おそようございます！
(文字数制限で更新が遅れました。なんとか対策を考えねば…)
新潟県長岡市「あしか整体院」のあしかさんです。
今日も元気に営業中です。
(長岡研究会こぼれ話)
そういえば話の流れで「仮面ライダー」の話をしていました。「仮面ライダービルド」は10月から9時スタートなんだよね。
(今日は「ファーストデー」で映画が安いね！)
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2017年10月1日(日) 晴れ
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〜10/8(日)は楽しい気功教室
「長岡研究会」開催〜
〜10/15(日)は簡単に、健康に
「セルフケア練習会」開催
初めての方も参加者 OK！〜
ちょっと考えて見ましょう。
◯肩がこる。
1.肩、または肩周辺へアプローチまで。
2.肩こり発生原因へのアプローチまで。
3.肩こりが発生しない、または発生してもスグに解消できる体づくり(セルフケア)までやる。
◯頭痛
1.その場しのぎの薬を飲む。
2.頭痛に効果のある方法(施術等)を受ける。
3.自律神経を安定させる。
◯不安
1.薬を飲む。
2.不安解消の方法(呼吸法など)をする。
または整体の全体調整(自立神経へのアプローチなど)を受けて、まずは体を健康にしていく。
(心と体は一体、としての考え より。)
3.不安は自分で作り出している。、、、、事に気付いたり、不安な未来を実現させないようにする。
大雑把に書きました。
最後は特に分かりにくいですね。
1.までは整体だったらやる所多いです。
ご自身でも簡単な方法。
でも、その場しのぎ
「分かっちゃいるけどやめられない♪」といった気持ちも分かります。
また、その他に方法があること自体を知らない事もあるでしょう。
しかし、
例えば、
肩こりなら肩を揉めば楽になるかもしれませんが、
月日が経つうちに回数や時間が増えていくとしたら、、、悪化しているんですよね！
例えば、
頭痛なら薬を飲み続ければ、
最初の頭痛の原因とは違う、、、
薬の副作用による頭痛が発生する事があると言われています。
この場合は薬を飲むことを止めなくては改善しないので二重苦です。
2.までやる。
または、やっているところは
「うちは対処療法では無く、根本療法ですよ。」
などと言います。
ある意味本当で、ある意味 嘘です。
モノの見方で変わります。
やって悪い事はありません。
肩こりであれば、やはり全身調整が必要でしょう。
頭痛であっても同じです。
不安な時の対処法はイロイロありますね。
(深呼吸はその一つ)
いづれも1.よりも長持ちしたり、
ここまでやったら解消される事も多いでしょう。
自分で薬などを使わなくても、
楽になる方法が見つかれば
安心感が違いますよね！
しかし、
それでも、
日常生活の癖や、
お仕事の内容や、
考え方の癖など
人は人それぞれ
1000人中999人に効果がある方法であったとしても、
残り一人には効きません。
そういうことってあるんです。
そのためにも3.は大切。
肩こりは2.までで解消され、
そのまま一生発生しないかもしれません。
しかし、もし生活改善が必要であったとしたら
(体からのメッセージが生活改善だとしたら…)
肩こり以外のことが発生したりする事もあります。(本当に改善してほしい事が変わっていないのだから…)
頭痛も2.で日々楽になり痛みを感じる時間が
1日の中でドンドン減っていったとしても、
自律神経の乱れの改善がその場しのぎであれば…
痛みが「0」にはならなかったり、
頭痛は良くなったけど、
お腹を壊しやすくなった。
(本当に改善してほしい事が変わっていないよ。という体からのメッセージの場合。)
では、いけません。
不安は、自分にあった方法が見つかって
「〇〇に対して不安を感じていましたが、
〇〇をする事で大丈夫になりました。」
ーこれはとても良い事ですが、
また、新たな不安が生まれてくる事もあります。
次から次へと生まれてくる不安にその都度対応し続けるのも良い。のですが、、、
例えば、
過去の不安と未来を結びつけてしまうと、
不安は無くならないですよね。
過去はいらない。
来るか来ないか分からない未来に不安をもたない。
、、、と 知ることが大切。(脳気功)
あ〜 やっぱり、
大雑把で、
分かりにくいですね。
「1000人中の1人の例外かもしれない。」と思って仕事しています。
1.までの事しかしていなかったら、
2.までやってくれる所に行ってね。
「あしか」ではできる限り3.まで1回でやるよう努めているのですが、
どうしても時間が足りなかったり、
3.には信頼関係が構築されないと出来なかったり、
そもそも話が通じなかったり、
(まだ理解まで時間がかかるケース)
ベストなタイミングでない時などは
再度、、、が必要な事もありますが、
ナカナカ上手にお伝えできるスキルが
上達してないな〜
「日々、精進。」
今日も笑顔で！
【10月の予定】
◯10/8(日)「長岡研究会(気功・オーラ視)」
※10/22(日)追加開催します。
◯10/15(日)「セルフケア練習会」
◯10/29(日)「無料健康相談会」(整体体験OK！)
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ブログ読んで下さり、ありがとうございます。
(今日はココまで)
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