よければ一緒に。
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いす-1グランプリ@品川区荏原町
〜前回のエースの活動〜
宮古島トライアスロン志高のアイテム集
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お疲れ〜。
オレ、お疲れ〜。
皆さんご存知ホタルイカですが、ホタルイカ目ではあるものの、ホタルイカモドキ科に属する生物だったって知ってました？
ちなみにその科にはニセホタルイカという種類もいますってことでエースです。
皆様、いかがお過ごしでしょうか。
世の中にはたくさんの競技が存在するもので、メジャー競技からマイナー競技、さらに尖った趣旨の競技もたくさん！！
数年前から参加し始めたトレイルランも、少し進んでいくと急勾配に特化したスカイラン、Bottom To Top最速を競うバーティカル。高層ビルなどを利用した駆け上がりの階段レースなどなど。
しかもそれぞれの世界に“帝王”とか“階段王”とかトップに君臨する選手にリスペクトを込めた肩書きがあります。
そんな中で僕が新しく参加した競技…
いす-1グランプリ
事務椅子を使って3人1組の2時間耐久レース！
やばい。笑
大人の真面目な悪ふざけ！笑
そんなレースが都内の商店街で初開催！
予選は30m直線のTTを2回合計タイム。
この結果でスタートグリッドの決定。
そして昼の12時から決勝スタート！！
決勝は2時間耐久レース！！
1周140mの直線折り返しコースを何周できるか？！
今大会は世界的事務用品メーカーKOKUYOさん全面サポートがあり、出走しました！
《KOKUYO×ACEチームのドライバー》
◎多田将英選手
いす-1世界選手権(？！)で見事世界チャンピオンに輝いた時のメンバー！KOKUYO勤務。ピッチ走法から繰り出される細やかなイスコントロールの高さと後半まで落ちることのない体力が持ち味。
◎田村光選手
世界デュアスロンU23 第3位。
トライアスロン関東学生チャンピオン。
全く落ちない体力、むしろ後半尻上がり。
エースの5倍食欲あり。
これを機にKOKUYOに入社志望ありあり。
そして迎えるスタート。(予選2位)
◯0-10分
《絶頂期》
盛り上がり、ライダーもテンション高め。全てのチームが競争心がぶつかり合う時間帯。
◯10-60分
《絶望期》
まだ10分しかやってないのに120分まで乗り続けられるか不安に襲われる。初体験の方はみんな、苦笑い。笑
◯60-100分
《沈黙期》
ただただ周回を重ねていく。ここらへんからKOKUYO×ACEチームラップタイムあがり、その勢いで追い抜きはしやすい。
◯100-120分
《高揚期》
「終わる！やっと終われる！」他チームと鼓舞し合いながら、ラストスパートの応酬！！エースはふくらはぎプルプル。
◯フィニッシュ！！ψ(｀∇´)ψ
トップと2周差の準優勝！！🥈
最後は全ライダーと健闘を称え合い、握手を交わし、まさしくノーサイド💗
大会ブースでは商店街の飲食店が出店していたり、小周回のため応援がハンパない！majide
観るもよし、出るもよし(覚悟をもって)、支えるもよし、街の商店街が盛り上がるスペシャルイベントでした！majide
是非、山梨開催に向けて動いてくださる熱い仲間を募集中です！僕は身体しか動かないので、頭が動かせる方！笑
そんなこんなでスタート前の緊張感といったらもう、ドキドキバクバクだったエースでし
(冒頭のモドキと「もう、ドキドキ」をかけた大爆笑必至のオチ)
おいなりおいなり。
〜Special Thanks〜
KOKUYO 様
なんか辿り着けそうじゃん。
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宮古島を支えた至高のアイテム！！
〜前回のエースの活動〜
宮古島トライアスロンレースレポート！
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お疲れ〜
オレ、お疲れ〜
皆さんご存知カブトムシ、木を揺らすと上から落ちてくるイメージですが、実は揺れたことによるものではなく、天敵である鳥などが木に止まったと勘違いした逃げる手段だったって知ってました？
