグモグ治っちゃうかも！」を、信じてみようかな。期待してみようかな。ってね。今までさんざん、そうならなかったし、そんなことあるわけない！自分でやらなきゃ実現するわけない！！って、期待を諦めていたけれども。一度、それを信じてみようかな。頼ってみようかな。甘えてみようかな。って思っちゃったの。うまく言えないんだけど。『期待を裏切られる』ことを、(つまり、モグモグが治らないこと)甘んじて受け容れる覚悟をしてみよう、と。。。だから、期待をしてみようかな、と。。。傷つくのイヤだし、ガッカリするのイヤだし、治らないのイヤだし、期待どおりにならないのイヤだけどwww。なんか、ややこしくて自分でもワケ分からなくなりそうだけど。残しておきたくなったので書いておきます。( ˶ ᷇ 𖥦 ᷆ ˵ )【The Secret House】でチョー感動した展示物♡♡♡2013年の野外LIVE『炎と森のカーニバル』で、Fukaseっちが身にまとっていたドラゴンの羽根♡アタシがセカオワに出会った頃、ちょうど終わったばかりで.アタシは写真でしか見れなくて。アタシにとっては『幻のLIVE』だからこの実物を見れたことにめちゃめちゃ感動したの♡嬉しかったの♡♡♡(⸝⸝⸝ᵒ̴̶̷̥́ ᴗ ᵒ̴̶̷̣̥̀⸝⸝⸝)↓LIVE『炎と森のカーニバル』ホントのホントはね、アタシ、このFukaseっちのドラゴンの羽根と一緒に写真撮ってもらいたかったの。一緒に全身写りたかったの。(；＿；)でも1人で行ってたからさ。wwwだから。とにかく、必死でwww自撮りで撮ってたの。そしたらね。後ろに並んでいたかわい子ちゃんがね、「写真、撮りましょうか？」って声かけてくれて。。。ほら、上にも書いたとおり、めちゃめちゃキツくてしんどいのを“頑張って”行ってたからさ。精神的に弱弱だったのよ。wwwなので、かわい子ちゃんのその言葉が、ホントにホンットに嬉しくてさー。(⌯ᵒ̴̶̷̥᷄ ⌑ ᵒ̴̶̷̥̥᷅ )♡泣いちゃったよね。www(彼女は気づいてないと思うけどwww)そしてめでたく、撮ってもらった記念写真♡♡♡↓(*/∇＼*)ｷｬﾊ(⸝⸝⸝ᵒ̴̶̷̥́ ⌑ ᵒ̴̶̷̣̥̀⸝⸝⸝)❤︎❤︎❤︎「気をつけ」感よwwwww(そして泣いておりますwww)……からの〜、、、はい、ピーーース♪ v(๑॔˃̶◡ ˂̶๑॓)v(安定www)かわい子ちゃんに「カワイイ♡」って言ってもらえたのでwwwお気に入りです♡wwwセカオワ大好き♡ありがとうセカオワ♡これからも大好き♡♡♡ありがとう♡♡♡( ˘͈ ᵕ ˘͈♡)˚๐*˟ ♡良かったら聴いてみてね♡(* ॑꒳ˆ* )セカオワ『tears』《オマケ》このMVのセットにも↑ちゃっかり座ってきたよ♡えへへへへ♡(-^艸^-)Fukaseっちが座ってたところ♡(*/ω＼*)ｷｬｰ!!((ﾎﾞｿｯホントは、これも撮ってもらいたかったんだけどね。ここでは叶わなかったのさ。(ﾉ≧ڡ≦)愛すべきモグモグさん♡アタシはアナタの同志だよ♡一緒に歩もう♡ゆっきー♪ でした‪‪❤︎‬愛と感謝と祈りをこめて♡∩ꈍ◡ꈍ∩♡ゆっきーメニュー＊“ゆるし”のカウンセリングについて★撮影のご依頼・お問合せは↑クリック★ID：@uwb3747c★ゆっきーへのお問い合わせはコチラ↓お問い合わせフォーム＜＜ 最高アクセス記事 ＞＞‪‪❤︎‬こじらせちゃった後者だった、ということ

“ゆるさない”ことと、憎むこと。

