新型コロナウィルス感染拡大を受け、コロナ感染拡大地域の講演は、当面の間、受付を停止させていただきます。

ご迷惑をおかけいたしますが、ご理解いただきますようどうぞよろしくお願い致します。

長崎県内の講演につきましては、お気軽にご相談ください。

 

 

 

ハートの点(purple)こんなこともしています→☆☆☆
ハートの点(purple)メイクモニター随時募集中→☆☆☆
ハートの点(purple)顔ヨガ→☆☆☆

 

 

 

活動5年目で

10,000人の方に受講していただきました。

 

しかく小学校

しかく中学校

しかく高校

しかく大学

しかく教職員向け

しかくPTA保護者さま向け

しかく起業女子向け

しかく婚活向け

しかくママ向け

しかく健康イベント

しかく企業研修

 

など

色々なところでお話させていただいる

 

姿勢

 

がテーマの講演会

 

 

大きく分けて

 

1姿勢の理論がテーマ

 

2足ゆびから姿勢を整える

 

の2つのプログラムでお話させていただいています。

 

講演会のご依頼をいただきましたら

担当者さまと打ち合わせさせていただき

内容をご提案させていただいております。

 

しかくお申し込みフォーム

 

 

■姿勢の理論がテーマ




姿勢の理論を“わかりやすく”学ぶことのできるプログラム。
自分の体を使った簡単な実験で違いを感じたり、話を聞くだけではなく一緒に動いて感じるプログラムです。

【対象者】
■幼稚園(年長)〜小学2年生
■小学3年生〜70歳

【時間】
■45分〜90分
(ご希望の時間に調整できます)

【参加人数】
■1人〜1,000人

【プログラムの一例】
■正しい姿勢って
■どうして姿勢が悪くなるの?
■姿勢が悪いとどうなっちゃうの?
■がんばらなくてもできる姿勢のポイント
■簡単にできる体が喜ぶストレッチ



 

 

 

■足ゆびから姿勢を整える






足ゆびと姿勢の関係を学び、簡単なストレッチで自分の体の変化を感じていただく実技がメインのプログラムです。

【対象者】
■6歳〜120歳

【時間】
■60分〜90分
(対象年齢や会場によっては、60分では難しい場合もございます。)

【参加人数】
■80名まで
(年齢、会場によって人数は変わります。)

【プログラムの一例】
■足ゆびと姿勢の関係
■自分でできる足ゆびチェック
■驚きの足ゆびパワー
■足ゆびストレッチ(実技)
■ストレッチ継続のポイント


 

講演会可能曜日は

火 水 木

の3日間になります。

 

講演会依頼が集中する

9月〜12月のご依頼もスケジュールが埋まりつつあるので、お早めにお問い合わせください!!

 

 

 

 
 
 

随分久しぶりの更新ですあせる

 

 

2020年の

私の活動ですが

 

コロナが騒ぎになる前は

 

image

 

image

 

大切なお友達のサプライズをやったり

 

image

 

姿勢セミナーをやったり

 

image

ラジオ出演したり

 

 

 

コロナが落ち着いた秋は

いつものように講演会を行っていました

 

image

 

image

 

image

 

image

 

image

 

image

 

image

 

今までと違っていたのは

マスクをしていること

 

image

 

ブログをやめたらどうなるのかなぁ

他に公開しているSNSもないので

講演会の依頼もなくなるのかな?

 

と実験したくなって

2020年はブログをやめていました

 

 

結果

コロナの影響はありましたが

私の活動は

ほぼ口コミなので

ブログをやめても

一切影響がありませんでした

 

2021年の学校講演会

企業様からの講演会依頼も

口コミで私の連絡先を聞いた担当者様から

直接ご連絡をいただいています

 

 

ということで

時間の使い方を考えた結果

2021年もブログはあまり更新しないと思いますが

活動はマイペースに行なっております

 

もし私でお役に立てることがありましたら

ご連絡ください


 

 

2020年

新型コロナウィルスの影響で

改めて

家族の大切さ

命の尊さ

時間の使い方などを考えることも増えました

 

