今夜放送のナイナイアンサーの
収録直後の記事です。
今夜の放送は
リアルタイムでは見られないので
先に書いてからお出かけすることにします。
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ガス警報器が鳴ったときに
ガス警報器の音を止めることに躍起になるよりも
どこからガスが漏れているかを探すことが大切ですよね。
そのために警報機が鳴るのですから。
うつやパニックは病気ではない、
というのはそういうことです。
決して
「うつやパニックは病気じゃないんだから、気のせいだから、ちゃんとしなさい」
というような意味ではないのです。
ガス警報器の音を止めるのは
医療(修理屋さん)の仕事でしょう。
その警報器の音を「病気」「故障」「異常」と言って
「なるのがうるさい」と止めるのを「治療」というのでしょう。
布団をかぶせたり
スピーカーを外したり
電源抜いたり、水をかけてみたり。
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うつやパニックは病気ではない、と言っても
医療関係の「本職」からはなにもメッセージは届きません。
そのあたりに反論をいただかないのは非常にありがたく感じます。
でも、その部分にナーバスになる「経験者」がたくさんいるようなので
ちょっと表現を変えてみることにすると、
うつ や パニックは「病気」かもしれません。
でも、その「症状」にばかり目を向けるのではなく、
その「警報器」がなった理由を探して
ガスの栓を止めるのが私たちの役割です。
逆に言えば、
ガスの栓を止めてないのに
警報器だけ止めてしまったら
もっと最悪ですよね。
症状を「退治」「敵視」するのではなく
そこに躍起になるのではなく
ガスの元栓を止めれば
警報器は消えるのです。
だから、「症状」は止めてしまうと
元栓を見つけたかどうか、
漏れている個所を見つけたかどうかの
バロメーターがなくなってしまうんです。
警報器だけ消して
そのままにしておいたら爆発するよ。
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そして、これは
「医療」の知識があるほど、
つまり「警報器止めの知識」があるほど
危険だということです。
知識が邪魔をしてしまって
ガス漏れという根っこを
「ストレス」で終わらせてしまうことは
「どこかでガスが漏れてたんでしょうなぁ」
「気を付けてくださいね」
「警報器が鳴らないように、上手にガスを漏らしましょう」
「まあ、ガス漏れは治らんですから気長に付き合っていきましょう」
と言ってるようなものだから。
も一度戻ると
うつ や パニックは「病気」という「症状」「状態」かもしれません。
警報器がうるさいのなら、一時的に止めるのもいいでしょう。
でも、正常作動した警報器を
「壊れて鳴りだした」なんて言わないであげて。
「電気系統がおかしい」とか
「勝手になりだす不良品だ」とか
「専門家でないと、二度と鳴らないようにできない」とか。
ちゃんと、警報を鳴らしてくれたのです。
ありがとう(*^_^*)
ならないようにしたら
あかんで。。
わたしたち心屋のカウンセラーは
ガスのも漏れを探して、止めて、
それによって、警報器を「自然に」とめて
危なかったね、と笑うのです。
「医療」「修理屋」ではないのです。
そして、優秀な修理(医療)屋さんは
警報器を止めながら、
ガス漏れを見つけて止めてくれる
大切なパートナーだと信じています。
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性格リフォーム
心理カウンセラー
心屋でした。
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