小田急線千歳船橋駅徒歩2分
カラダゆるめてココロほぐれる
自然療法サロン なちゅらです。
月のリズムに合わせたお身体のケアなどについてご紹介していきますね～。
人間の体は70％が水分でできており
海の満ち引きと同様に
月の引力に影響されるお話は耳にしたことがあるかと思います(^^)
新月や満月の前後には出産が多くなったり、月が地球を約28日かけて一周するのと同じように肌のターンオーバーや女性の月経周期が約28日周期で訪れるなど、月と人間のバイオリズムは深く関わっています。
月は
新月🌑～上弦の月🌙～満月🌕～下弦の月～新月🌑というリズムを繰り返します。
一昨日14日は上弦の月でした。
次の満月は21日(月)です。
上弦の月～満月にかけては
お体を緩めていくのがオススメです
体を緩めると連動して頭もゆるみます。
この時期、「なかなか集中力が～💦」という方は自然のリズムと連動していると思ってください。
とはいえ、お仕事してるとなかなかそうはいきませんが
「いまは緩まる時期なんだ～」
と意識するだけでも、ON&OFFができます(^^)
股関節や肩関節をゆったり回すストレッチをしたり、温かい栄養のあるお食事など。吸収しやすい時期なので、食べすぎには注意ですが(^^)d
乾燥対策に保湿を促すクリームやパックをしてみましょう。
保湿力アップの時期です🎶
ではでは、次回は満月にお届けします。
今日もみなさまにとってよい一日となりますように✨
なちゅらライン@@wlh7076b
こちらからご予約できます♪
自然療法サロンなちゅら
営業日のお知らせ
ご予約・お問い合わせTEL03-6751-3587
(全コース最終受付20:00)
■小田急線千歳船橋駅徒歩2分
