さてさて先日のブログにて、
という記事をかかせて頂きました。
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こんばんは♪
福岡市天神大名
免疫力アップ専門ボディケア
ココモのリラコです!
週末はすっかり
更新時間が遅くなってしまいますね。。
それでも頑張って更新していきますので
お許しを！！( p_q)
さて、今日は先日の続きです。
『汗をかくのは無駄だったの？』
大丈夫です。
デトックスは出来てますよ♪
先日もお伝えした通り、
体の毒素を外に排出するには順にならべると
便75％、尿20％、汗3％、髪や爪2％
という割合になります。
汗はたった3％なのに
汗をかくことでも
デトックスできているってどういうこと？
それを説明するには、私たちの体の
仕組み、そして汗腺について
まずお伝えしなければなりません。
基本的に便は毒素が体に吸収される前に
体の外に出すというデトックス機能。
しかし、便秘などで外に出られずにいた毒素は
体内に再吸収されてしまい、
血液や細胞に含まれてしまいます。
それを排出するのが
尿や汗、髪や爪なんですね。
みなさん、汗に種類があることは
ご存知ですか？
汗には汗腺から出るサラサラな汗と
皮脂腺から出るべっとりした皮脂汗があります。
このべっとりした汗はその名の通り
皮脂を含んだ汗で、
皮脂には血液中に入り込んでしまった
有害物質や老廃物が混ざっています。
ですので、デトックスするには
この皮脂汗をかくことが重要ポイントなんですね♪
しか～し！！
岩盤浴によく行かれる方、
半身浴をよくされる方ならお気づきかと思いますが
汗、、、サラサラですよね？
残念なことにサラサラな汗は
そのほとんどが水分です。
不快感ほぼゼロ！！
むしろ、
こんなに汗かいて気持ちいい♥
絶対デトックスできてるわ♥
くらいの勢いで1人で悦状態ですよね～笑
はい、大丈夫ですよ！！
リラコもそんな内の1人ですから笑
岩盤浴や半身浴では、まず最初に
少量ですが皮脂汗をかいています。
そして、その後はほぼ汗腺からの
サラサラ汗になるので、
皮脂汗はほとんどかいてません。
この時、有害物質は排出してないんですね。
ですが、かわりに皮脂腺が開きます。
そこから皮脂がたくさん分泌されることで
有害物質の排毒が始まるというわけです。
更には体が芯から温まったおかげで
腎臓に血液が流れ、腎臓から
尿となって有害物質の排毒も
活発になります。
つまり、汗そのものではなくても、
体が芯から温まった状態でかく汗であれば
尿や皮脂からのデトックスを誘発する効果は
あるということなんです♪
しかし、昨日もお伝えしたように
まずは入れない！
そして吸収させない！
それでも入り込んでしまう毒を
排出する方法です。
どんなに一生懸命に温めても
毎日のように毒を摂取していては
内臓も解毒が追いつかないのですよ。。
｡ﾟ(T^T)ﾟ｡
毎日の日々のデトックスを大切に♪
(施術時間150分/全体所要時間180分)
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Private Bodycare Salon
kokomo(ココモ)
営業時間 12:00～21:00 (最終受付20:00) 定休日 火曜日 完全ご予約制 ※当日予約可 (週末など混み合う時間帯は当日ご案内出来ない場合もございます。)