楽しかったです✨
ジョク感覚で
余裕をもって走れました🎶
昨年、寒い〜🍬の中
アヒルちゃんと
ファンランした
大会です✨笑
曇で
風もなく
寒さも
感じず
恵まれた
コンディションのレース
久しぶり
でした🙌
1km
4分30秒ぐらいを
目標に
走っていて
3時間15分の
ペースメーカーさん
がいる
集団が後ろから
きたので
ついて行きました✨
走っていて
ペースが遅く感じ
集団の中で
走って
いることが
疲れて
きたので
30km過ぎで
集団を抜けて
自分のペースに
切り替えて走り
気持ち良く
ビルドアップしました🏃♂
5人ぐらい
女子選手を
抜かせて
6位までの
入賞に
入れました感謝🙏
少しずつ
練習を上げて
頑張りたいです
4月は
10マイルの大会を
(16km)走ります☆☆
ハーフだと
勝負どころの
16km地点
どんな走りが
出来るか
試してきます(*^▽^*)