二重アゴ！！
二重アゴって太っている方の
イメージがあると思いますが…
実はそうでもなかったりします。
最近では、スマホや
パソコンタブレットなどを
使いこなすのに
下を向く時間が多くなってる
生活パターンになりがちなら方が
多くなってきました。
そうなると首のカーブが
ストレート気味なってきます。
つまりストレートネック！！
ストレートネックのままの状態を
そのままにしておくと
二重アゴを誘発してしまうんです。
最近ではスマホやパソコン作業の多い方に
見られる現象として
ストレートネック気味の方が
増えてきたように感じます。
ストレートネックは
・高い枕を好む方
・下を向いて仕事をする方
・姿勢の悪い方（猫背気味）
などの場合になりやすく
最近では70パーセントほどの方が
ストレートネックに近い首に
なっているようなんです。
そして、正常な首のカーブは30〜40°なんです。
ご自身がストレートネックかどうかを
確認するには…
✅ 先ず頭を後ろに倒してみる
✅ 天井の後ろの方が見えるか確認する
その状態で天井の後ろが見えなければ
また痛みを伴うなら、ストレートネックの
可能性があります。
早い段階から、ちゃんとケアすれば
ストレートネックも改善され
また二重アゴにもなりません
先ずはチェックからしてみてください！