ブログネタ：【１回目】10/12は豆乳の日！マルサン豆乳アンバサダーブログ投稿開始！ 参加中今日は豆乳の日。
畑の肉とも言われるほど栄養価が高い
「大豆」
大豆イソフラボンは女性の味方。
女性ホルモンに似た働きをして
骨粗鬆症や更年期障害の予防や軽減効果が
あるそうですよ。
もちろんターンオーバーを促して美肌効果も。
コラーゲン生成促進効果もあります。
ダイエッターには嬉しい
大豆オリゴ糖はビフィズス菌の栄養源。
腸内環境を整えて免疫力もUP。
大豆に含まれるレシチンは
コレステロールを低下させ血圧上昇を
抑制する効果も。
動脈硬化を防ぎ、脳梗塞 心筋梗塞などの
予防効果も期待できます。
などなどご紹介したのは一部ですが、
とっても栄養価の高い食品です。
大豆の欠点は消化吸収があまり良くないこと。
その欠点をカバーしたのが豆乳です。
大豆の豊富な栄養価を手軽にそして消化よく取り入れることができる豆乳
美容と健康にマストですね。
今回マルサン豆乳アンバサダーに選ばれ
先日就任式に行ってきました。
スーパーでこちらの「マルサン坊や」くんのついた豆乳を見かけたことありませんか？
マルサンアイ様はお味噌の製造から
大豆一筋60年。
いち早く豆乳飲料を発売したメーカー様です。
豆乳はちょっと苦手というあなたにも
今は様々な豆乳飲料がありますよー。
こちら。
子供が飲みやすい果汁入りも。
メーカー様からは豆乳の作り方やちょっとした豆知識も。
わかりますか？
正解は
気がつきませんでしたー。
料理研究家の稲垣飛鳥さんのお話も。
栄養価のお話や、
美味しい豆乳レシピのご紹介も。
今度作ってみようと思います。
ゲーム感覚で子供と一緒に豆乳に合うジュースを探すのも楽しそうです。
美肌豆乳グレープはすぐ実践出来るお手軽レシピ。
私も様々なお料理やシーンで豆乳活用したいと思います。
本日より12月までの3ヶ月。
豆乳のあるライフスタイルをご紹介していきます。
脂肪の代謝をUPしてくれてダイエッターの強い味方になってくれる「豆乳」で
3ヶ月綺麗を目指したいと思います。
よろしくお願い致します。
マルサン豆乳アンバサダー
今西 千登瀬