奈良のヨガクラスBodhi YOGA（ボーディヨガ）ミヨサワリカのブログ

Sun& Lotus YOGA インストラクターのリカです。

奈良生駒郡でヨガレッスンをしませんか？

Lotus Shanti YOGAホームページ

★「カラダにやさしいヨガ」

元気ひまわりスポーツクラブ内でヨガレッスンをしています。

講師リカ（ヨガインストラクター）

呼吸に合わせてヨガを行い

新陳代謝を上げ、ココロとカラダを整えキレイにしましょう

時間：水曜１３：００～１４：００(初心者おすすめクラス)

木曜 ① ９：４５～１０：４５

②１１：００～１２：００

場所：奈良県生駒郡三郷町　三郷文化センター和室

問い合わせ・申し込みは、

三郷町文化センター１階三郷町文化振興財団事務所内

元気ひまわりスポーツクラブ事務局

お問い合わせページからどうぞ！

電話：0745-73-2223

　(対応時間：平日9:00～17:00)

★「シャンティ・ヨガ」三郷文化センター内

シャンティとは心の平穏を意味します。カラダの声に耳を傾けながらヨガのポーズを行います。
レッスン後半はよりリラックス、エネルギーチャージ効果の高い陰ヨガでカラダとココロを整えます。。
火曜日（月3回）１０：２０～１１：３０

初回体験レッスン800円
2回目以降は月謝（3回分）3300円、
1回1500円 5回チケット6500円