ってことでエースです。
皆さま、いかがお過ごしでしょうか？
まだまだたった2週間前の宮古島トライアスロン、無理がたたって、翌週の東丹沢宮ヶ瀬トレイルをキャンセル。まだ脚の付け根に渋さが残っていますが、徐々に復帰していこうと思っております。
そんな宮古島トライアスロンを支えたアイテムを紹介！！皆さんが気になるエースのTTバイクの正体が明らかに！！majide
スイム-バイク-ランの3種目から構成されるトライアスロン。とりわけ距離の長いロングディスタンスのトライアスロンはペース配分が重要！
〜エースのレース意識とおススメアイテム〜
◯スイム
バトルしない。
ヘッドアップしない。
深呼吸できるレベルで泳ぐ。
キックはほぼ打たない。
落合にあるトライアスロンプロショップHi-RIDGEのウェットスーツ！！25つの部位を計測し、自分にピッタリのウェットスーツを作成！！
ウェット着用時、ストリームラインをとっても肩周りなどにストレスなし！！majide
100m1分40秒サークルのエースが、1分30秒ペースで泳ぎ切れるという事実！！majide
〜Hi-RIDGE〜
http://www.hi-ridge.com/
◯バイク
エース意識:
パワー向上よりもパワー維持&低抵抗を。
10kmごとに給水、15kmごとに補給。
上り坂は体重を使ったダウンシング。
抜かれても「ランで抜かし返す」と言い聞かせる。
地元北杜市武川町のオートガレージピストルズさんに依頼して、オリジナルカラーのTTバイクが完成！！
コナで乗車して以来、「あのバイクはなに？」と言われてきましたが、これですこれ！！
女性専用というブランディングがされていますが、実は乙女心を持ち合わせているエースは乗れます！！うふふ💖majide
女性の脚力に合わせたフレーム設計なので、トライアスロンの巡行時のパワーに最適♪( ´θ｀)ノ
あくまで乙女心なのでフロントはシングルです💖
2017年コナと2018年コナの比較！
さらにポジション出しを楽にしてくれたのがPROFILE DESIGNのハンドルセット！！
ハンドル〜パットまでの高さを0〜75mmまで調整することが出来、バイクに身体を合わせるという状態から、身体にバイクを合わせることがより可能になります！！majide
〜ハンドルセット〜
http://www.riogrande.co.jp/product/node/66312
➡️ハンドル周りの高効率収納！
ステムとハイドレーションのコラボ！！
ハンドル周りにハイドレーションを取り付けする際にDHバーに取り付ける形のハイドレーションだとそもそもDHバーの間隔を離さなければなりません。
このステムとハイドレーションを揃えればそれも解決！！DHバーの間隔が狭い方がお好みの方はバッチリです！！majide
〜ハイドレーション〜
http://www.riogrande.co.jp/product/node/66437
〜ステム〜
http://www.riogrande.co.jp/product/node/66410
以前までは一時代を築いたチューブラ23Cのボラウルトラを使用していましたが、クイック性と踏んだ瞬発力は優れていますが、ロングのトライアスロンには不要…
クリンチャーワイドリムホイールにすることで質量は上がり、クイックな動きは出来ませんが35km/hを超えてから、ペダルの出力は添えるだけ。(by桜木花道)
〜フロントホイール〜リム58mm
http://www.riogrande.co.jp/product/node/67366
〜リアホイール〜リム78mm
http://www.riogrande.co.jp/product/node/67364
◯ラン
しっかり休んでしっかり食べてから走る。
10kmはノリで走る。
折り返してからすれ違う選手たちと応援し合いながらモチベーションを高く保つ。
おにぎり食べながら、5本指ソックスを履く！
R×Lの和紙布ソックスは触り心地がガサガサした硬い感じですが、履いてみるとそんな感覚はなく、濡れや蒸れに強く足裏までグショグショになりにくいソックスです！！majide
濡れてふやけて水膨れ…
という最悪のパターンが回避できます！！
