ピザーーー
ゆいの杜は、宇都宮の街から離れすぎて、
配達NGエリアですが、
なんと！昨日と今日、ゆいの杜カインズにピザーラの出張が来てるらしい〜
エビマヨたべたいー
はて。
こないだパン（ベーコンエピ）の成分表示調べたらたんぱく質20gって出てきたんです。
私は1日に40gまでしかたんぱく質取れないからうまく調整すれば食べれるっちゃ食べれるけど、絶対他の時間がお腹すきすぎて耐えれないから、ベーコンエピは諦めるって流れになったんだけど。
ピザのたんぱく質と塩分はどんなもんじゃ？
エビマヨ食べたい
ピザーラの公式には、カロリーは載ってたけどたんぱく質量載ってなくて、他のドミノピザとかも覗いてみたけど載ってないのね〜カロリーは載ってるんだけど。
で、いつもの成分表しらべてるサイトに【ピザ】って入力したら↑でてきた。
ひときれでたんぱく質12g、塩分1.5g。
私の1食分の上限がひときれで行っちゃうことが判明。
絶対おなか膨れないやん
ひときれで終わるのは嫌だし
食べたいな〜
と考え。
朝ごはんは、低たんぱくパンをつかって、
エビマヨピザトーストにする
これなら海老とチーズ乗せてもたんぱく質4g以下で行けるから、スープとか他のおかずも食べられるし。
これを再現できるか！？
旦那のほうは
トマト苦手だから代わりにカニカマ。
今から作ります。