こにゃにゃちはー！
今日はばかあっちぇねっかてー。
「あしか整体院」のあしかさん
です。
です。 今日も元気に営業してまーす！(年中無休)
今日もキラキラ〜
皆様に良い事が沢山起きますよー
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5月15日(火) 晴れ 
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様々な呼吸法があります。
好きな人は自由に学んで楽しく試されて良いでしょう。
通常は特に意識せずに普通に呼吸をしていれば良いのですが、
この「普通」がくせもの
自分では普通だと思っていても
実は通常より浅かったりすることも、、、。
呼吸が浅い、
→酸欠になると
知らぬ間に体調不良を引き起こしたり、
頭痛の原因になったり、
しびれの原因になったり。
体を整えて
本来の100%の肺活量にすると
筋トレなしで持久力が上がったり、
頭痛やしびれが無くなったりと、
良いことが起きますね。
呼吸が自然に楽に出来るように
体を整えると
良い姿勢が楽な姿勢になりますね。
体を整えて
悪いことはありませんね。
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バキバキやゴキゴキなど
痛いマッサージ等は行いません。
一般的な整形外科や整骨院などとは違う
体の整え方と思います。
(整形外科など他に通われていて「あしか」に来られた方がそう言っていました。)
長く通院しているが変化が無い方、
あまり痛み止めの薬は飲んだり、貼ったりしたく無い方、
ぜひ一度、「あしか」に来てみてくんなせー。(←どこの言葉？？)
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【今日の歌】
(歌詞変わったんだよね。)
やなせたかし先生…歌詞が強烈過ぎます。