ALOHA🌺
ヨガを生活のベースに、
あなたが描く人生を応援するヨガ。
笑顔は喜びの華の、
ハワイヨガSHAKAの喜美子です。
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昨日は立春。
春野良訪れを待ちわびながら、自然と戯れ中。
登り切ったら達成感を感じる。
山頂のひんやり、綺麗な空気は私の身体に入ってくる。
ほぉ〜最高の気持ち良さ。
山、海、空、星、宙…
四季折々の自然の中で
ココロとカラダを解放し、
私の呼吸が山の空気と調和する。
風の吹く音、
遠くて鳴く鳥のさえずり。
竹の葉っぱがゾヨゾヨとなびく瞬間。
そして、自然と一体化してる贅沢な時間。
山頂ヨガ。
山の下から一歩ずつ登って、
カラダ全体は芯から熱をおこす。
大地から天に向かって。
どごまでも広がる景色、
心地よい風を感じて、
五感を使い、
自然との繋がりを大切に感じている。
都会の中でいると感じれないこの風。
ヨガでお伝えしている事は、
本当は、もしかしたら、
小さな事なのかもしれない。
こんな大きな山の上に立ち、
遠くを見つめると壮大なスケールの中で、
自分と言う生き物が、小さく立たされている。
ヨガで伝え行く事、ポーズではない、
大切な事を掴んでいる。
私たちは、壮大な地球に守られている。
ただ、今、風の中で私の心臓は動いている。
登山家 喜美子(^^)
