〜無意識の反応に気づく事〜
皆様のお話を聞いているとそのまんまなの！
ほんと、皆、魂のまま突き動かされてるの！
(エニアグラムのタイプそのまんま)
なのにみーんな複雑にそれを考え
自ら複雑な問題に発展させている。。。😱
それ又タイプ的な動きなんだけれどね😅
『無意識の自動反応』
そこにいかに気づいていけるか？
無意識を意識化すること。
それが自分の反応なんだなぁと
思うだけでそこにジャッジを入れない。
いいのですよ、不安になったって。
怒りを感じたって！
嫉妬したって。
相手をそれで攻撃するのはまずいけど
感じてしまった自分はそれが自分の反応。
だってマイナスな感情も貴方の自然な感情でしょ？
そこを自分が気づいて理解して受け入れあげなきゃ。
それが自分を愛する行為なのです。
それなのに、自分が自分をいつも裁いてしまう。
自分の本当の感情を無視して
無理やりポジティブの上塗りしても
効果無いのですよ😅
本音を無視して気づいてあげず、
無意識に反応し続けていると
エネルギーレベルは下がります。
不安な自分や怒ってる自分に
まず気づいてあげて
(殆どが無自覚、無意識に反応してますから)
そんな自分を受け入れてあげましょう。
私達は宇宙に突き動かされてるんです。
だからもう、そう感じてしまうのは
仕方ないの！
無理に自分はこうじゃなきゃいけないとか
あがかない。
ただ、まずは
自分の自動反応に気づくこと。
そして、それを自分が受け入れてあげましょう。
受け入れたら手放すことが
できるようになるんです。
そして、それがバランスを取ること(調和、愛)
になっていきます。
