おはようございます
還暦少年の
1型ライフ ブログ
type 1 diabetes lifeです
今日の横浜は
夏日になるかもしれないという予報
夏日とは
最高気温が ２５℃以上の日
気温が高くなってきましたね
今年も猛暑が続くのかな？
次はエアコンの掃除だな
その前に
冬バージョンで
保温のために 窓に貼り付けたプチプチを外さないとな
夏は 節電目的で
どこかに避難すべきかなぁ～
高いと言えば
気温のほかに 気になるのが
電気代と血糖値
食後高血糖とは
健康な人の場合、食後2時間もすれば血糖値は140㎎／dL未満に低下しますが、血糖値が低下せず140㎎／dL以上の高い値が続く状態を「食後高血糖」といいます
昨晩は
調子に乗って就寝前に追加スナック
追加インスリンもしています
夕食後
上がっているのに
追加で食べちゃったからねぇ～
でも
朝に いい感じの血糖値に下がっていたのは
うれしい事です
でも
３００を超える高血糖は
猛省です
でも
スマホのリブレリンクアプリ
食事の選択が
朝食
昼食
夕食
スナック
補食ってあっていいと思うんだけれどなぁ～
低血糖の時にスナックを選択しています
まぁ～
メモ欄に『補食』って記入すればよいのだけれどね（苦笑）
朝食後の今
天気が良いので 洗濯をしています
洗濯物を干したら
午前中は 顧問先様で打ち合わせ
外出が少ないから
こういう時の血糖値の調整も微妙
低血糖にならないよう
補食のゼリーをもって おでかけします
では
きょうも健康に
税理士事務所を開業しています。
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私は１型糖尿病患者 です
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後悔するより航海しよう⛵
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