福岡市大名
免疫力アップ専門ボディケア
プライベートサロンkokomo(ココモ)の
ブログをいつもご覧いただき
ありがとうございます。
さて、気になる今日のお題！！
ダイエット成功の秘訣！！とは？
ココモでご提供させて頂いている
腸セラピー。
もちろん一番の柱は
免疫力アップです。
でも、腸が快調だと
代謝が上がるので
痩せる！！
ただ、痩せすぎている人の場合に限っては
太ることもあるので、
リラコ個人ではあまりダイエット！と
謳っていないんです 笑
しかし、やっぱりこの
ビフォーアフター
気になっちゃうみたいで
お腹の脂肪を落としたい
ダイエッターさんからの
お問い合わせをたくさん頂きます。
本当にもう男女問わずです！！
この写真のモニター様、
ココモのケア自体は2回のみ。
1週間後のビフォーアフターです。
(セルフケアは毎日してもらいました！)
おへその形まで変わってるぅ～！ふぅ～♪
なぜ、ここまで効果が？
( ´ 艸｀)ｳｼｼｼ
そこで今回
リラコがkokomoで行っている
ダイエットビギナーさん、
ダイエット続かない子さん向けの
成功のアドバイス
公開しちゃいます！
その前に
今日のお題の○○の中身ですが
そう！ズバリ！
『無理』をしないこと！です！
今まで、毎日３食もりもり食べて、
おやつも食べて、夜食も食べて、
判断基準は栄養より食べたいもの♥
そんな人が
今日から○○しか食べない！
今日から夜食べない！
そんなの続くわけがないし、
まず、ストレス過多で
体内に活性酸素が増えて
1キロ減ったくらいに
反動のドカ食い、まとめ食い！
あっという間にリバウンドです！
ダイエットの気合いが続くのは
最初の３日！
この3日間、ストレスを溜めずに
『体が軽い』
『なんでかわからないけど、
甘いものも、脂っこいものも
欲しなくなった』
という体の状態に持っていく事がポイント。
(눈_눈) そんな状態にならないから苦労してるのよ～
という方、
この3日間をいきなり
本番ダイエットしてませんか？
先ほども書きました！
『無理』をしないこと。
何故、食べたいものを
ガマンするとストレスが溜まるのでしょう？
あなたの中の、
そう、あなたの腸の中の住人
腸内細菌たちが、欲しているものを
あなたが食べなくなったから
腸内細菌が、
人の性格や趣向、
好みにまで影響している
というのをご存知ですか？
そして、この腸内で
幸せや充実感を感じる
セロトニンというホルモンが、
全体の90％も作られていること。
つまり、あなたが食べたいもの
イコール腸内細菌が食べたいもの
なんです！
そして、それを我慢することで
セロトニンの分泌が減り、
ストレスも激増するんです。
ですので、ダイエット最初の3日間は
この腸内細菌が上手に、
健康的な食事を適量欲するように
仕向けていく！
デトックス重視の期間なんです。
この3日間
食べたいものは食べましょう！
(゜ﾛ゜;ﾉ）ﾉえええええ！？大丈夫？
大丈夫です。
ちょっとだけ工夫をするので。
腸内細菌にも気付かれないように
あなた自身にも気付かれないように
体の欲するそのものを
変えていくんですよ～♪
さてさて、
その具体的なやり方とは？
明日から詳しくお伝えしていきます。
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フットバス、バンテージ加圧、ホットアイパックなどのオプションがすべて含まれたスペシャルケアプランです。施術は150分。所要時間にはケア後のアフターティー、お着替え、カウンセリングなどが含まれます。
●エプソムソルト＋高濃度炭酸足浴
●フットリンパドレナージュ
●バンテージ加圧
●腸セラピー
●サマディレッチボディケア
●ホットアイパック
●アフターティー(日替わりハーブティー)
【ケアの流れ】
エプソムソルトと高濃度炭酸の贅沢なフットバスでお身体をデトックスしやすい状態に充分温めた後、天然のホットオーガニックオイルを使ったリンパケアで足ツボ(反射区)を中心に足裏から太ももまでリンパケアしていきます。内分泌系と副交感神経の働きを強めるバンテージ加圧を行い、加圧時間の間にホットキャスターオイル(温かいオーガニックひまし油)で腸セラピー(腸もみ+ホットオイルパック)。その後、サマディレッチで全身の歪みやコリをケアし、頭皮のコリをケアしながら眼精疲労ケア、ホットアイパックを行います。ケア後、お着替え、お化粧直しをして頂き、アフターティー(日替わりハーブティー)でお寛ぎ頂きながら、不具合の見られた箇所のカウンセリング、セルフケアアドバイスなどを行った後、終了させて頂きます。
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