〜R×L〜WILD PAPER5〜
◯遠征
国内移動は20kg制限！
機内持ち込み可のスーツケースを！
エースがエースを使うという爆笑必至ネタ！
〜エースが応援するACE.〜
そんなこんなでレースの後にぶっ倒れて点滴のお世話にはなりたくないエースでした。(冒頭の天敵と点滴をかけた大爆笑必至のオチ)
おいなりおいなり。
君の放つ稲光に魅せられて。
< エースのスポンサー>
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第35回全日本トライアスロン宮古島大会
〜前回のエースの活動〜
第11回ハセツネ30Kレースレポート
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宮古島トライアスロン
日本で最も人気のあるロングトライアスロン大会の一つだ。毎年1500人の応募枠に3000人がエントリーする。
2017年・2018年の出場は、姉妹大会である福島県会津若松市で行われるうつくしまトライアスロンinあいづの総合優勝の副賞として、招待枠があり出場する機会をいただいた。
昨年の会津トライアスロンでは優勝を逃し、招待での出場が叶わなかったものの、一般エントリーを済ませていたのはこの大会がそれだけ魅力的なんだからだと思う。
それまで僕が出場していたトライアスロンはオリンピック距離であるショート(Swim1,5km-Bike40km-Run10km)という分類で、宮古島トライアスロンのSwim3km-Bike157km-Run42kmはロングという分類に入る。
過去2回、他のロングを含むとRun42kmに大苦戦。これをロングの洗礼というのか。順応できていないだけなのか。
そこで僕は対策を練った。
ランナーとしてランニングで勝負できる対策。
①冬場はフルマラソン対策
→東京マラソン
②トレイルランニングに参戦
→耐筋持久力の向上
③バイクはバイクジャージ着用
→バイク練の時はバイクジャージだし
④バイクはパワー向上よりも低抵抗意識
→パワー維持でも速くなれる
⑤ランはランシャツ着用
→トライウェアより走りやすい
⑥食事の後に1km4分ペースで走る
→固形物補給直後でも走れる身体に
～～～～～～～～～～～～～～～～
レース当日の予報はずっと微妙な天気で午後から雨が降りそうな感じ。
実際はというと前日の22時からバケツをひっくり返したような豪雨が降り始めるとその雨脚を弱めることなく起床の4時過ぎを迎えた。
これには宿に宿泊している全員がひいた。笑
なによりデュアスロン(Run-Bike-Run)の変更の可能性も十分あり得るレベルになっていた。
5時過ぎに宿を出て現地入り。雨の当たらない場所でストレッチをしながら5時40分に大会委員長からの実施判断が告げられた。
「通常通り、3種目を実施します」
自然とおぉぉぉぉと歓声があがると共に拍手が沸き起こる。それまでくすぶっていた感情が一気にトライアスロンが出来るという嬉しさとともに高揚する。
◯Swim3km◯
1500人が一斉スタートするため、スイムパートではしばしば《バトル》が起きる。これを避けるためにはスタート位置と密集地帯への進行方向が重要だ。
僕はスイム上位選手である太田麻衣子選手の左側からスタートする。そうすれば太田選手から身体一つ分離されるまでは、そちらから選手が僕の方にくることはなく、僕は左側からの侵入を防げば良いことになる。
進行方向に関してはすぐにブイのあるインコースに向かって泳ぐのではなく、200mはブイと平行に泳ぎそこから徐々に内側に入っていく。
そんな作戦がハマり、第１ブイのある700mまでバトルなし。そこからはヘッドアップでの前方確認を少なくするために、ほぼ同じ泳力の選手をみながら泳ぎ続ける。
900m地点で700m先の第1ブイを曲がると右側に河原選手がいることに気付く、そこからずっと一緒。2周目からは4人の集団となり、先導者が明らかにフィニッシュブイを見誤っていたので、「左だよ！」と伝えて仲良くスイムアップ♪( ´θ｀)ノ
◯Bike157km◯
トランジッションでバイクジャージに着替えて、ジャージポケットにPower Jel 2つと粉飴100kcal分溶かしたフラスクボトル2本を持ってスタート。
