こんばんは！
ご無沙汰しております
PMなんちゃらの影響を受けやすいハーモニーセラピストともぴです
大気汚染防、皆様対策はされていますか？
私は、影響を受けない！と自己暗示をかけたり、めちゃくちゃ楽しむ！という方法を取っています。
それでも屋外に長時間居ると思考回路が働かなくなり、強い眠気に襲われます。
そんな時は寝るしかないので、最近は寝ていることが多いです。
必要なことが起きているんだと思うので、ガッカリせずに罪悪感も持たずに、ゆっくり休んであげます
そんな中、一時間ほどのウォーキングの途中、天然酵母を使ったパン屋さん(宗像市東郷 ト㐄チ屋)へ立ち寄りました
ビーツ、ケール、ニンジンの3種パン
好きーー
途中のブランコに乗って食べました
お気に入りのお店が増えました
