理想の自分になるための最短コース

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こんにちは、きさきです(^^)

先日、ローフードを賢く取り入れるための記事を書きました。

ローフードって、その基本を知って取り入れるととても健康や美容、ココロにも良い影響を与えてくれます♪

けれど、間違っちゃうとカラダに毒になってしまうこともあるんですね。

健康でいたいから、キレイでいたいから、ココロもデトックスしたいからと食を見直すことは素晴らしいことです。

だって、人のカラダは100%食べたものでできているんですもの。

それをムダにしないためにも、ローフードを賢く取り入れる方法を全15回にわたって、メルマガでお伝えしますね(^^)

✅ダイエットが続かない

✅どんなダイエットが自分に向いているのかわからない

✅女性らしくしなやかなカラダとココロを持ちたい

✅食事制限したくない

✅運動はキライ

✅ローフードに興味があるけれど、何から始めたらいいかわからない

✅家族の健康も守りたい

✅時間を有効活用しキレイになりたい

そんなあなたは要チェックですよ(*˘︶˘*).｡.:*♡

自己流でやるのも良いのですが、基本を知って取り入れることで、それは本物になります。

好きなものを食べながら、うまく食欲をコントロールでき

日常にムリなく取り入れられるから

ストレスなく続けられて

自然と健康もキレイも手に入れ、気づいたらダイエットも成功！

家族も一緒に免疫力がアップして強いカラダに

なるヒントを惜しみなくお伝えしますね( *´艸｀)

全15回の内容です。

【内容】

①どうしてローフードが良いの？

②ダイエットが続かない理由とは？

③女性らしくしなやかなカラダって？

④そもそもローフードって何？

⑤『自己流は基本を知ってから』の意味

⑥ローフードのレシピってどんなもの？

⑦ローフードの材料や道具はどこで手に入れる？

⑧家庭で簡単に作れる調味料

⑨ローフードは『女を楽しむ』きっかけにもなる

⑩真面目な女性に潜む『しあわせになれない病』とは？

11自分らしさがわからない『自身が持てない病』

12怖いのは無知と無関心

13ローフードのメリット、デメリット

14ローフードとの付き合い方

15『生きること』を楽しむローフードの取り入れ方

読んでみて、疑問や質問など出てきたら遠慮なく聞いてくださいね。

メルマガに返信の形で私のもとに届きます(^^)

春までにさらにキレイになりたい方はメルマガに登録しておいてくださいね。

16日（月）より発行します。

わたしもあなたの声が聞けることを楽しみにしています♪

きさきでした。

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