こんにちは、JFIA理事
ファスティングエキスパート
認定講師の山本静香です
ではまたメルマガで会いましょう～(*˘︶˘*).｡.:*♡
今日は新月ですね～(*˘︶˘*).｡.:*♡
新月は要らないものを排除して
新しいものを入れるのに適した時期です。
そこで今夜のメルマガでは
すぐにできる腸内お掃除の
３つのポイントをお伝えしますね。
ひとつは
人のカラダのサイクルに合わせた
消化の負担をかけない方法
２つ目は
カラダに負担をかけにくくする
食べ方
そして３つ目は
これ、めっちゃ大事！
大事だからね
腸内をきれいにお掃除して
お肌もピカピカにしてくれる
大切な◯◯のこと。
20時に配信します。
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SHIZUKAでした！
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