「ゆるさないっ！！！」っていうのは、【憎しみ】とは別物だった。それが、すごくすごく腑に落ちた瞬間があったの。“ゆるさない”ことは、憎むことではなかった。「ゆるさない！！！」そこに【憎しみ】を作っていたのは(関連づけようとしていた)アタシ自身だった。「ゆるさない！！！」実際は、それだけだった。そこ(アタシの心)に、【憎しみ】は存在しない。だから。「ゆるさない！！！」でいいのだ。ゆるさなくていい、のだ。ゆるさない。ただそれだけ、なのだ。【憎しみ】は、アタシが創り上げた幻想だった。うんうん。アタシはゆるさない！！！よ。それだけ、だよ。それ以外、何も無いよ。( ˘͈ ᵕ ˘͈ )うにゅにゅにゅう〜。前髪くんが伸びてきたにゃぁーーー。。。(眉毛が隠れるとアタシ的にはアウト。www)なんか、ブログ、久々やなぁ。(￣▽￣;)ネガティブな言葉が多くなっちゃったwwから、せめてお目目でキレイなものに癒されよう♡(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)愛すべきモグモグさん♡アタシはアナタの同志だよ♡一緒に歩もう♡♡♡ゆっきー♪ でした‪‪❤︎‬愛と感謝と祈りをこめて♡∩ꈍ◡ꈍ∩♡ゆっきーメニュー＊“ゆるし”のカウンセリングについて★撮影のご依頼・お問合せは↑クリック★ID：@uwb3747c★ゆっきーへのお問い合わせはコチラ↓お問い合わせフォーム＜＜ 最高アクセス記事 ＞＞‪‪❤︎‬こじらせちゃった後者だった、ということ

リブログ記事今年もお誕生日ありがとう♡♡♡

やほやほっ♪ゆっきーだぉ♡٩(„❛ ֊ ❛„)2022/2/28。ゆっきー、無事にwwお誕生日を迎えました♡«٩(*´ ꒳ `*)۶»てへへ♡(///∇///)ゞ…とはいえね。当日は、別段予定も無いのでwwwフツーにお仕事だったわけですが。職場の同僚の子に、ふと、『誕生日』ネタで話したいことがあって。「今日アタシ、誕生日なんだけどさ。」って切り出したらね。∑(°∀° )って顔されて。wwwえっ！？待って待って！！ちょっと！！！言っといてくれないと困るくない？？？って、責められた。ꉂꉂ(ˊᗜˋ*)「困るくない？？？」っていうその言い回しが、、「無くなくない？」みたいな。wwwなんか可愛くない？？？( 厂˙ω˙ )厂(カブせてみたwww)んで、「困るくない？って可愛いね♡」(´艸`)ってその子に言ったら。「いやいや、そこじゃなくて！」Σ＼(￣д￣;)ｵｲｰって、また余計に詰め寄られた。ꉂꉂ(ˊᗜˋ*)ʬʬいやほら、もうそんな、「嬉しい」歳でもないしさ。wwwてか、どのタイミングで「アタシ、〇月〇日が誕生日なの〜♡」って言うのーーー？？？なんか催促するみたいでこっ恥ずかしいじゃーん！！wwwてことで。そ〜んな、のほほ〜んとしたお誕生日でしたが。(ゆっきーらしい♡www)朝イチでマンモスこーちゃんから今年もおめでとう電話をもらったり。(こーちゃんは毎年お電話くれるの♡)メッセンジャーで直接メッセージをもらったり。Facebookでもみんなからいいねやらたくさんのコメントをもらったり。ブログでも毎年お誕生日を覚えていてくれてコメントを書き込んでもらえたり。(*˘︶˘*).｡.:*♡たーくさんの「おめでとう」に囲まれて♡(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)ちょっぴりビックリしているゆっきーも居つつ。