すっかり春の陽気ですね
芽吹きの季節？
我が家では私の食べた果実の種を
旦那さんがせっせと植えちゃうんですが...笑
芽が出てきました！！
九州でリンゴは育つのだろうか？？？
『種から育てたい！！』
と、苗を買わせてくれません笑
福岡 天神 大名
免疫力専門セラピーkokomo(ココモ)
ドラゴンフルーツ(ピタヤ)を
種から育て始めました
ハイ、都でございます
だって名前からビジュアルからカッコイイ
そして美味しい♪
さて今回で塩シリーズはラストです！！
前回までの記事はこちらから↓↓↓
減塩神話はウソだらけ！？ 健康になりたければ塩を摂りなさい！！
ここまで2回にわたり
熱く語ってきました
天然塩！！
水分の調節効果は
前々回お伝えした通りですが
......
前回アップからかなり時間が過ぎて
みんなの塩熱も下がったところで笑
やっと公開！！
おっそい！！
スミマセンm(_ _ )m
さてと、本題です！！
ココモのブログを
お読み頂いている皆さんは
腸内環境に興味のある方が多い
と思いますが
そうなんです！！
天然塩！！
腸にも嬉しい効果ありです♪
塩が便秘にいい？
天然塩って便秘の人にこそ
オススメです。
前回もお伝えした通り
妊婦さんでも飲める便秘薬の中には
硫酸マグネシウムを使った
小腸へ水分を集めて便を柔らかくする
タイプのお薬があります。
妊婦さんも飲めるものだし安心？
確かに直腸刺激による便秘薬より
身体への負担ははるかに少ない
小腸への便秘薬ですが
副作用が何もないわけでは
もちろんありません。
腹部の膨満感などを感じる人も多く
その不快感から、大腸刺激性の
便秘薬に戻ってしまったり
人によっては高マグネシウム血症
を起こすこともあります。
便秘薬がないと排出できない
と感じてしまう点では
メンタルの上で
ネガティブになってしまう人も
いらっしゃいます。
実はこういった方にも
天然塩ってオススメなんです
今までお伝えしてきた通り
天然塩はミネラルのバランスが
体内の血液や体液とほぼ同じ。
浸透圧を保てやすいことから
マグネシウムの吸収が一番
自然な形で摂れるんですね♪
特にオススメなのが
塩の精製の際に副産物として
摂れるにがり成分が入った状態の
天然塩です。
にがりって天然の便秘薬なのよ♪
天然塩はむくみと
冷え性にも良い？
冷え症の方の大部分は
低血圧の方が多いのです
血圧計で正常値の方でも
血液の状態や細胞内液の状態が
良くない隠れ低血圧の方も。
これが先ほど出てきた
浸透圧の問題です。
体内の液体は、濃度の薄いところから
濃度の濃いところに移動する性質が
あり、これを浸透圧と言います。
塩の精製の時に少し話しましたが
真水と塩水をフィルターでしきると
塩水の方に真水が流れ
水量が変化する事によって
生まれる圧の事です
これには半透膜という
いわゆるフィルターのようなものが
必要なんですが、この膜、
実は体内にもあるんですね。
細胞膜なんて言葉は聞いたことが
あるんじゃないでしょうか？
血管なんていうのも膜です。
全ての細胞はこの浸透圧の性質を使い
血管から滲み出した血漿(けっしょう)
と呼ばれる体液から栄養を受け取り、
それと同時に
老廃物を細胞の外に出します
ここに塩分が足りないとどうなるか？
浸透圧の調整が上手くいかず
血の巡りが悪くなってしまう
毛細血管はどんどんゴースト化
！
廃線状態！
熱を運ぶ線路の少ない体は
冷え性、低血圧へ
おまけに塩分不足では
細胞に水分が入れず
老廃物は外にでれず
むくみ太りした挙句の果てに
老廃物の溜まった細胞が
早死にしてしまうため
老化まで早まってしまう
全くもって恐ろしい
負の連鎖 
でも、逆に言えば
きちんと天然塩を摂ることで
血圧や体温を正常に保つことができる
ということ！！
体温を保てるという事は
免疫力を上げることができる
という事でもあります！
しかも
天然塩を摂るメリットは
まだあります！！
ヒトが体を動かすためには
脳からの電気信号を
それぞれの神経細胞に
正しく届ける必要があります。
細胞膜の内と外には
それぞれナトリウムとカリウムが
狛犬さまのように配置されており
この二つが入れ替わるタイミングで
情報の電気信号が生まれるんですね
つまり塩分不足の体では
この情報の電気信号が正しく
発動してくれない。
あ！って言ってるのに
うん！って言ってくれない！！
その結果、筋肉では痙攣などの
異常が起きやすくなり
臓器などの細胞間でも電気信号の
コミュニケーション障害が
起きてしまう...
