これからちょぃちょぃと挟まれると思われるこの話題。
はい。一応はちゃんとやってます。
でもスーツ着て自己満足に陥ってるのも事実。
勉強もはじめようと本を買いました。
気分から変えようとスケジュール帳を新しくしました。
さっそく説明会やセミナーに参加。
エントリーはかなりの数。
そんでもって大変なのがスケジュール管理。
でも一日一社に決めて…
って感じです。
しかしあたしあーゆ場所というかこういう迫られた状況が大の苦手。
回避行動を起こしがち…デス。
不安
↓
でも行かなくちゃ
↓
不安拡大
↓
回避行動
「行かない」
↓
不安の保存
↓
不安
心理学に言うと
回避によって不安を保存して悪循環に陥るということ。
不登校も一種の回避行動だったりするんですよね。
…と難しい話はやめまして、
とにかく
そんなんじゃダメだから
不安を消すために
動かなきゃ!
とりあえず説明会予約しました。
よし、がんばります(σ▽σ)!!
はい。一応はちゃんとやってます。
でもスーツ着て自己満足に陥ってるのも事実。
勉強もはじめようと本を買いました。
気分から変えようとスケジュール帳を新しくしました。
さっそく説明会やセミナーに参加。
エントリーはかなりの数。
そんでもって大変なのがスケジュール管理。
でも一日一社に決めて…
って感じです。
しかしあたしあーゆ場所というかこういう迫られた状況が大の苦手。
回避行動を起こしがち…デス。
不安
↓
でも行かなくちゃ
↓
不安拡大
↓
回避行動
「行かない」
↓
不安の保存
↓
不安
心理学に言うと
回避によって不安を保存して悪循環に陥るということ。
不登校も一種の回避行動だったりするんですよね。
…と難しい話はやめまして、
とにかく
そんなんじゃダメだから
不安を消すために
動かなきゃ!
とりあえず説明会予約しました。
よし、がんばります(σ▽σ)!!