2021年

皆さまが心穏やかに

過ごせる佳い年でありますように

 

高島くみ

 

image

 

 

 
 
 
 

 

 

はじめましての方

ハートの点(purple)こんなこともしています→Panasonic HPこちらをクリック
しかく講演会のご依頼について→こちらをクリック
ハートの点(purple)メイクモニター随時募集中→こちらをクリック
ハートの点(purple)顔ヨガ→こちらをクリック
 

 

 

 

 

 

 

 

よく

たかしまさんって

何やってる人?目

 

って聞かれますニコニコ

 

 

ですよね。

 

色々やってますから

 

 

ではでは

簡単に

今やっていることをまとめてみます。

 

 

私は、3つのことをお仕事にしています。

 

 



 

姿勢

■学校姿勢プロジェクト
■足ゆびインストラクター





 

“姿勢”というと

パーソナルで姿勢を改善・アドバイス

というイメージを連想される方が多いですが

 

私が行っているのは

 

「正しい姿勢って?」

 

「姿勢ってどうして悪くなるのか?」

 

「姿勢のポイント・ストレッチ」

 

 

小学校、中学校など学校を中心に

クラス単位や学年単位、全校など

〜1,000人くらいまで対応可能な

講演会スタイルでお話しさせていただいています。

 

こちらは、姿勢の話を聞きたいという

ママやお子さまのママ友グループから

クラスレクリエーションなど

少人数でも対応しています。

 

企業研修や

こんなこともやっています。

パナソニックHP→こちらをクリック


お問い合わせはこちらをクリック


 




 

 

たかしまメソッド 素肌力メイク

しかくたかしまメソッド 素肌力メイク 講師



 

メイクをしながら

本来の素肌力を取り戻し

“私ってこんなにキレイだったんだ”

ということを気づいてもらうメイク


素肌力メイクは


最小限のメイクアイテムと
手の動きで
素肌をいたわり

5年後10年後…
未来の自分を大切にする

 

自分の顔を隠したり変えようとしなくても
現在の自分の魅力を最大限に引き出し

自分の魅力に気づく

そんなメイクです。



image

image



image

image
こちらをクリック


image

image
こちらをクリック



プライベートレッスン

グループレッスン

メイクモニターさま
福岡・佐世保で

募集中です口紅

お問い合わせはこちらをクリック

 

 

 

 

 

顔ヨガ

■高津文美子式フェイシャルヨガインストラクター

image



image

表情筋を鍛えてストレッチする顔ヨガ。
からだ同様、顔の筋肉も使わないでいるとどんどん衰えていきます。

顔ヨガで顔の筋肉(表情筋)を動かすと

ハートの点(purple)目の下のたるみ
ハートの点(purple)小顔
ハートの点(purple)むくみ
ハートの点(purple)目の下のクマ
ハートの点(purple)ほうれい線
ハートの点(purple)おでこのシワ
ハートの点(purple)口角アップ
ハートの点(purple)滑舌
ハートの点(purple)唇の乾燥
ハートの点(purple)首の横シワ
ハートの点(purple)キレイな笑顔
ハートの点(purple)バストアップ

などなど
ここに書ききれないくらいの効果が期待できます。

表情筋は小さな筋肉なので変化が早く
たった10秒の簡単なポーズを続けるだけで1〜2週間で効果が現れます。

チェック人前で話す機会が多い方
チェック写真を撮る時にうまく笑えない
チェック怒ってないのに怒っているように見える
チェック笑うと顔が引きつる
チェックほうれい線が気になる
チェックこのままではまずい…と不安を感じている

1つでも当てはまったら
今が変わるチャンス
!!

オンラインレッスン受付中です。

お問い合わせはこちらをクリック
 

 


ハートの点(purple)姿勢

ハートの点(purple)メイク

ハートの点(purple)顔ヨガ

 

この3つの活動を現在

福岡・佐世保で開催中です。

 

レッスンお問い合わせ
メディア取材

こちらまで。