わたしはノートに書き出すということを
中学生くらいの頃からずっとやっています。
毎日ではなく、思いついた時に書く。
とくに、しんどい出来事があったときや
吐き出したい思いがあるとき
めっちゃ浮かれてるときもだ（笑）
わたしは「書く」ことが
いちばん整理になるし、楽になる。
ブログもかなり長いことやってるし
ヒミツのブログをやっていた時期もあったけど
「打つ」ではダメなんだよねぇ
「書く」じゃないと！
ただし、過去のノートは
あまりにも黒歴史&言葉が黒過ぎて
突然死んで誰かに読まれたら
死んでも死にきれないので処分してます！
今思うと、わたしは書くことで
ずっとバランスをとってきたんだな。
思っていた以上に、大事なことだった。
昨日友達に言われたの。
「あゆみんは真っ当だ」って。
わたし、真っ当なのかー！
でも確かに、リール動画とかやってると
真面目に正論を並べてしまうから
真っ当なんだろうなって思う。
でも、自分でそれにハテナがあるのは
わたし、ノートに書くときは
超ブラックだしゲスいこと書いてるからだ
別にそういう黒いわたしを
隠そうとしているわけじゃないんだけど
(そりゃ隠そうとしたこともあるけど)
書くことで終了しちゃうんだよなぁ。
ブラックあゆみん(イメージ)笑
でねでね！
「書く」ことはもちろん
黒いことばかりではなくて（笑）
自分の望みとかも書くわけなんだけど
最近そこに“感情”を加えてみたのです。
その時の感情をね。
コトバではなくて、絵とか図とか
色を塗りつぶすとか、とにかく何でも！
これがほんとーーーーーに
スッキリするの！！
声に出すのもスッキリするけど、
もしかしたらわたしは
書くほうがスッキリするかもしれない。
声に出せない場所も多いしね。
このやり方、これからのワークショップや
カウンセリングのときにも
ぜひ伝えていきたいと思ってる！
あなたもピンときたらぜひ
自分なりにやってみてー
お話しませんか？
お待ちしております
3/3(日)〜3/5(火)東京行きます！
🈳3/4(月) 13時〜17時
🈳3/5(火) 15時〜18時
すべてのお問い合わせ、お申し込みを公式ラインで受け付けております。ご連絡お待ちしております
永井あゆみ公式ライン
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