wwwwwwありがとう♡♡*.(๓´͈ ˘ `͈๓).*めちゃんこ嬉しくて♡いまだにみんなからのいいねやコメントを見返してはニタニタしている、怪しいゆっきー。(๑￢ᴗ￢๑)wwwむふふのふ♡♡♡( *´艸`)♥セカオワからもモバイルファンクラブでお祝いメッセージもらったぉ♡いつもありがとう♡セカオワ♡♡♡◝(⑅•ᴗ•⑅)◜..°♡ℓσνєﾟ。*♡Nakajinの、ピンクの字体とかシャツのフリフリの縁どりがピンクとか、な〜んか愛を感じるんだよね〜♡( ⸝⸝⸝¯ ¯⸝⸝⸝ )♡(↑アタシの独特な感覚www)そしてFukaseっち……wwwなぜにここでアクビ！！ꉂ( ᵔ̴̶̤᷄∇⃚⃘⃙̮ ᵔ̴̶̤᷅ )ｷ"ｬ′‵′‵もう、こういうセンスも好きっ！！ああ、そんでね！(まだ続くwww)同僚の子に話したかった『お誕生日』ネタ、というのは、、、前置き長くなるけどさ。www↓今アタシが毎日毎日、癒されている、とーーーっても大好きなブロガーさんが居るの♡(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)とある芸人さんの奥様なんだけど。もうね、お子さまたちがめちゃんこ可愛いの！！！エピソードもいちいちめんこい！！！⸌̷̻( ᷇〰 ᷆◍)⸌̷̻♡⃛子育ての様子や旦那様やお子さまたちとの日常にホッコリ優しい気持ちになったり♡いろんな彼女の心情の吐露もとってもピュアでキュートで感動するし応援したくなる♡(๑′ᴗ‵๑)ご本人の優しくて愛くるしい人柄もすごいステキだし、さすが芸人さんの奥様だけあって笑いも忘れない！！wwwさすが！！ってなる。(↑どーゆー目線www)ご夫婦の仲睦まじさもお子さまたちとのやり取りもめちゃめちゃステキで可愛くて♡♡旦那様(芸人さん)もほんと優しくって、愛いっぱい♡(惚れるレベル！！www)↑お子さまたちにデレデレなのがこれまたカワイイ♡( ˶ˆ꒳ˆ˵ )ご夫婦のご両親たちまでみんなとっても仲良しなのもステキ！！(≧∇≦*)そんなご一家まるごと、大好き♡大ファン♡推し♡♡♡なの。(˶ᵔᵕᵔ˶)wwwステキだなぁ♡♡こんなご夫婦に憧れるなぁ♡♡♡(❁´ 艸`❁)♡って、勝手に夢見ちゃったりしてます。wwwでね！お子さまがね、双子の女の子ちゃん2人(4歳かな？)と、その下にもう1人女の子ちゃん(2歳)、の三姉妹ちゃんなんだけど。にゃんと！！！ご一家のアイドル三女ちゃんと、お誕生日が一緒だったのーー！！！ꉂꉂ(ᵔᗜᵔ*)2〜3日前からおやおや〜( ・∇・)？？と思ってはいたんだけど。三女ちゃんのお誕生日をハッキリ把握していなくて。(￣▽￣;)当日、ブログを読んでえーーー！！！マヂーーー！！！やだーーー！！嬉しいーーー♡♡♡(*/▽＼*)って、ひとりで内心、小躍りしてたの。www……いや、お誕生日が同じだから何がどうこう、ってわけでもないんだけどさ。wwwただただ勝手に嬉しかった♡のよ。(´艸`)wwwで。そのことをね、同僚の子につい、話したくなったわけですよ、はい。(*≧▽≦)それまでもちょいちょい、その方のブログや三姉妹ちゃんたちのことを話題にしてたもんでさ。「聞いて聞いてーー！！三女ちゃんと誕生日が一緒だったのーー！！」って言いたかっただけ、の『誕生日』ネタでした！ちゃんちゃん♪(๑´ڡ`๑)ﾃﾍwwwwwwあ、肝心の！！！アタシが大好きなその、推しのブロガーさんはね。