天候は相変わらずの土砂降りで身体に当たる雨粒が痛い…こんな状態で漕ぎ続けるのかと思っていると15kmの伊良部大橋を上っている頃には雨が止み、視線の先に青空さえ見える。
◯バイクStart 27位
◯伊良部大橋(30km 23位
⬇️スイマー勢をパスして順位アップ
◯池間大橋(60km 27位
⬇️向い風区間、バイク巧者にパスされる
◯東平安名崎(98km 26位
⬇️横風・追い風区間、ペースアップ出来る余力あり
◯バイクFin(157km 25位
5時間弱のライドの中で仲間を見つけるたびに元気をもらいながら、走ることができた。やはり応援は偉大だ。
晴れたり、雨降ったり、風吹いたり、道が水没してたり、色んな景色を体感できた。
◯Run42km◯
ランバックを持って更衣室へ。バイクジャージを脱いでランスパッツとランシャツにお着替え💖さらにおにぎりモグモグ、ウィダーごくごく。そして体操！
満を持して退出した頃には5分弱離していた河原選手と入れ違いで、HUUB森田さんに「トランジ時間かかり過ぎ！」と突っ込まれる。笑
しっかり休んで走り始めは最初の1kmは3分33秒！自滅承知で突っ込む！！7km地点で服部さんに24位であることを教えてもらい、前を着実にキャッチしていく。
10km通過38分58秒。
17km地点で女子トップ鷲津選手をようやくとらえ、21km地点で去年競い合った菊池選手をキャッチ。そして折り返しをエースターン！♪( ´θ｀)ノ
菊池選手は僕がエースターンを決めたこと、そして競技ごとに着替えをしていることを目の当たりにして呆れ笑い。笑
折り返しコースですれ違う選手たちの
「おぉぉ！エースいいねぇ！！」
「エース、ファイトー！！」
という声援に答えながら、前を追っていく。
復路からは4:20-30/kmペースに落ちたものの、まだまだ走れる。そして前からドンドン選手が落ちてくる。
走って追いつくというよりも、沿道で止まっていたり、歩いている状態の選手が多い。僕は首に氷を入れて巻いた冷やしタオルで全く熱さは感じず！
この濡れタオルは喉が渇いたと思ったら、吸って飲むという隠れ機能がある。笑
32km地点中休でトラブル！
毎年応援ライブをしている場所でアンマー(かりゆし58)を聞きながら泣きそうになり呼吸しずらくなる。笑
感極まっている時にファミリーマートで待っていたゲストハウス宮古島のオーナーしゅーさんの「エース！すげーよ！有言実行だよ！」と喜ぶ顔を見て、また泣きそうになる。笑
心拍数は上がったものの、足取りは軽い。何より楽しい。
僕が競技をする姿で、元気を与えたり、笑顔になってくれている状況に幸せを感じながら、僕も笑顔になりながら走る。
「レースは集団遠足だよ」
とトレイルランのトップランナー山本健一さんに言われたことを僕は思い出していた。
実際、前半で24位と言われて以来、順位はよく分からないけど、ライバルと仲間と楽しく走っている。
ラスト400m競技場が見えた。
いつも面白い楽しく応援してくれたランシューズOnのメンバーが笑顔で出迎えてくれる。
「あぁ、今年も終わるんだなぁ」
長い長いレースが終わる。それだけで泣きそうになりながら、雄叫びを上げようと思ったけど声がかすれて声は出ずにフィニッシュ！！
ランの走り始め〜フィニッシュまでなら3時間切りを達成！！(リザルト上はお着替え&モグモグタイム込み)
その後、制限時間13時間半まで帰ってくる選手たちそれぞれのストーリーを出迎え、ストロングマンになる姿に拍手を送った。
《第35回宮古島トライアスロン》
総 合 6 位 ！ ！
8時間41分31秒
Swim3km 45:56(ビーチ出るまで)
Bike157km 4:45:52
Run42km 3:09:43(バイク降車から)
《ACE Race Gear》
ウェットスーツ: VONITO
バイクウェア:KONA
ランウェア:R×L
ランスパッツ:2XU
シューズ:Nike
靴下:R×L
TTバイク:ACE
ホイール:PROFILE DESIGN
DHバー:PROFILE DESIGN
ヘルメット:OGK
ゴーグル:MP
サングラス:OAKLEY
バイク&サングラス塗装:ピストルズ
補給食:POWER JEL 、コナ飴、ウィダー
たくさんの応援ありがとうございました！！