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10月に入りました
それでも気温が30度近くなったりと
日中はまだまだ蒸し暑いです
さて…
昨日Instagramのリールにも
アップしました眉間のシワの
セルフケア編
とっても簡単です
先ずは動画をご覧ください
⬇︎
眉間のシワって
目の周りをケアしがちなんですが
実は咀嚼筋に関連していて
しいては顎関節の筋肉
内側翼突筋と外側翼突筋に
関連しているのです
なので、咀嚼筋を正しくつかって
顎関節を調整すると
眉間のシワがめだたなくなります
是非やってみてくださいね
顎関節の調整はこちら⬇︎の
書籍にも載っていますよ!
⬇︎