福岡市天神大名の
免疫力アップ専門ボディケア
プライベートサロンkokomo(ココモ)の
ブログをいつも楽しみにして下さって
本当にありがとうございます。
月末、月頭はどうしてもサロンの
お知らせが多くなり
気になる免疫力対策をお待たせしてしまって
すみません
さて、今日のお題からさっそくいきますよ！！
もしかして？
冬から春にかけては
○○になりやすい？
うっすらお気づきの方も
いらっしゃるのでは？
そうです！
そうなんですよ！！
冬から春にかけのこの時期は
実は便秘になりやすいのです！！
が～～～ん
何故この季節になって、
リラコが便秘対策記事を多発しているのか？
なぜ、冬場の
デトックスプランや腸セラピーが
他のプランメニューより
ズバ抜けて人気なのか？
この季節に便秘を拗らせる方が
多いのです。
そしてこの時期に便秘を拗らせ
免疫力を落としてしまっている方
ウィルス性の風邪や腸炎
インフルエンザの大逆襲が待っています！
これは！！大変！！
そもそも、何故寒い時期に
便秘になりやすいのか？
その原因というのは大きくわけて
3つ
あります！！
1 乾燥するのは表面だけじゃない！！
冬は大気が乾燥しますよね？その乾燥を1番感じるのは皮膚です。女性はスキンケアに気を配っている方が多いので、冬の時期はちゃんと保湿を考えたケアをするはず。けれど、乾燥しているのは表面だけじゃありません。身体の中だって水分が足りていません。温かい時期は、汗をかくのでこまめに水分補給をする習慣が定着しやすいのですが、冬場は寒いのも手伝ってどうしても水分補給を忘れがち。夏場の半分もお水を飲んでいない人が多いのです。そうなるともちろん内臓の中も水分不足！便も乾燥して硬くなり、腸につまりやすくなるのです！！
2 寒くてトイレにいきたくない！
暖房の効いた部屋、暖かいこたつ、ストーブの前から離れたくない。そもそも排出に少し時間がかかる人ほど、寒いお手洗いにこもるのが辛くて、ついつい便意を我慢したり、やりすごしてしまう傾向があります。でも、この状態を繰り返すと、『便意を感じる』という基本的な信号が鈍ってしまい、便意が起こらなくなってしまうんです！！
3 冬の運動不足、内臓の冷えが便秘を慢性化
『寒い寒い』とついつい動かない。暖かい部屋で冷たい飲み物を飲みまくる！！水分補給は大事ですが、こまめに飲む習慣が大切なのです。冷たい飲み物をがぶ飲みでは内臓が冷え、身体の表面は温かくてもお腹にさわるとひんやり冷たいといった状態になっています。こういった生活が続くことで内臓冷え症になり、運動不足も相まって胃腸の働きが低下。便秘を引き起こす原因に！
改善策とにかく乾燥しているこの季節お肌のケアと同じくらい体内の乾燥にも気を使ってください。常温や少しぬるめのお白湯をこまめに飲み、内臓に水分をしっかりおくりましょう！そして、身体は温めることも確かに大事ですが、身体を動かして自ら熱を作るという機能(基礎代謝)を低下させたのでは本末転倒です。無理な運動をするのではなく、駅まで歩くなど、日常に取り入れられるちょっとした動きを増やしたり、お風呂上がりや眠る前のストレッチなどで内臓の筋肉を刺激してあげてください。
当然ながら便意というのは本当に大切なデトックス信号！トイレの中を暖かくするなど工夫をしてでも、便意がきたらすみやかに排出！我慢は禁物ですよ！身体を冷やさない食べ物を選ぶことも大切です。
冬に便秘を拗らせると
自律神経がデリケートになる春は
冬以上に悪化する方も！
腸内ケアは寒い内から
しっかりと！！
もうすぐ立春
便秘知らずの腸美人で
春を迎えましょうね♪
◆免疫力アップ!腸セラピーセット
デトックスプラン 110分 ¥8600
(施術時間110分/全体所用時間約140分)
・体が重い。活力がわかない。痩せやすい体、疲れにくい体にしたい。溜まった毒素を排出したい！排出されなかった毒素が体に吸収されると、肌荒れや病気、不調の素！本気の体質改善を考えているなら、定期的なデトックスケアが必要です。免疫力を高めて本当の健康美を手にしたいあなたに。内臓疲労からくる腰痛にも効果的！！
●エプソムソルト足浴
●フットリンパドレナージュ
●腸セラピー
●ホットオイルパック
●仙腸骨＆骨盤調整
●カウンセリング＆アフターティー
【ケア内容】腸管に水分を集めるエプソムソルトバスで足浴し、デトックスされやすい状態にお体を導いた後、贅沢な天然ホホバのホットオイルでフットリンパケア。リンパケアの後はバンテージで加圧し、成長ホルモンの分泌を促します。加圧時間を利用し、温かいオーガニックひまし油で腸マッサージ。その後、ホットパックで浸透させ、最後に骨盤周辺を中心に(お一人お一人に合わせてなので、施術内容が変わることもあります。)歪みを調整します。お着替え、お化粧なおしをして頂いた後、デトックスティーをいただきながら、カウンセリング。セルフケアのアドバイスをさせて頂き、終了致します。
ご予約・お問い合わせ
LINEでご予約
(ご予約＆お問い合わせ専用LINEアカウント！友達追加でトーク機能からご予約できます！)
プライベートボディケアサロン
Private Bodycare Salon
kokomo(ココモ)
リンクから飛べます↓↓↓
◆ホームページ
◆お客さまの声
◆ボディケアプランと料金
◆ボディケアサロンkokomoの場所
◆お休みについて
◆セラピスト紹介
Private Bodycare Salon
kokomo(ココモ)
リンクから飛べます↓↓↓
◆ホームページ
◆お客さまの声
◆ボディケアプランと料金
◆ボディケアサロンkokomoの場所
◆お休みについて
◆セラピスト紹介