⚫︎ダイエットが続かない理由
こんにちは、きさきです(^^)
今日のメルマガは『痩せない理由』。
ちょっとショッキングかな。
でもね、ダイエット中に恐怖の
『リバウンドスパイラル』
に陥らないようにとても大切なこと。
そもそもダイエットが続かないのは
どこかにムリがあるからだよね。
あなたのライフスタイルや
精神面や
金銭面に時間。
これらがクリアできれば続くはず…。
ダイエットってね、
一時のものではなく
一生ものだと思うんです。
だって、ただ痩せるだけでなく
あなたが健康で美しくあるためには
適正体重に保つことは必須ですよね。
それをムリなく生活に取り入れられる方法。
それも紹介していますよ
きさきでした。
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