キレイな人の『何もしていません』は本当でした

⚫︎キレイな人の『何もしていません』は本当でした

 

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こんにちは、

JFIA理事 ファスティング認定講師のきさきです

よく、テレビや雑誌を見ていると

キレイな女優さんやモデルさんに

『美しさの秘訣は何ですか？』

と言う質問がありますよね。

そこで

大抵『何もしていませんよ～。』

と、答えが返ってくる。

あるいは

『好きなときに好きなものを

好きなだけ食べています』

とか。

『運動は苦手なんです。』

とか。

（近ごろは美容法など

公開される方も増えましたね）

そんな、

『何もしていません。』

と言う方に限ってナイスバディ。

そんな返答を聞くたびに

はぁ⁉︎

『何もしていないわけないでしょ！』

と、わたし、思っていました（笑）

でね、

そう言われる方の普段の生活を

よくよくテレビや雑誌で

見たり読んだりしていると

あることに気づいたんです。

【本当に

何もしていない】

と言うこと。

えぇ～！

本当に⁉︎

となりますよね。

というのはね

『好きなときに好きなものを

好きなだけ食べています。』

と言っても

夕方6時以降は食べていない、

とか

1日2リットル以上の

水分を飲んでいる

とか

『運動は苦手なんです。』

と言っても

寝る前のストレッチが

習慣化している

とか

姿勢がいい！

とか。

そのマシュマロボディの

スキンケアも意外とシンプル

とかね。

これらって、

一見努力しているように

感じるのですが

ポイントは、

これを努力と思っていない

習慣化している

と言うこと。

だから、

彼女たちにしてみれば

【何も特別なことはしていない】

となってるのです。

はぁ～…。

そもそもの意識が違いました。

スミマセン…

と、気づいたとき

思いましたよ。

あとね、

勘の良いあなたは

気づいたかもしれませんが

この習慣がキレイのために

大切なもうひとつの答えを

物語っているんです

それは

長くなったので

また書きますね

きさきでした。

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