GWいかがお過ごしですかー?



わたしは前半は、友人が3日間泊まりにきてました。


このブログにもよく登場してる、ようたん!

(動画制作の長野TUBE代表の西村容子さん)

もともとカウンセラー仲間なので、

3日間心のことをしゃべりにしゃべりまくって

家で一緒に料理したり、外食したり

楽しかったー!!満喫!!



そして今年のGW

わたしはめっちゃ働いてます!


久しぶりに、身体がへとへとになるほど働いて

「あー!わたし思いきり働きたかったんだな」

って気がつきました。


ゆるゆる働く生活にシフトしていて、

それが基本でいたいのだけど

しばらく停滞していたところが動き出したから

今は思いっきり!やりたいみたい爆笑



いちばん変化を感じているのは、

へとへとに身体が疲れた日も

イライラピリピリしていないこと!!

心には余裕があるままなので、

忙しいなかでも落ち着いて、淡々と対処出来てるかんじ。


今日も、苦手な事務処理をやったんだけど

余計な思考がないから

やるとなったらサクッと出来ちゃった!


ああなったらどうしよう


こんなふうになってしまいそう


これまでどんだけ思考に持っていかれてたんだ!!



そうそう、友達が泊まりに来たときも

今までだったら、片付けたり準備したり

しっかりやって迎えていたところが

今回は、掃除だけはしたけど

ほぼノープランで迎えてた!




自動思考がないと本当にラクです〜キラキラ




3日は軽井沢のレイクガーデンで

フォルテがマルシェ出店をしたので

手伝ってきたよー!母とw



青空と新緑

この季節がいちばん好きだーッ!!!

緑色の桜、はじめて見た!


そして、GWにかけて

『悩みたくても悩めなくなる講座』の

Zoom個別相談をやっていたのですが

今回本当にお問い合わせが多く、

早々に個別相談の予約もストップ

何人もキャンセル待ちをしていただき

個別相談のお申し込み順で、

今回受講していただくメンバーが決定しました!


講座は今月スタートします!


1年間という長期は初!

どんな仲間と、どんな日々になるだろう。


ワクワクが止まらない〜!



そして明日は14時から
自動思考のことをライブ配信で話します!

“右脳回帰”までの道のりで、
いちばんつらかった“左脳の逆襲”
ここをどうやって乗り越えたか
そんな話をしたいと思っています!

ご質問などあれば、
リアルタイムでコメント大歓迎!
アーカイブも残す予定なので、
リアルタイムで観れないという方は
ラインからでもどうぞ!
 

良い季節なので、諏訪や戸隠ツアーも

どんどん計画していきますね!

公式ライン、チェックしていてくださいね



永井あゆみ公式ライン


https://lin.ee/yL0QYnK



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