NONSTYLE 石田明さんの奥様、石田あゆみさん♡♡♡めっちゃオモロくてキュートで三姉妹ちゃんから目が離せない！！(≧∇≦*)明父ちゃんは、お笑いコンビNONSTYLEの白い方の人、だぉ！！www芸人さんの顔とは違う、ご家族やお子ちゃんたちにメロメロなところがまた好感度UP⤴︎⤴︎⤴︎ぜひぜひ♡みんなも読んでニマニマしてほしい♡(*´﹃｀*)ﾃﾞﾚﾃﾞﾚwww……って書いてたら。昨日帰るとセカオワから2日遅れのバースデーカード届いてたーー♡♡♡(*/ω＼*)ｷｬｰ!!そうだったそうだった！！そういえば、毎年バースデーカード届いてたはずだったのに、今年はまだ来てなかったんだ！(届いて初めて気づいたひとwww)やーーーん♡♡♡ありがとう♡セカオワ♡♡( ˘͈ ᵕ ˘͈♡)˚๐*˟ ♡今年は、化学実験ですね♡……やっぱりFukaseっちがうちのお兄ちゃんに似てるんだよねー！！(｡>//<｡)いやたぶん、絶対的に似てないはずなんだけどアタシの記憶の中のお兄ちゃんがこのFukaseっちにクリソツなんだよなー。^^;アタシの記憶、どこか故障してるな、きっと。( 𖦹ࡇ𖦹 )՞ ՞バースデーカードエリア♡(冷蔵庫の扉www)なんかいろいろ渋滞しててごめん。wwwwww。+ฺ・。ฺ・。+ฺ・。ฺ・お誕生日ありがとう♡♡*.(๓´͈ ˘ `͈๓).*。+ฺ・。ฺ・。+ฺ・。ฺ・愛すべきモグモグさん♡アタシはアナタの同志♡♡♡いつも一緒に居るぉ♡(˶ᵔᵕᵔ˶)ゆっきー♪ でした‪‪❤︎‬愛と感謝と祈りをこめて♡∩ꈍ◡ꈍ∩♡ゆっきーメニュー＊“ゆるし”のカウンセリングについて★撮影のご依頼・お問合せは↑クリック★ID：@uwb3747c★ゆっきーへのお問い合わせはコチラ↓お問い合わせフォーム＜＜ 最高アクセス記事 ＞＞‪‪❤︎‬こじらせちゃった後者だった、ということ

「やりたいことをやろう！」の、その前に。

「やりたいこと」をやろう！「やりたくないこと」は辞めよう！って、よく言う(聞く)よね。……ぢつを言うとさ。アタシはずーーーっとどこかモヤモヤしてた。なんかこう、メガネがずーーっと曇ったまま、みたいな。そんな、スッキリしないモヤモヤ感があった。www出来てないからだ！と思っていた。やりたいことをやれていない。やりたくないことを辞められていない。だからずっとモヤってるんだ！と思っていた。そのモヤモヤを払拭したくて。やりたいことをやらないアタシが悪い！って自分を責めるし。wwアタシのやってるコレは、本当は「やりたいこと」じゃないのでは？？？と自分を疑うし。www挙句の果てにはアタシの「やりたいこと」ってなにーーー！？ヽ(;*Д*)ﾉって自分迷子にもなるし。wwwwまぁ結果的に。やりたいことが分からなくなってwwwやりたくないことも止められずにただただ凹む、というね。ꉂꉂ(ˊᗜˋ*)んで。あるときなぜか、ふっと思ったよ。アタシも。世の中のひとたちもみんな。「やりたいこと」は、ちゃんとやっている。やれているんだ！！みんな、「やりたいこと」をやってそうやって生きてるんだなぁ♡ってね。(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)ガマンすることも、無理して頑張っちゃうことも、怖かったりやりたくなくてやらなかったことさえも。それらも全部ぜ〜んぶ、「そうしたい」と思って実行したこと。