あなたの身体を美しくデザインする
ボディラインデザイナー
尼崎武庫之荘プライベートサロン
Salon de tae
梅田 妙です。
わたしたちはいろんなことを
意識しながら
日々を過ごしていますが、
美しい肌を保つことも
健康を維持することも
ダイエットをするときも
いちばん大事なのは
睡眠です。
肌や筋肉の新陳代謝を促す成長ホルモンは
寝ている間に分泌されます。
だから、
不眠は肌の老化を早めることに
影響するんですね。
わたしは時々、
『夜断食』をします。
夜断食をすると
いちばん感じるのは
肌の調子がいいということ。
それはたぶん、
この睡眠も関係していると
思うんです。
夜を食べないと
いつまでも起きていたら
なんか食べたくなってしまうので、
寝るしかない。笑
でも、その寝るしかないおかげで、
お肌も身体も調子がよくなります。
基本の基本に
時々戻ることができるのが
わたしにとっては
夜断食です。
なるべく早く寝るように
こころがけてはいるのですが、
長年の間についた夜型のクセが
抜けないのも正直なところなんです。
だから、時々の強制リセットですね。
みなさんも眠りの質と量と
そして、
ご自身のお肌や身体を
見直してみてくださいね。
最高の美容液は
あなたの中にありますよ^ ^
■最新の最新スケジュールです
【ご予約可能日】
3月
27日（火）10時〜
4月
2日（月）10時〜、15時〜
3日（火）15時〜
6日（金）15時〜
7日（土）15時〜
8日（日）10時〜
12日（木）15時〜
14日（土）15時〜
上記以降（5月、6月も受付可能です）
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サロン・ド・タエの
Salon de TAE（兵庫 尼崎 武庫之荘）
阪急電車、武庫之荘駅下車 徒歩7分
