こんにちは♪
福岡市天神大名の
免疫力アップ専門ボディケア
プライベートサロンkokomo(ココモ)の
ブログへ今日もようこそ♪
いつもご拝読ありがとうございます
さて、今日のお題ですよ！！
ついつい見てしまう
人の○○！！
いったいなんなんだってばよ！？
よくスタイルを気にする女性は
『後ろ姿に気をつけて！』
って言われますよね？
そう、男性って
真正面からジロジロと
女性を見れないものだから
意外にも
後ろ姿を見ているものなんです！
それで、今回リラコが
見ちゃうというのは。。。
じつは『お尻』です
それも女性の！！笑
リラコよく温泉にいくんです。
女性はダイエットとバストには
すごく気を使ってますよね！
最近は本当にみんなスリムで
細いのにバストもちゃんとあって
すごいな～って
思っていたんですがね
あれ！？
おしりが平たい！！！
って人が多い気がし始めて
それからと言うもの
人のおしりが気になって気になって！！
なんでやねん！(/ー￣;)
でも、多分
リラコのみならず、これは
見られていますよ！！
日本人は、欧米人に比べて
筋肉量が少ないのはご存知かと思いますが
実はこのお尻という部分
体の部位の中でもとても大きな筋肉を
保持している場所。
どんなに細くてスタイル抜群でも
おしりが平たかったり、垂れていたら
台無しなんです！！
本当に、、、残念。。
(´；ω；`)
そこで、とっても簡単でキツくない
ヒップアップエクササイズを
１つ教えます！！
お尻が1cmアップしたら
足は3cm長くみえますよ！
① 膝を曲げて立てた状態で仰向けに寝転びます。
② そのまま腰を上に持ち上げましょう。
（足の裏で踏ん張って腰を高くあげる感じです）
③ その状態で10秒×3(楽勝です。)
これを寝る前に続けてみてくださいね♪
逆♥型のきゅっと上がったお尻も目指しましょ♪
ｵｽｽﾒ
◆フットセットプラン
110分 ¥8700
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