こんにちは
1日ブログお休みしてました＾＾
そして飲んでました笑
福岡 天神 大名
免疫力専門ケアKOKOMO(ココモ )
ケアも日常も継続するためには
ゆるっと根を詰めないでやる派！！
都です(*´∀｀*)
ブログも1日お休みしてましたが
美肌のためにもケアの
「お休み日」が
存在します。
以前書くと言った
イレギュラー日ですね
その名の通り
プロローグから第4弾まで
お伝えしてきたケアを
何もしない ！！
※美肌の秘訣！過去記事はこちらから↓
何もしないとはいえ、
第5弾の入浴！！
これはします！！笑
ただこの日の入浴剤は
塩のみ
(岩塩でなく海塩[粗塩]を使います)
写真:photoAC
あ！！
食塩は使わないでね！！
そんな良いブランド塩でなくても良いです。
スーパーで売っている粗塩で充分です。
そして、この日は
顔も体も塩で洗います。
１
塩の入ったバスタブで
全身浴し、体が充分
温まった後に行います。
２
粗塩にぬるま湯を混ぜて
不飽和塩水
（これ以上は溶けないという飽和状態の塩水)
を作ります。
私のはちょっと濃度が濃い目
塩スクラブ多めかも。
※皮膚の薄い方、肌が荒れていて滲みる方は薄めの濃度から試してください。塩スクラブを残したいけど、摩擦が気になる人は、すり鉢などで、粗塩を潰してから使用すると良いです＾＾
３
これを手で全身に撫でる様に
塗っていきます。
４
そのまま放置するのですが
(決めてないけど5分くらい)
暇になるので歯磨きしたりして
過ごします。
５
それが終わったら
浸透圧効果で、塩が馴染んで
ヌルッとしてきてますので
そのまま全身マッサージします。
６
そしてシャワーで流して
また塩風呂に入る。
７
皮脂が流れてしまうのを防ぐため
最後に冷水シャワーを浴びてから
バスタイム終了
(冷水シャワーは私は冬でもやりますが、
苦手な人は省いても大丈夫です)
終わり！！
塩浴後は表面に水分が上がってきて
喉がとても乾きます。
充分な水分補給を
してくださいね
この日は
ブースターオイルも化粧水も
クリームも塗りません
※翌日朝のケアは通常通りやりますよ！
それでも、塩浴の後は
結構しっとりすべすべしているので
「何もしない」でも
気にならない！！
まさしく、自分の皮脂って
最高の美容液なんでしょうね
お肌でも何でもですが
毎日与えるばかりで甘やかすのは
良くないので
こういう《機能を高める日》って
必要なんじゃないかな？
って思います。
私ですが、この塩浴
実は、高校生の頃から
定期的にやってます。
そして都調べによると
この美容法...
この人もやっているそうな...笑 しかも毎日w
オリバを目指してない私たちは
毎日やる必要はないですよ笑
私の場合、ガッチリ決めてないですが
大体、半月に1回くらいかな？
10日くらい周期で
したくなった時にします
生理の前後など
お肌が敏感な時は避けましょう
あくまで、これは
私の体験に基づく
美肌つくりの方法なので
もちろん状況や肌質によっては
「これは私には合わないかも」
と感じるものもあると思います
そういうのは無理して
続けないでくださいね＾＾
ケアの方法なんて
100人いたら100通り
肌質の違いもあるのですから
合うものだけを見つけ出して
それを続けていけば良いんです。
こちらでも色々な方向から
オススメをお伝えしていくので
翌日のお肌の状態と
数日続けての変化をみて
自分に合う・合わないを
しっかり判断するのも
重要ですよ
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