参考過去記事
Illustratorで「フォーマットなしでペースト」したい（OSX）
グラフの修正6
さて、以前作った書籍の海外版を作ることになり、文字を英語に差し替えることになったとしましょう。
テキストは支給で、
Head
Foot
Hand
とあります（実際にはもっと多く、ファイル点数も多いと思ってください）。
「ドタマ」から時計回りに流し込んでいけばいいだけですが、このような場合、エディタからコピペしているケースも多いと思います。
しかし、アプリの切替やカーソルの移動のタイムロスを避けるため、ここはIllustrator上でやってしまった方が何かと便利です。
何かと便利、イラレで便利ということで、「テキストばらし」を使いましょう。
あと、下準備としてものかのさんの「CiPT」を起動し、環境設定で好きなキーを登録しておきます（Quickeysとのバッティングに注意します）。Quickeysで「コマンド+A、CiPTに割り当てたキー、コマンド+V」のシーケンスをショートカット化しておきます。
これを（A）とします。
まず、テキストをエディタからまるっとIllustrator上にコピペ。書体なんかはどーでもいいんです。
そのままテキストばらしをかけます（これもQuickeysでショートカット化しておきましょう）。
コマンドを押して、カーソルを選択ツール（ダイレクト選択でもOK）にして、テキストオブジェクトをカットします。
ターゲットとなるテキスト上でダブルクリックし、（A）のショートカットを押せばカットしたテキストを流し込めます。
属性なしでペーストしているので、揃えや級数などはもとのままです。
動画。
コマンドキーを頻繁に使うので、ショートカットはコマンドキーから左手の移動の少ないものにすると効率が上がります。