だから、「やりたいこと」はみんなちゃんとやってるし、なんなら、やっていることは全て「やりたいこと」なわけで。みんなみんな、ちゃんとやりたいことをやって生きているんだ♡(˶ᵔᵕᵔ˶)それが分かったとき、もうひとつ理解した。今のアタシに必要なのは、やりたいことをやっている事実と、その自分を、ゆるすことだな、と。(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)やりたいことをやれていない！と責めたり。やりたくないことをやってるんじゃないか？と疑ったり。。。アタシは「やりたいことをやろう！」「やりたくないことは辞めよう！」に追い立てられて。自分の現在地を、生きている『今』を、見失っていたなぁ……と。いつぞやの、国立代々木競技場第一体育館。( *¯ ¯*)ﾑﾌﾌアタシは、「やりたいこと」をやっている。やれている。↑そのことは何となく受け容れていた。でもね、やりたくないことやネガティブなことさえも、自分の「やりたいこと」である。↑そこはなかなか受け容れられなかった。特にほら、アタシはモグモグさんだからさ。※ゆっきーは、自分の摂食障害(過食嘔吐)のことを『モグモグ』と呼んでいます。モグモグなんて、好きでやってるわけない！！やりたくてやってるなんてゼッタイ違う！！！アタシがモグモグを「やりたい」だなんて、ゼッタイ認めない！！！0(*>д<*)0ってね。すんごい勢いで拒否ってた。(￣▽￣;)結局ね、そこ↑なのよ。アタシの受け容れどころ。自分がね、ちゃんと「やりたいこと」をやっている、という事実。そこには、やりたくないのにやっていることも含まれている、ということ。それをね、ちゃんと認めてしまうことがアタシにとっては最優先で最重要項目なんだ、と理解した。認めたくない、受け容れたくない、その事実を受け容れてしまうこと。それって、けっこうキツいよね〜。(－－;)全身全霊で、めいっぱいwww拒否ってることだからさー。受け容れなきゃダメなの！？なんで？？？イヤなのに！？！？ってね、ムカつきさえしたよね。(めっちゃ抵抗www)モグモグってね。自分にとって何かしらのメリットがあるわけで、自分を守るための防衛術でもある。だからね。意識的には「やりたくない！もう辞めたい！」だとしても。無意識の下ではそれでしか自分を守れないと信じてしまっている。自分を守るためにはどうしてもそこに頼ってしまうんだよね。(過去に、それで自分を守ったという成功体験があるんだよね、きっと。)それがアタシの無意識の「やりたい」だということ。明治神宮@2022年初詣参拝♡アタシは、やりたいことをやれている。ネガティブなことさえも自分が「やりたい」こと。という事実や自分を認めていなかったから、ずっとモヤモヤしてた。…ええっとね、白状すると。そのモヤモヤは最終的に、、、「やりたいことをやろう！」「やりたくないことは辞めよう！」って言ってるひとたちを見ては、それって都合のいい言い訳じゃんっ！！！( -"- )「やりたいことやろう！だから好きにやっていいよね！」っていう免罪符じゃん！！！(｡･ˇ_ˇ･｡)やりたいことって何だよ！！「やりたかった」と言えば、何でもやっていいのかよ！！！٩(◦`^´◦)۶……ってね、www最後はもうお口の悪い“ヤカラ”になってクダ巻いてたからね。∵ゞ(´ε｀●) wwwwwwやりたいことをちゃんとやってる事実を見ず、ネガティブなことさえもやりたくてやっている、そんな自分をゆるしてないから。