本日も朝からたくさんいただいてます❤️
と、いうのも大好きな
アロハスのスパムおにぎり❤️
たくさんいただいてしまったの（笑）
はぁ～い*\(^o^)/*
【母の呪いを魔法に変えるアドバイザー】
「ハッピー思考家」ミキティです❤️
愛しのラピート君にも会えました❤️
さえさて、ここ最近本当にたくさん
ごはんを食べてます。
でもね、体重は変わらないの！
ちょっと連休で食べた物をまとめたら…
大変なことに（笑）
日曜日は昼からワインとこんなに！
スタバのフィローネ、肉まん
アロハスオムライス❤️そしてアロハスごはん❤️
今朝はスパムおにぎり5個からの、
トムヤムチーズリゾット❤️
まだお腹空いてる（笑）
基本的にずっとアルコールだし、
最近すっごい食べるけどね
全然太らなくなった*\(^o^)/*
それは、以前のように
これを食べたら太るかな…
こんな時間に食べたら太るよね…
という罪悪感が無くなったこと！！
寝る直前まで飲んでいても、
好きなだけ食べても、
ごはんおいしい♡
エネルギーになってくれてありがとう♡
そんな風に思いながら食べていたら
なぜか太らなくなりました❤️
面白いのは、ストレス環境下だと
ぽっこりお腹に、体重増加！！
そんな時は、どんなに食事を減らしても、
夕ごはんを抜いていても、
まったく痩せない！！
不思議だよねぇ
だから、太らない食事の取り方は
好きなものを食べる
ストレスを取り除く
食べ物に感謝する
ことだと思いますよ❤️
イライラして食べると消化に良くないですしね。
あなたは、笑顔でごはんを食べてますか？
こちらもご参考に！！
今日もみなさまの身の上に、雪崩のごとくハッピーが降り注ぎますように❤️
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