こちらの本を
読み始めました📖
前記事へはたくさんのお祝いメッセージを
ありがとうございます✨
そこにもチラッと書きましたが
円形脱毛が出来ておりまして😢
円形脱毛って
ストレスはきっかけであり
直接の原因とはいえないそうです。
なぜか自分の免疫細胞が
自分の毛根を攻撃するために起こるらしい。
免疫なら、注目するところは『腸』かな。
そして
前々からインスタ投稿をチェックしている
婦人科 漢方専門家の
堀ママ @hori_mama_
(アメブロだと堀江さんですね)
https://ameblo.jp/crouching-tiger
その堀ママが
『髪は血の余り』
『抜け毛、薄毛には血を増やすこと』
って書いてたことを思い出して
この本『血流がすべて解決する』を
読んで、実践始めてみました。
血が作れない『気虚』にも
血が増やせない『血虚』にも
当てはまることがいっぱい～😂
(変な夢見るのも血が足りないかららしいww)
自分の消化吸収効率が
良くないことも自覚しているので
胃腸を休ませる時間をしっかりとること
⇒間食をやめる
(ちょこちょこ食べる方がいいと思ってた…)
⇒夜ご飯を控えめに、朝ごはんをしっかりと
(完全に逆だった😂)
吸収率のいい朝ごはんを
パン食からご飯食に替えました。
このくらいなら無理なく続けられそう。
始めて数日の変化としては、
朝、身体からのお便りが
良い感じで水に浮くようになりました💩
肝心の頭髪は
皮膚科へも通いつつ
気長に反応をみていきます😂
治るとしか思えないので
多分大丈夫だと思うけど😂