おはようございます！
長岡市でInstagram・気功・ナチュラルガーデンに憧れて庭を草ボーボーにして楽しんでいる
「あしか整体院」のあしかさんです。
【高次元気功・オーラ視を楽しむ会】
&
【健康寿命を延ばすセルフケア指導】
&
【痛くない施術で楽な体に！のあしか整体院】
施術者のイケダです。
「あしか」さんと呼んでね。(笑)
(※健康寿命とは…ヒトが心身ともに健康で自立して活動し生活できる期間。)
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10月16日(火) 曇り 
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〜10月限定キャンペーン〜
【Wキャンペーン】
①リラックスしている時は柔らかく、
力を入れた時は固い、
メリハリある筋肉の方が健康的。
②固い筋肉は縮んでいる。
縮んでいる筋肉は伸ばせばよい→×
ふっくら(膨張)させる→◯
③静的ストレッチした後は、
力が入りにくくなるので
やるなら動的ストレッチの方がまだマシ。
④計ってから揉んでみる、
ホラ、太くなっているでしょう。
揉むよりも、
ストレッチするよりも、
筋トレするだけで終わるよりも、
パフォーマンスが良くなり、
健康になる筋肉の状態にする方法
『あります。』
あしかさんの、
「無料健康相談会」は
10/24(水)ですよ！
(先着4名まで)
(※詳しくは下のリンク先をクリック！)
気功で健康に！
「長岡研究会」も
参加者募集中です。
ご参加お待ちしてまーす。
今日も一日顔晴(ガンバ)りましょう！
【10月のキャンペーン】
◯『第46回｜整体屋さんの
ワンデー無料健康相談会』
(整体体験、ミニ気功教室、おしゃべりなど
何でも無料の月一スペシャルデー！)
24日(水)
◯『セルフケア練習会』(自分で自分を治す方法や
健康維持の練習をします。正しくやると効果大！
セルフケアは続けられな〜いという方も
月1の練習会で健康になりましょう！)
28(日)
◯『長岡研究会』(気功・オーラ視)
気功は誰でも出来ます。
「一家にお一人様、気功師。」PJ
7(日)、14(日)、21(日)
☆簡単なケア方法を覚えられるコース、
気功を受けられるコースも出来ました。
≪あしか整体院のお休み≫
10月は
10/1(月)午後休診
(セミナー参加などで変更があるかもしれません。
※基本、年中無休)
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池田義幸
あしかさんが毎朝作っている
弁当をアップしている事が多い
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TEL 0258-94-6271
今日もキラキラ〜
貴方に良い事が沢山起きますよー
2018年もお得がいっぱい
