★怠けるがわからない |心屋仁之助オフィシャルブログ「心が風に、なる」Powered by Ameba
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ayunico126 さん
無題
ちょっとわかっちゃった気がします!
子育てしんどくて、仁さんのブログや、本読んで、がんばらない!怠ける!をやってました。
でも家でダラダラしてても、2歳の息子はママ起きて起きてってキレてくるし、なんかカラダもしんどくて。
それでまたブログ読みまくってたらすこし分かってきたかも。怠けるって、頭の中もちゃんと怠けるってコト!かな…?って。
私の場合カラダはダラダラしてても頭の中は考え事ばかりだった。過去のこと、反省して、未来の不安に備えて先回りして考える…そう、脳みそはフル回転~!
で、ちょっと、それやめてみたんです。頭の中、空っぽにして、今、のことだけ感じてみる練習中。
自分が好きな事や楽しい事ってまだ分からないから、それを見つけようしたり、楽しい事考えようとすることすらやめて、頭を怠けさせる。今、目の前のことだけ。
昨日の夕方からやってみたの。すこし心が軽いかな。仁さん、こんな感じでよいのですか?
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大正解!!!!
怠けてることを
反省してる間は
ちゃんとら怠けられてないから
ずっと
怠けながら
自分を責めてる。
例えば
仕事の合間の休憩時間や
ランチの時間に
「こんなことしてちゃダメだ」とか
ハードな
スポーツのトレーニングの合間の
息継ぎの休憩時間に
「こんなことしてちゃダメだ」とか
死んでしまうわ( ̄◇ ̄;)
ちゃんと、怠けて
ちゃんと、サボって
ちゃんと、「ホッと」して。
ちゃんと、ダラーってして
楽しいこと考えて
好きなこと楽しんでみて
あなた以外に
あなたのすきなことを
止める人はいないのだから。
あなた以外に
あなたを責める人は
ホントはいないのだから。
レッツ・ダラー・ベイビー!!!
だぜい。
ワイルドだろう?
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