だから、それが出来てるひとたち(受け容れてゆるしているひとたち)を見ては、、、眩しくて羨ましくて。悔しくて憎たらしかった、のよ。(￣▽￣;)wwwwwwwww(とばっちりごめんなさい)今はね。おかげさまで、wwうんうん！やりたいことやってるんだね。いいじゃん♪( ˆᴗˆ )って、優しく思えるよ♡たとえ、やりたいことをやるための『免罪符』だったとしても！www↑それさえも、それはそのひとの「やりたいこと」だからね。( ´罒`*)そっかそっか〜。( ˆᴗˆ )「やりたいこと」やってるんだね〜♡って見れるようになったよ。wwwうふふ♡やりたいこと、またやったよん♡(*´艸｀*)ﾌﾟﾌﾟ♡アシンメトリーインナーカラー♡元気ピンクとキャベツグリーン♡♡ピンクはアタシの元気カラー♡٩(๑>∀<๑)۶キャベツグリーンは大好きな“誰かさん”をイメージして♡♡♡はい、そのイメージは、もちろんこのお方ね♡www↓(*/∇＼*)ｳｷｬｯ♡「やりたいことをやろう！」「やりたくないことは辞めよう！」っていうのはたぶん、、、やりたいことをやっている。やれている。やりたくないことさえも、本当は「やりたいこと」。(やってしまう事実がその証拠)↑それらを受け容れて(ゆるして)こそ、ようやく進める次のステージなんだろうなぁ。( ✿˘︶˘✿ )少し前に。ココまではたどり着いてたんだけどね〜♪www↓ View this post on Instagram A post shared by ながた ゆきよ (@yucky_happymonster)愛すべきモグモグさん♡アタシはアナタの同志だよ♡一緒に歩もう♡♡♡ゆっきー♪ でした‪‪❤︎‬愛と感謝と祈りをこめて♡∩ꈍ◡ꈍ∩♡ゆっきーメニュー＊“ゆるし”のカウンセリングについて★撮影のご依頼・お問合せは↑クリック★ID：@uwb3747c★ゆっきーへのお問い合わせはコチラ↓お問い合わせフォーム＜＜ 最高アクセス記事 ＞＞‪‪❤︎‬こじらせちゃった後者だった、ということ

.どピンクと蛍光グリーンのインナーカラーが、制服では思いのほか目立つ！！...

オトン似の、たくましいもみあげ♡↓wwwキライじゃないよね♡(＊ˊ艸ˋ)ゆっきーでした愛と感謝と祈りをこめて♡∩ꈍ◡ꈍ∩♡ゆっきーメニュー＊“ゆるし”のカウンセリングについて★撮影のご依頼・お問合せは↑クリック★ID：@uwb3747c★ゆっきーへのお問い合わせはコチラ↓お問い合わせフォーム＜＜ 最高アクセス記事 ＞＞‪‪❤︎‬こじらせちゃった後者だった、ということ

「ゆるす」の体感♡

⁡『ゆるす』を体感した。⁡⁡自分の感覚を自覚として受け取った♡ View this post on Instagram A post shared by ながた ゆきよ (@yucky_happymonster)⁡⁡⁡⁡ふとある瞬間に、「ゆるせない！！！」(＞＜;)って強く感じたの。⁡⁡そのときなぜか、「大好き♡」の感覚もふわっと見えたの。⁡(*ᴗˬᴗ)⁡⁡⁡そしたら。心がほ〜んわかあったかくなった♡(*´˘`*)♡ポッと小さな炎が灯るような。思わず微笑みたくなるような。そんな優しいあったかさ♡(✿｡◡ ◡｡)そのときなぜか。あー、これが『ゆるす』かぁ〜♡(o˘◡˘o)って思っちゃった。思った、ということは、そういうことなんだと思う。