こんにちは、きさきです(^^)
『きさきちゃんは、初めてのときどんな気持ちだった？』
『不安とか、怖いとか、失敗したらどうしようとかなかったの？』
ちょこちょこ聞かれる質問です(^^)
ファスティングに興味はあるものの、どうしても『食べない』と言う非日常と、『三食きっちり食べることが健康の常識』。
と学んできた私たちです。
この質問が来るのは至極当然のことでしょう。
う～～～～～～ん…。
初めてファスティングしたときかぁ…。
確かあれは3年前ですね。
家事育児と追われ、周りに相談出来る友達もまだ少なかったころ、精神的にも体力的にも参ってしまっていました。
このままではいつか虐待してしまう…。
自分が壊れそうで怖い…。
体調も優れずそれまでなったことのない便秘に体重も増えて、さらに生理不順。
毎日イライライライラ…。
このままではいけないと思って私が取った行動がファスティングでした。
だから、怖いとか不安とかそんなことを言っている余裕がなかったんですね。
もう『藁にもすがる思い』ってこういうことなんだなと思っていたのだけ覚えています。
それに、好奇心旺盛な獅子座のO型。
やるかやらないかいつまでも堂々巡りを繰り返すより、やって後悔する方が性にあっているのです(^^)
初めての時はネットや本で得た知識の見よう見真似でやっていましたから、今思えばもったいないな、と思う点もありましたね。
それでも定期的に3ヶ月ほどファスティングを続けると6キロ体重は落ちました。
5ヶ月後には8キロ減。
便秘薬もいらなくなりましたね。
生理不順も改善し、何をするにも億劫だったのが心も体もアクティブになりました(^^)
そこから食の大切さを見直して、酵素栄養学を学び、ファスティングインストラクターを取得したのです。
『食べない』とこへの不安はあって当然のことです。
だから、それが拭えない内はファスティングをする必要はないと私は思います。
それでもファスティングが気になって仕方がないというのは、何かしらあなたの潜在意識が教えてくれているのかもしれません。
もしかしたらファスティングで何かが変わるかもしれない。
失敗ばかりのダイエットにピリオドを打てるかもしれない。
自分に自信が持てるかもしれない。
便秘がちで肌もボロボロなのをなんとかできるかもしれない。
その期待は人それぞれですが、やった人だけが叶えることができます(^^)
あなたがファスティングに何を求めているのか、あなた自身も気づいていないことを確かめに来ませんか？
きさきでした。
••★••••★••••★••••★••••★••••★
・12月開催イベント、セミナー
••★••••★••••★••••★••••★••••★
艶めきファスティングカウンセラーきさきへのお問い合わせはお気軽に(^^)
営業時間１０～１８時 不定休
・メニュー
・メルマガ
・お客様の声/
・お問い合わせ・申し込み
・最新イベント・セミナー情報
・電話 080-1913-3126
（留守電にはお名前とご用件をお願いします）
営業時間１０～１８時 不定休
・メニュー
・メルマガ
・お客様の声/
・お問い合わせ・申し込み
・最新イベント・セミナー情報
・電話 080-1913-3126
（留守電にはお名前とご用件をお願いします）
山口県周南市、下松市、光市、柳井市、徳山市から、お越しいただいています。
酵素ダイエット、断食、ダイエット運動 しない、やせたい、やせる ファスティング、メニューは、お任せ。