DJネネさんのモニタークラス★ハーブヨガのおもしろ話

こんばんは

ラジオを休んでからというもの、少しずつですが、ハーブヨガモニタークラスもさせて頂いております

いつも、写真を撮るのを忘れてしまうのですが、今回は、ようやく写真撮影できましたので、
ブログアップしてみます
（といっても、先方が撮影してくれたものをもらったんだけど）

先日来てくれたモニターさんは・・・
ラジオＤＪ仲間であり、ヨガインストラクターの・・・
ＤＪネネさん

やりたい、っていってくれたのは嬉しいけれど、相手は、長年ヨガを指導している大先生・・・
めっちゃくちゃプレッシャーですよ


でも、まったく偉ぶらず、本当に本当に誠実に受けてくださったネネさんの人柄に・・・涙です


もともと柔らかい癒しキャラであるのもあいまって、私も優しい気持ちでやることができました

そして、終わった後に、とってもとってもありがたいアドバイスやご意見も頂き・・・
本当に、ネネさんに受けてもらってよかったなあとしみじみ


ネネさんと話す中で・・・

使われているハーブや効能について興味のある方がたくさんいるんだったら、もっとそのあたりも紹介していこうと思いました

いろいろなハーブブレンドがあるので、それもとっても面白いんですよ

たとえば・・・


アーユルヴェーダブレンド
アーユルーベーダでも用いられる「ゴマ」を基本としたブレンド。
活性化を促すシナモンやプライを配合。内側から、体を温めます

子宮力アップブレンド
子宮のための根菜ハーブ「ワーンチャック」や、女性に嬉しい成分（大豆、黒豆、ハトムギ）などを加え、レモングラスで爽やかな癒しを届けます

活性化ブレンド
レモングラスとハトムギという沈静化を促すハーブと、活性化を促す「海塩」とをブレンドした、２つの働きをもつハーブブレンド


その他、お花のハーブブレンドや、柑橘系のハーブブレンド、コーヒー豆を使ったブレンド、ゴマを贅沢に使ったブレンドなどなど・・・さまざまあります


それぞれのブレンドによって効果が違うので、どういうブレンドでやりたいか、もう少し事前にお話して選んでもらうようにして行かればなあ、と思いました

また、それぞれのハーブボールについて、じっくりご紹介していきますね




それに、ハーブボールだけじゃなく、
アーサナーを組み合わせたハーブヨガオリジナルの「スパイラル」も面白いんです


全身の筋肉や内臓に働きかける　グリーンスパイラル

子宮力を高める　人魚のスパイラル

活性化を促す　不死鳥のスパイラル

髪の肌の美しさを導く　泉のスパイラル


ほかにも、パートナーとの絆を深める　2人で行うアーサナーというのもあったり・・・

本当に面白いのですが、まだまだ教えられるレベルが低いのがツライところ


私がやるモニタークラスでは、スパイラルなしの基本クラスでよいことになっているのですが、スパイラルを入れたほうが絶対ハーブヨガは楽しいので・・・

練習がんばって、みなさんに喜んでもらえるようなスパイラル入りのクラスを開いていきたいところです


新米セラピストですので至らないところも多々あると思いますが、興味がある方は、気軽にお問い合わせくださいね


お問い合わせは・・・・
koiyuki1017@gmail.com　　まで