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五十肩・更年期症状改善♪
カラダゆるめてココロほぐれる「自然療法サロン なちゅら」です。
更年期症状と骨盤の動きの関係については聞いたことはありますか？
骨盤動きが悪くなると更年期の症状をひどくする可能性があるのです。
症状としては
・ 肩こり
・ 憂うつ
・ ホットフラッシュ（顔ののぼせやほてり）
・ 動悸、息切れ
・ めまい、などが挙げられます。
これらは、自律神経の乱れによって起こる症状です。
更年期症状がおこるメカニズムとしては、
1.脳からの影響
卵巣から分泌されるエストロゲン（女性ホルモン）の量が急激に少なくなることで
脳がパニックを起こし、自律神経の働きに乱れが起こり、更年期の症状を引き起こす。
2.骨盤の動きの低下
自律神経は背骨と骨盤の左右から出て、内臓や血管やカラダの末端まで伸びています。
骨盤の動きが低下すると骨盤および背骨もバランスを取るためにゆがんでしまい、背骨からでる自律神経の流れにも悪影響を与える可能性があります。
骨盤調整ではこわばった骨盤の動きを向上させ、圧迫された神経系を解放し、
動きをつけることで身体全体のバランスを整えていきます。
骨盤が整えば下半身の血流がよくなり、代謝がUPすることで冷え・便秘解消にもつながります。
☆産後、骨盤が以前の状態に戻らずに固まってしまった方
☆近い将来更年期を迎えようとしている世代
☆既に更年期に突入し、上記の症状がでている方
今からでも遅くはありません～！
骨盤調整と運動で快適な身体を取り戻しましょう♪
なちゅらでは「バランシンボディケア（60分以上のコース）」
または「産後の回復アロマトリートメントコース」で承っております～(^^)
（※産後に限らず承っております）
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