こんにちは
先日、佐賀のバルーンフェスタに
行ってきました！！
↑これから美肌の話するって言うのに、深夜移動＆野営(キャンプ)による寝不足の超バッドコンディションな写真を晒す私w
それにしても日本と思えないような絶景でしょ？
つまんでみました。最近のスマホは性能良すぎてピント合っちゃうのよ。逆に難しい笑
フライイン競技の1コマ。夕日と気球も素敵。ナイスフラインインでしたSBRバンクさん！！（←SBRはジョジョ好き的に反応したポイント笑)
福岡 天神 大名
免疫力専門ケアKOKOMO(ココモ )
人生は気球のように風まかせ！！
どうも都です(*´∀｀*)
さてさて
美肌についての
まず第1発目です！
プロローグはこちらから
一、
美肌の基本は〇〇にあり！
なんでしょう？
わかりますか？
そう！！
毎日の洗顔です！！
昔、何かのバラエティ番組で
美肌の女優さんが
『お肌ホントにきれいですね？
どんなケアしてますか？』
って聞かれてたんです。
そして、その女優さん
その質問に
『毎日、顔洗ってます』
って答えて笑、
『そりゃみんな
毎日洗ってますよ〜』
と、めちゃくちゃツッコミを
入れられたのが記憶に
すごく残っているんですよね。
だって、私的にその女優さん
『何も間違えたことを
言ってない...』
確かに言葉は足りないかもしれないが...
なんでもですけど、
毎日続けていること
習慣化しているものにこそ
現状を作り出した原因って
あるんですよね
あなたはちゃんと
洗顔してますか？笑
18歳の時に、
初めて1人で行った
化粧品売り場で
(確かCLINIQUE《クリニーク》でした)
透明感のハンパない
美人な店員さんに
『洗顔は
クリームタイプよりも
石鹸ですよ』
と言われてから、
ずっと洗顔料は石鹸派です。
牛乳石鹸だけど。
クリニークの石鹸ちゃうんか〜い！！笑
石鹸の方が、泡の粒子が洗顔フォームよりも大きく、界面活性剤も入ってないのでお肌に優しんだそう♪美人のオススメは丸ごと信じるタイプだったので、信じ続けて22年。でもこの時のお姉さんは本当のことを言ってくれてた気がする。じゃあクリニーク石鹸買えよって話(笑←
いえね、個人的に
『何』を選ぶか？合うか？は
その人の肌質や、状況など
個人差があって当たり前だと思うんで
これは、自分にあったものを
選んでくれたら良いと思います。
私は牛乳石鹸で十分な
安上がりな肌質だった
ってことなんです笑
そこよりも！！
私が
気をつけてきたのは
洗い方のほう
１.
まずは
しっかり泡立てる！！
ぬるま湯を混ぜながら
水分をしっかり含んだ
きめ細やかな泡
を作ります。
泡だてネットを使っても
手で作っても大丈夫です。
写真：ACより
私は30歳くらいまでは
ネットで作った泡って
キメが荒くて気持ちよくないから
手オンリーでやってました。
ここ10年は泡だてネットで
最初の泡を作って、それを手で
きめ細かくしてから使ってます。
(その方が早い)
2.
それを顔全体に
塗布します。
写真：ACより
まんべんなく、顔全体に
泡をのせていきますよ。
３.
泡で優しく
撫でるように洗う
ここのポイントなんですけど
ゴシゴシ擦(こす)るのはNG!!
でもだからと言って、
指が触れないように
泡だけで洗顔すると
洗えてない部分が残って
吹き出物の原因になったり
する人もいます。
指の腹で泡に圧が少しかかるくらい
泡を挟んだ指が少しの触れるくらい
の優しい感触がベスト！！
順番としては
顎からフェイスラインにクルクル
その次は口角に戻って耳横までクルクル
小鼻横に戻ってこめかみまでクルクル
おでこからこめかみまで
上むきの円を描くように
クルクル
おでこから鼻筋に降りて
小鼻周りをクルクル
下まぶたからコメカミへ半円を描くように
鼻の脇から上瞼へ半円を描くように
鼻をつまんで鼻の下と顎周りを
大きく円を描くように
です。
文章で書くと長いけど
やってみると簡単です。
4.
一番のポイントは
すすぎ！
実は一番のポイントは
何を隠そうすすぎです！！
写真：ACより
これって、本当に
みんなあまりできてない。
泡を落とすための「すすぎ」は
ぬるま湯(できれば流水のぬる湯)で
手で流します。
熱すぎるお湯や、
強い水圧のシャワーで
流すのはNG
それから、絶対に
ゴシゴシ擦らないでくださいね
水をかけて流すような感じで。
さて
このすすぎですが
あなたは何回くらい
すすいでますか？
5回？10回？20回くらい？
泡が落ちるまで？
では、今日からは
「泡が落ちた」
と思ったところから
プラス20回
すすぐようにしてください。
そして最後の10回は
冷水ですすぎます。
洗うために開いた毛穴を
閉じて潤いが逃げないように
します
こんな感じで文章にすると
動作を丁寧に説明しているのも合って
ちょっと難しいようにも見えるかもですが
やってみると全然簡単です
5分くらいです。
それに、一度覚えたら
毎日のことなのですぐに
習慣化しますし
そうなってしまえば
寝ぼけてても、記憶飛んでてても
体が覚えているので
勝手にやっちゃいます！！
今日は美肌への道
基本のキ
毎日の洗顔から
美肌習慣をつけていって
くださいね〜
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