小田急線千歳船橋駅徒歩2分
五十肩・更年期症状改善♪
カラダゆるめてココロほぐれる「自然療法サロンなちゅら」です。
今日から6月ですね～
「夏が来たの！？」と思うくらい暑い日が続いたかと思えば、
ここ数日は朝晩が肌寒く、
寒暖差や気圧の変化で自律神経が乱れ気味の方が増えてきました。
さらに、いよいよ梅雨到来！
湿度、温度、紫外線のせいで肌ストレスが高くなります。
湿気は皮膚呼吸を妨げるために
呼吸器系や泌尿器系が影響を受けてしまい
この時期、体がだる～く感じる方が多いかも(>_<)
この時期のオススメセルフケアは
①食事の量を減らすこと
②大股歩き➡胸を張って歩く
③かいた汗は冷やさないこと
④自律神経を整えること
④のお手伝いができるのが、
なちゅらの『笑顔美人フェイシャル』(^^)d
ボディケアも、もちろんオススメなんですが
お顔は「世間との境界線」。
紫外線以外にもいろんなストレスを受けているんですよね～💦💦
ぜひボディケアとも合わせて
ご活用くださいませ(^o^)
なちゅらライン@
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