⁡あらやだ♡アタシがうっすら写っとるwwwしかもメガネの反射よꉂꉂ(ˊᗜˋ*)「ゆるせない！！」と「大好き♡」を切り離せた。感覚としてはそんな感じ。「ゆるせない！！」は消えたわけではなくて、そのまましっかりww残っていた。「ゆるせない！」なのに、「アタシ、ゆるせたんだなぁ♡」と思っている自分が、、、矛盾してるのがオモシロくて、(o´罒`o)wwなんだろコレ？って不思議だった。(｡• . •｡) ??www「ゆるせない！」のは、出来事そのもの。「好き♡」なのは、ひと、相手。比べる次元が違う。上げる土俵(ステージ)が違う。そんな感じ。それが、“感覚”として分かったの。出来事そのものはゆるさなくていいし。その相手のことが好き♡ならそれでいい。「ゆるさない！」を“ひと”に向けなくていいのだ。どんなに好きな人でもキライな部分はあっていい。「キライ」なのはそのひとの一部分で、そのひとそのものが「好き」に変わりはない。みたいなことをよく言う(聞く)でしょ？アタシはそれに自分を当てはめようとしていた。「ゆるせない！」のは、そのひとの一部分だけ！そのひと自体を憎んでるわけじゃない！！って、“頑張って”思おうとしていた。つまり。そのひとのことをゆるさなきゃ！！(＞＜)になっていた。……ということは、本当はゆるしていないということ。そうなると、、、また余計に「ゆるす」に固執した。ゆるさなきゃ！！ゆるせないアタシが悪いんだ！！！o( ›_‹ )oみたいになっていた。(相変わらずの自責めwww)⁡「ゆるせない！」と「好き♡」は、⁡切り離していい。まったくの別物。⁡「ゆるせない！」はそのままでいい。それを自覚したとき。「ゆるせた♡」と思ったし、アタシがゆるしたのは相手のことだと思った。……うん、それもその通りなんだけど。。。でもね。今は分かるの。アタシがゆるしたのはアタシ自身だったということ。アタシの中の「ゆるせない！」を自分で自分にあってヨシ！！( ˶ｰ̀֊ｰ́ )੭"とゆるした瞬間。それがあのあったか〜い感覚だったのだ。( ˶´꒳​`˶ )♡「ゆるせない！」と「好き♡」の共存、共生。⁡両極端な、対極にある思いを一緒に置いておいていい。⁡ともに感じていい。つまりは、、、どんな感情も感じていい。すべての感情を自分自身にゆるしていい。それを“感覚”としてアタシが受け取ったとき。相手のこともゆるしたし、アタシ自身をゆるした。そういうことだったのだ。思うんだけど。誰かを、何かを『ゆるす』って、自分自身をゆるすことなんだね。ꈍ .̮ ꈍその日はね、クリスマスイヴだったの。🎅🏼🎄🎂🍷🎁⛄️🎉アタシが受け取ったアタシからのクリスマスプレゼント♡(๑´▿`๑)ありがとう♡♡♡ショーウィンドウの中はねぶたの提灯で造られたクリスマスアイテムたち♡めっちゃカワイイ♡(´︶`艸)♡和の優しさがあったかい♡♡(*´︶`*)あったかい♡ってね。優しくなれるしほんわか幸せ♡だよね。ꈍ .̮ ꈍ⁡もう年の瀬だけれども。(時期外れごめん！wwwww)𓂂𓈒𓏸 𓂂𓈒𝕄𝕖𝕣𝕣𝕪𝕔𝕙𝕣𝕚𝕤𝕥𝕞𝕒𝕤 𓂂 𓈒𓏸𓈒ホワホワあったか‪❤︎‬‪⸝⸝ゆっきーでした♡ʚ(˶´˘`˶)ɞ愛と感謝と祈りをこめて♡∩ꈍ◡ꈍ∩♡ゆっきーメニュー＊“ゆるし”のカウンセリングについて★撮影のご依頼・お問合せは↑クリック★ID：@uwb3747c★ゆっきーへのお問い合わせはコチラ↓お問い合わせフォーム＜＜ 最高アクセス記事 ＞＞‪‪❤︎‬こじらせちゃった後者だった、ということ