伝わるべき指令が
伝わらないがための症状
が出てしまうんですね......
さて、どうでしたか？
塩のもたらす健康効果は
少し小難しい話もしてしまいましたが
ざっくり
うん！！
天然塩 摂ろう！！
と思ってもらえたら
嬉しいです♪
かと言って
アホほどガッツリ塩分を摂れ！
って言っているんじゃないですよ？
1日の塩分摂取量目安は
●WHO(世界保険機構)
5g
●日本の厚生労働省
男性 ８g
女性 7g
●日本高血圧学会
6g未満
ですが、人によっては
これでは少ない方もいますし
毎日10g摂っても
血圧も正常値で安定
健康に暮らされている方も
いらっしゃいます。
いつものことながら
適量は
体の声を聞きながら！
あなたの体のことは
あなたの体の住人たちが
一番良く知っているのですから
自分の体の声の聞き方が
わからない...
そんな時は是非、
ココモの扉を叩いてくださいませ
(*^^*)
ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ
ツイッター&フェイスブックやっております
Facebookはおそれ入りますが
「ブログから」と1本メッセージを
つけてくださいね。
↓↓↓↓↓↓↓
(※無言申請は受け付けておりませんので悪しからず〜）
都個人のアカウントです笑
ココモの舞台裏ゆるゆる劇場
やってます笑
Twitterされている方は是非♪
遠くから生温かい目で見守りたい人も
お気軽にフォローください♪
↓↓↓↓↓↓↓
kokomoのケアプラン
ご紹介
お試しするならコレ♪贅沢プラン◆定額デラックス2デイズプラン
150分
(施術時間150分/全体所要時間約180分)
心も身体も今日は全部リフレッシュ。ココモの人気メニューが全て詰まったスペシャルDAYプランです♡要2回ご予約限定/定額プラン
フットバス、バンテージ加圧、ホットアイパックなどのオプションがすべて含まれたスペシャルケアプランです。施術は約150分。所要時間にはケア後のアフターティー、お着替え、カウンセリング時間などが含まれます。※当日予約不可
●エプソムソルト足浴
●フットリンパドレナージュ
●バンテージ加圧
●腸セラピー
●サマディネイト
●ホットアイパック
●アフターティー(日替わりハーブティー)
ココモ1番人気メニュー
◆デトックスプラン
110分 ¥12000
(施術時間110分/全体所要時間約130分)
所要時間には、ケア後のアフターティーサービスや、お着替え、カウンセリングなどが含まれます。※当日予約不可
体が重い！活力がわかない！なんか最近ツイてない！たまった毒素に毎日を翻弄されてませんか？上手くいく身体作りを始めたい！内側も外側もデトックス中心にケアしたいあなたに。☆アレルギー体質の方にもオススメです。
●フットバス/エプソムソルト足浴
●フットリンパドレナージュ
●腸セラピー
●ホットオイルパック
●INT活性療法
シングルメニューでの新規ご予約は初回費用がプラス¥1000かかります。
※金額()内表示。初回ヒアリング/設定異常ブレイン反射テスト/プログラム作成費用になります。
◆腸セラピー(60分)¥ 7800(初回¥8800)
◆INT活性療法(50分)￥6800(初回¥7800)
◆サマディネイト
(INT活性療法＆ボディケア)
●全身70分 ¥8500(初回¥9500)
●全身100分 ￥12000(初回¥13000)
◆ブレインヒアリング/遠隔セッション
※初回は必ずご来店されてのケアとなります。
●3回セッション￥18000
●5回セッション¥ 30000
ご予約・お問い合わせ
092.753.8108
※施術中はお電話に出ることが出来ません。お電話が繋がらない時は、おそれいりますが、ホームページのご予約フォームか、または下記にあるご予約専用LINEからお問い合わせをお願い致します。スムーズにご案内させていただくため、下記項目を必ずご記入の上、ご送信ください。
・お名前(フルネーム)
・ご連絡先(電話番号)
・ご希望日時(第3希望日までお願い致します)
・ご希望のプラン/コース
プライベートボディケアサロン
Private Bodycare Salon
kokomo(ココモ)
営業時間 12:00～21:00 (最終受付19:00)
※最終受付時間はご希望のコースによって異なります。
定休日 木曜・日曜・祝日
（他セミナー・講座などで休日の変動があります。）
完全ご予約制 ※当日予約不可